艾灸禁忌 1、在艾灸的时候，或艾灸的整个疗程，我们最忌讳喝冷水，吃凉饭，这样做如同给艾灸撤火，不利于疾病的治疗。 2、艾灸前最好喝一杯温水，高于体温。艾灸后做好补充一杯热水60度左右，稍稍有点烫嘴的。 3、一个穴位艾灸完毕，要轻轻拍打或按揉穴位及周边位置，这叫封穴！很重要！封穴完毕后，要用衣物遮盖住艾灸部位。 4、艾灸后如果想马上洗手，用热水，高于体温的，50度左右即可。如果不是风湿类疾病，寒性疾病，产后风疾病，灸后30分钟可以着凉水，但是，原则上不要急于用冷水。 5、艾灸后不能马上同房。如果你想怀孕，刚刚灸后就马上同房，这时的子宫和输卵管的环境还很热，不利于精子的存活。最好灸后24-48小时候你在同房，这个时候，子宫和输卵管的环境已经适合精子的着床和存活生存。当然这些都是因人而异的。 注意事项 1、艾草以三年陈艾最好，有三年历史的干燥艾草，身段比较脆，呈金黄色或土黄色。 2、艾叶不能大量食用，否则会出现中毒的症状。
忽然间，很是想念家乡的小吃，特别是“水潺” 对，也就是 【龙头鱼】味甘，性平。 温州地带叫 “水潺”俗称虾潺，龙头鲓、豆腐鱼等， 龙头鱼，当你摸到这种鱼的时候，很难相信它有如此霸气的名字，龙头鱼的身体接近白色，没有鳞片，身体非常柔软。龙头鱼只有一条主骨，并且主骨柔软，龙头鱼的鱼骨细软如胡须，龙头鱼以它肥美身姿，味美价廉，还可以随意炒、炸、焖、溜。即便最简单的清煮也有独特的风味，而占据着闽东海产品市场的大半江山。 龙头鱼 龙头鱼又名水潺，狗母鱼，豆腐鱼。每100克龙头鱼可食用部分的营养素含量如下： 热量(大卡)100.00 碳水化合物(克)3.00 脂肪(克)2.30 蛋白质(克)16.70 维生素A(微克)11.00 胆固醇(毫克)71.00 维生素E(毫克)0.07 硫胺素(毫克)0.05 核黄素(毫克)0.10 烟酸(毫克)3.70 镁(毫克)51.00 钙(毫克)95.00 铁(毫克)2.20 锌(毫克)1.10 铜(毫克)0.09 锰(毫克)0.02 钾(毫克)194.00 磷(毫克)263.00 钠(毫克)156.30 硒(微克)29.48 龙头鱼营养丰富，功效也不少： 龙头鱼富含如此多的营养素，富含多种氨基酸与维生素，食用龙头鱼有益于滋补身体，提高身体素质，增强免疫功能。 龙头鱼富含钾元素，能维持体内的钾钠平衡，对调节心率，控制炎症和水肿，维持酸碱平衡与降低心脑血管的通透性皆有一定的功效，所以常吃龙头鱼能帮助增强血管壁柔嫩性，有效预防中风。 鱼肉中富含维生素A、铁、钙、磷等,常吃鱼还有养肝补血、泽肤养发的功效，是爱美女人比不可少的好食物。 龙头鱼与中的钙含量丰富，钙是人体组成的重要成分，食用龙头鱼对骨骼发育，预防骨质酥松有的很大的帮助，而且龙头鱼肉制细嫩少刺，非常适合儿童与老人食用。 龙头鱼中含有的镁元素，对心脑血管有很重要的保护作用，常吃龙头鱼有益于预防心肌梗死与高血压。 龙头鱼中富含磷，磷构成骨骼和牙齿的重要组成，帮助促进成长及身体组织器官的修复，供给能量与活力，参与酸碱平衡的调节。 食用龙头鱼肉对孕妇胎动不安、妊娠性水肿有很好的疗。 龙头鱼肉中含有叶酸、维生素B2、维生素B12等维生素,有滋补健水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气的功效,对各种水肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸、乳汁不通皆有效。
