今日寒露 小菜中医养生建议 有时间喝杯热茶, 以热“逼”寒毒,不仅暖胃驱寒,更有益身体健康。 寒露后,多喝点热茶,暖胃驱寒,是不错的选择。 泡一杯,蒲公英白茉莉茶,暖胃止痛 材料:蒲公英叶子(蒲公英干)、白茉莉花 做法: 取蒲公英叶、白茉莉花,按照4:1的比例。 每次取2-3g,热水冲泡,静待3-5分钟,即可饮用。 用蒲公英,白茉莉花,搭配成草药茶,不同于传统的茶饮,在调理胃病方面,温和持久,有其独特的优势。清代《外科证治全生集》写道:“蒲公英瓦上炙枯黑存性,研末火酒送服治胃脘痛。”蒲公英,具有“广谱抑菌”的作用,还有“天然维生素”的美称,是一种抗炎良药,尤其对胃炎之炎更加有效。 据现代研究发现,蒲公英对胃溃疡具有治疗作用,能明显的减轻胃溃疡的发生几率,并且,蒲公英还可以杀灭幽门螺杆菌,对于胃部健康,十分有益。 白茉莉花,主温脾胃,有理气解郁,化湿和中之效,中指的是处于中焦的脾胃。白茉莉花,常用于脾胃湿浊不化、少食脘闷、腹泻和下痢腹痛等症。并且,白茉莉花性质温和,还可以中和蒲公英的寒性,二者搭配在一起,对暖胃止痛,消除溃疡、杀灭幽门螺感觉,是不错的选择。