黄精(学名:Polygonatum sibiricum)是百合科黄精属的植物。葛洪《抱朴子》记载:“昔人以本品得坤土之气,获天地之精,故名。”
黄精性味甘、平,入脾、肺、肾经,有润肺滋肾,补益脾气之功,适用于肺阴亏虚所致的干咳痰少,胸中隐痛,肾阴不足所致的腰膝酸软,头晕乏力,脾胃亏虚所致的纳差食少等
细谈黄精的功效与作用
1、抗病原微生物,
2、对血糖的影响,降低血糖,
3、抗疲劳,
4、抗氧化,
5、延缓衰老,
6、止血,
7、益心脑血管
8、抗病毒。
禁忌:
黄精虽具有很好的保健功效,但其实它还是有一定副作用的,这就需要大家注意了。黄精味甘性平,作用缓慢,可作久服滋补之品。但其性质滋腻,易助湿邪,因此脾虚有湿、咳嗽痰多及中寒泄泻者均不宜服!
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