治疗新冠状病毒的药方里面会出现“槟榔” 那么，槟榔的功效是什么？ 好今天，小菜中医养生馆带大家一起来学习，槟榔的功效！ 性味 苦、辛，温。 归经 归胃、大肠经。 功效 杀虫，消积，行气，利水，截疟。 主治 用于绦虫病、蛔虫病、姜片虫病，虫积腹痛，积滞泻痢，里急后重，水肿脚气，疟疾。 槟榔的功效与作用 1、槟榔果实中含有多种人体所需的营养元素和有益物质，如脂肪、槟榔油、生物碱、儿茶素、胆碱等成分。 2、槟榔具有独特的御瘴功能，是历代医家辅助的药果，又有“洗瘴丹”的别名。因为瘴疠之症，一般都同饮食不规律、气滞积结有关，而槟榔却能下气、消食、祛痰，所以在药用性能上被人们广泛关注。 3、槟榔具有杀虫，用于绦虫病、蛔虫病、姜片虫病，虫积腹痛。 4、槟榔跟吃辣椒差不多，刺激使全身发热，天冷时也有驱寒保暖的作用。 5、槟榔还有辅助青光眼、血压增高、等症的效果。 顺便，谈谈槟榔的正确吃法（去台湾一定会吃到槟榔） 1、海南人嚼槟榔的时候，先把槟榔切成三到四块，形状有点像一瓣桔子那样，然后再把槟榔的外皮和果蒂剥除掉（因为外皮不容易嚼烂，而果蒂有一种苦味）。这时候一般还不能直接地把槟榔放到嘴里面，而是要搭配一种藤类植物的叶子，在海南俗称为“荖叶”，荖叶上面涂上一些石灰，将其包卷成一个三角形的。 这最后才把涂上石灰的荖叶和槟榔一起放到嘴里面咀嚼。如果嚼槟榔的时候不用涂上石灰的荖叶，直接嚼槟榔的话，那就索然无味。“一口槟榔一口灰”就是这个这意思，所谓的一口槟榔在海南话里就是一块槟榔的意思。这种吃法可防龋齿、健脾开胃、精神舒畅，有辅助水肿杀虫之功效，吃时有甜感、微醉、有瘾，但无副作用。 2、槟榔还有另外一种常见的嚼法就是嚼槟榔干，所谓的槟榔干就是把槟榔用水煮过后（有些地方的人们还在水里面加糖，嚼起来有一种甜味）放在太阳底下晒干。槟榔干可以直接嚼也可以跟涂有石灰的荖叶一同来嚼。两种嚼法各有各的妙处。槟榔加上涂有石灰的荖叶一同放到嘴里，稍微嚼了几下，全身马上就会有一种发热的感觉，整个脸都发热发红起来。 ♥最后，老规矩，槟榔的副作用 不要不耐烦，副作用是一定要交代的清清楚楚的 医学界认为经常嚼食槟榔会造成口腔溃疡、牙龈退变、黏膜下纤维化，进而导致口腔癌变，医学研究发现咀嚼槟榔令口腔癌的风险上升8.4-9.9倍，槟榔果中的槟榔素和槟榔碱具有潜在的致癌性，槟榔的花、藤都含有致癌物质。
最近看到几篇报导，反复提醒: "不可盲目相信中医！" 作为中医，我同意！ 不得不说，疫情当下，很多人，很盲目～ 面对当前病疫，不知道其他区域的病况，但是，最近接触的几例法国病患者之症状，是当前对人类免疫系统破坏性极强的变异病毒！ 首先跟大家分享一个简单的常识，关于血氧饱和度 1 如何正确使用测量血氧饱和度机 你需要加在手指上稳稳地保持30秒钟，如果动来动去，放置不当或时间不足，那么读数可能不准确。 • 别涂指甲油或戴假指甲 - 它们会阻挡脉搏发出的光进入血液，从而影响读数。 • 已有疾病 - 如贫血和雷诺氏综合症（手指异常发冷）之类的状况可能会影响读数的准确性。 血氧仪内部技术，LED二极管质量，光电探测器质量，和电子产品的质量也可能影响读数的准确性。 2 什么是血氧饱和度 (SpO2) 血氧饱和度SPO2可分解为下列组成部分：S 指饱和度、P指脉搏、O2指氧气。这一缩写是测量血液循环系统中附着在血红蛋白细胞上的氧气量。简而言之，这一数值指红细胞携带的氧气量。这个测量说明病人呼吸的效率和血液在整个身体中流动的效率。血氧饱和度使用百分比说明这一测量的结果。正常健康的成人的平均读数是96%。 血氧饱和度 (SpO2) 血氧饱和度SPO2可分解为下列组成部分：S 指饱和度、P指脉搏、O2指氧气。这一缩写是测量血液循环系统中附着在血红蛋白细胞上的氧气量。简而言之，这一数值指红细胞携带的氧气量。这个测量说明病人呼吸的效率和血液在整个身体中流动的效率。血氧饱和度使用百分比说明这一测量的结果。正常健康的成人的平均读数是96%。 3 为什么要测量血氧饱和度？ 因为我们身体中的氧含量非常重要，正常的动脉血氧饱和度为 95-100%。各种疾病状态（如心力衰竭、慢性肺部疾病或睡眠呼吸暂停）都可能降低血氧饱和度。通常，任何血氧饱和度低于 89-90% 的人都需要进行补充性家庭氧疗，以便将血氧饱和度水平升回到 90% 以上。如果血氧饱和度水平降低到百分之八十几或百分之七十几，则会出现各种严重症状，包括视觉变化、头晕、精神状态变化、缺乏意识、思考困难及其他症状。血氧饱和度长期低于该值是致命的。 ♥疫情以来，很多咱们的同胞在发病期间，不知道什么时间段是危险期，那么，简单来说，通过这个血氧饱和度测试器，咱们就可以了解自己的病毒对肺部侵袭程度，既而及时与医生对接！ 好，现在，咱们来个言归正传，关于中医，实在是，即使我是中医，对于现阶段的变异种新冠，请大家务必认真对待自己的身体，如果，您已经高烧三天了，还维持在38.50°C以上，请，毫不犹豫请西医为自己在Doliprane之外，开消炎药，暂停中药，因为，您自身的免疫系统，无法启动，您与细菌的战争是趋于下风了，千万千万不能再寄望于莲花清瘟丸或是排毒清肺汤了， 什么国家卫生部秘方子，不好意思，中医是对症下药，中医师因地制宜，因时制宜，因人制宜的！ 换句话说，与其盲目相信一方子可以治百病，不如喝白开水，什么也不吃！教大家一种简单的方法，就是方子里面草药，可以个别细查网络（对，这时候查网络没错）来了解其性，其功效； 比如: 麻黄是发汗的，如果您一直在发汗，那是不能喝的了 比如: 藿香是治疗腹泻的，您都便秘好几天了，那还藿香？ 小到一些生活常识一些小建议，咱都得认真对待，反复研究， 比如泡脚， 可曾知道，高血压者，糖尿病患者，下肢溃烂者，皮肤过敏者，都不能轻易下水，更何况，用盐，醋等等来泡， 关于喝牛奶与吃牛肉: 专家说了，要保证每天至少一杯牛奶，两个水煮鸡蛋，加煎牛排～等等，因为是专家说了的，没有任何人有异议，没有任何人敢站出来说个"不"字～ 众所周知 咱中国人大多数脾胃虚寒，而得的新冠病毒亦大多数是寒邪，平时身子好的时候喝牛奶都拉肚子了，得了新冠喝牛奶，对病恹恹的身子骨无疑是雪上加霜了，牛奶性寒，虽补，却滋腻！再则，世界上很多病症，用去牛奶与奶制品治疗法，居然取得成功的案例有不少。 水煮鸡蛋两个，煎牛排，不好意思，且不提咱传统说法－鸡蛋吃了会"生风"，实在是，这两样都不好消化！ 在患病期间，咱们的消化系统已经是很弱了，没有胃口，咳嗽或者不咳嗽，拉或是不拉肚子，发烧，高烧，呕反胃吐酸水，脏腑的作能力，可以说到了无法运转的时候了，就好比马达都转不动了，你怎忍心给它增加工作量！ 饮食方面，不是中医的，没法即时联系到中医的，但凡天天家里头有位老人家的，在身体虚弱的时候，可以咨询他们一下下，该吃些什么，要喝点什么，大多数，他们会让你喝熬浓的粥或是小米粥，加点红糖或是砂糖等等的，没有老人可以咨询，可以上网查一下，生完孩子，刚刚坐月子的时候，是怎么个吃法？ 各位: 身子骨是自己的，明明吃不下去，明明很想呕吐，却逼着自己，勉强吞咽下去，结果却是加重了病症，这是何苦？ 网络上到处飞的方子，热心人送来的治疗药物，务必先咨询过医生再服用，命是自己的，活下来的日子，咱得好好的！ 如果有一款中药是可以治愈所有病症的，那叫神话！ 西医都会根据不同病症下不等分量或是不同类型之止痛药消炎药！ 是药三分毒，吃错毒上毒！ 很多人很可能不知道，还有一种病症，叫"新冠后遗症"，健忘，头疼，浑身无力，眩晕，精神恍惚，幻想，甚至癫痫，还有，它能够唤起旧患（是的，曾经愈合的旧患因得新冠后会再次复发！ 这病症得的人越来越多了，已经让当前全世界的专家束手无策！ 各位亲，得了新冠，若不好好治疗，严谨对待，后果真的很可怕！ ♥西医怎么约？ 其实不要动不动叫 "Pompiers"或是打"15"，打开电脑或者手机，下载“Doctolib”软件，如果自家家庭医生太忙了， 那就在里面寻找“Docteur Généraliste”, 找那种线上看病的，有很多，很容易约，自然也有医生很固执很神经，死活不肯开消炎药的，没有关系，换个医生再来；法语不好的，让家里人帮忙，这时候不帮忙，更待何时？ ♥最后小菜中医养生馆祝大家安康吉祥！ Ps: 最近病患非常多，诊所忙得不可开交，好几个周日都没法好好休息了（连编辑每日一帖，在发的时间上，都无法把握）； 今，五点醒来，拿起手机，在回复几个朋友咨询后，翻了翻几个微信群，读到大多数有关新冠病毒的话题后，忽然间很是担忧，特此赶稿，借自己在疫情以来，治愈过500多位新冠病患的经验，码几个字，希望能够起到提醒大家的作用！ 也借此，对无法及时回复所有朋友的咨询，说一句:敬请谅解！
来几个接地气的，嘿嘿，菜谱也！ 做法 1、艾姜煮蛋 主材料：艾叶15克，生姜25克，鸡蛋2个 方法：将上3味加水适量同煮。待鸡蛋熟后，剥去蛋壳复入原汁中煨片刻。饮汤食蛋，每日2次。 功效：具有温经，止血，安胎，散寒作用。 2、艾叶红糖荷包蛋 主材料：艾叶，红糖及鸡蛋 做法：艾叶10-15克放入冷水中大火烧开小火再煮15-20分钟，然后沥出艾叶，打入1-2个鸡蛋，蛋熟后放入红糖，吃蛋喝汤！ 功效：对宫寒不调或宫冷不孕症，艾叶有暖宫止血安胎的作用，帮助养出优质卵子，如果早上想多睡一会，那么可以晚上煮好艾叶水，沥出艾叶，早上只需加热打蛋放红糖即可！只需要5分钟哦！天热时，煮好的水别忘记放入冰箱啊！ 3、艾草青团 材料：糯米粉180g、粘米粉120g、澄粉75g、白糖90g、艾草粉15g、色拉油45ml、清水480ml 包的时候手上要抹一点油，这样不容易粘手。放青团的容器上，也要稍稍刷一点油。 本人比较喜欢吃咸味馅的 那就放: 梅菜干，香菇，肉丝，豆腐干
艾草在生活中还能这样用 1、室内熏艾 用艾条进行熏烟30分钟，能起到对居室消毒杀菌、驱除虫害、清洁空气的作用，对呼吸道传染病等也有预防效果，且气味清香，无毒无害。对水痘、腮腺炎、猩红热等传染病有一定的预防效果。需要提醒的是，有哮喘等呼吸系统疾病的患者要慎用艾叶熏，并非艾叶对此类疾病有害，而是很多患者对各种烟熏都会过敏而加重症状。 2、艾叶泡澡 艾叶30g洗净放入布袋中，入锅中大火煮滚后改小火煮15分钟后取出，将药液混入洗澡水中，调好温度，身体入药水中泡5～10分钟即可。可以预防春夏季节身上长疖疮生痱子，治疗湿疹，还可以很快缓解皮肤瘙痒。 3、可制成艾草袋和艾草枕头 艾草袋和艾草枕头都是将晒干后的艾草捣碎成艾绒后放进布袋或枕头里，封口制成的。艾草袋可以放在衣柜里驱虫，艾草枕头可以静心安神、祛湿、抗菌抗病毒，不仅有助于宝宝睡眠，还能预防感冒、哮喘咳嗽等疾病。 4、艾绒可以制成艾条 艾灸是一种中医灸法，通过点燃艾条，熏烤人体的穴位以达到治病的目的。艾灸有温经散寒、行气活血、扶正固本等保健作用。
是的，你猜对了，艾草也！ 艾草性味苦、辛、温，入脾、 肝、肾。《本草纲目》记载：艾以叶入药，性温 、味苦、无毒、纯阳之性、通十二经、具回阳 《本草纲目》记载：艾以叶入药，性温、味苦、无毒、纯阳之性、通十二经、具回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效， 艾叶的功效与作用 1、可以杀菌消毒 艾叶本身所含有的物质可以起到杀菌消毒的作用，所以，用干枯后的艾叶煮水可以达到同样的效果。很多人会用艾叶煮水来洗澡或者熏蒸，也有人用来泡脚，都可以起到同样的效果。 2、可以驱寒止血 艾叶本身就是一种温补之物，所以食用艾叶可以起到驱寒的作用。如果冬天受了风寒，可以喝点艾叶水，祛除体内的寒气，可以达到治疗的效果。此外，艾叶的温经止血的效果，对女孩子有很大的好处。 3、可以镇静安神 有些人会用艾叶煮水来泡脚，不仅可以使血脉活络，而且还是可以起到安神的作用，提高睡眠质量。 4、可以驱赶蚊虫 艾叶里面有一种特殊的香味，这是蚊虫害怕的香味，所以夏天在皮肤抹点艾叶水，可以驱赶蚊虫，避免蚊虫的叮咬。 5、可以食用 艾叶有甜艾和苦艾两种，甜艾叶黄绿、偏白，多为人工种植；苦艾叶绿色，多为野生。在广东，艾叶煮鸡蛋是一种家常菜式，具有散寒去淤、祛湿止痒、暖和子宫等作用，是女人的天然保健食品。 6、可做艾糍 艾糍是用艾草作为主料，与糯米粉按比例混合，在其中包上芝麻、白糖、花生等馅料，然后放锅里蒸熟而成。艾糍制成品是绿色的，软软的夹杂着芝麻花生白糖的香味，令人回味无穷。
谈好芦荟的禁忌，今晚，咱们可以安心介绍，芦荟的六种美味吃法了， 一、芦荟蔬菜汤 材料：新鲜芦荟叶2片、菠菜1株、红萝卜1根、花椰菜2菜、白菜1片、干香菇2朵、鸡汤或肉汤1杯。 做法： 1、先烧开鸡汤，放入上述材料，文火煮上20分钟左右。 2、煮汤过程中如表面浮出残渣，要小心舀出。如果水分蒸发，可再补充少许水分。 这是一道营养非常丰富的蔬菜汤，最适合没有食欲及病后饮用。由于蔬菜及芦荟的精华都已溶入汤中，就算不食用汤里的蔬菜，营养也非常丰富。 二、芦荟炒肉丝 材料：芦荟350克、猪里脊50克、精盐、水淀粉、豆浆、白糖、葱丝、姜丝、蒜末、酱油、花生油、鸡精各适量。 做法： 1、将芦荟洗净去皮，切成丝。 2、猪里脊切成丝，加入水淀粉、酱油搅匀。 3、坐锅点火倒油，加入葱、姜、蒜、猪肉丝、豆酱、芦荟丝翻炒，加入白糖、精盐、鸡精调味，加少许水淀粉勾芡即成。 功效：通便，促进伤口愈合，抗菌消炎。芦荟还有美容作用，可使皮肤细腻光滑。 三、雪耳芦荟 材料：银耳20克、芦荟125克、枸杞子、香菜、冰搪、纯净水各适量。 做法： 1、银耳泡发、去根，加水蒸熟。 2、芦荟去皮洗净，切条，焯熟冲凉，枸杞子泡发。 3、冰糖加纯净水对汁，放入银耳、芦荟、枸杞子浸泡入味，撒上香菜即可。 四、苹果炖芦荟 材料：苹果500克、芦荟200克、白砂糖30克、冰糖15克。 做法： 1、青苹果削皮，去核洗净，切成小块。 2、芦荟去刺，去皮洗净，切成条状，撒上糖腌1小时。 3、水烧开后将青苹果块、芦荟条和冰糖倒入锅中，用小火加盖炖至酥软即可。 五、豆腐芦荟 材料：豆腐200克、芦荟15克、松花蛋60克、香油10克、酱油5克、辣椒油5克。 做法： 1、豆腐切成丁块，皮蛋切成丁块，放入盘中。 2、芦荟叶片剖开，挖出叶肉，煮沸5分钟取出，切成丁块也放入盘中。 3、香油、鲜酱油、红油兑成汁，倒入盘中拌匀即可。 六、西红柿拌芦荟 材料：番茄200克、芦荟20克、小葱5克、香油10克、味精2克、酱油5克。 做法： 1、西红柿洗净去蒂，切成块，装入盆内。 2、芦荟叶肉取出，在开水煮5分钟捞出，切成丁铺在番茄上，香油、味精、鲜酱油、细香葱兑成汁，浇在面上即可。
迷迭香 味辛，性温。发汗；健脾；安神；止痛。主各种头痛；防止早期脱发。 迷迭香的基本介绍 迷迭香原产于地中海沿岸的断崖上，因为状似海浪溅起的水花，所以拥有"海之露珠"的美名。相传迷迭香那浓烈特殊的香气，经常能帮助迷途的船只，判别返家的方向。根据圣经的记载，耶稣逃难时曾将袍子随手丢在田园里，不久之后被圣袍覆盖的地方长出了迷迭香;另外，在西方迷迭香也被称为"圣玛丽亚的玫瑰"，具有驱邪及祝福的意味，不但被大量种植在教堂周围，同时也是圣诞节时十分普遍的门上装饰。 迷迭香的气味类似樟脑，据说闻了之后有提神醒脑及增强记忆力的效果; 在料理上迷迭香可为鱼类及肉类去除腥味、增添鲜美，此外也很适合搭配马铃薯或柠檬等食材，由于迷迭香的味道很浓，所以烹调时必须小心用量。 另一方面，迷迭香也是制作香皂及护发水的重要材料，不仅能使肌肤更清香细致，还能促进生发、预防头皮屑并增添秀发光泽。 迷迭香的功效与作用 1.保健消除胃气胀、增强记忆力、提神醒恼、减轻头痛症状、改善脱发的现象。此外对伤风、腹胀、肥胖等亦很有功效。 2.提神, 迷迭香茶拥有能令人头脑清醒的香味，能增强脑部的功能，可改善头痛，增运记忆力，对需要大量记忆的学生不妨多饮用迷迭香茶。 3.降血糖改善语言、视觉、听力方面的障碍，增强注意力，治疗风湿痛，强化肝脏功能，降低血糖，有助于动脉硬化的治疗，助麻痹的四肢恢复活力。 4.收敛具有较强的收敛作用，调理油腻不洁的肌肤，促进血液循环，刺激毛发再生 迷迭香的食用方法 1、花茶的冲调：迷迭香(适量)、热开水(约400cc)、蜂蜜或砂糖 (因需要使用)把迷迭香放入壶中，加入热开水，冲泡3-5分钟，加入蜂蜜或砂糖便可饮用。 最佳配搭：马鞭草、柠檬草。 2、在西餐中迷迭香和百里香都是经常使用的香料，在牛排、土豆等料理中、以及烤制品种特别经常的使用
芦荟的食用禁忌 近些年，芦荟作为保健及美容热门产品，受到了大家的热捧。但有关部门却发文规定，芦荟产品必须标注出“本品添加芦荟，孕妇与婴幼儿慎用”字样。 专家指出，芦荟是属于苦寒类药物，不同体质的人使用芦荟会产生不同的效果，消费者要谨慎食用和使用。 尽管芦荟的药用价值很高，但它也有不少禁忌， 例如：芦荟能使女性骨盆内脏器充血，引起子宫蠕动，孕妇或经期妇女服用容易引起腹痛，导致流产或严重出血。 此外，蒽醌类化合物是芦荟中的一类可以刺激大肠蠕动的成分，能起到缓解便秘的效果。 如果服用芦荟的量太大，有可能引起较强的腹泻。 一般来说，体质虚弱者、少年儿童、过敏者、皮肤敏感者、痔疮出血、鼻出血的患者以及患白内障、心功能障碍、肾功能不好者等，都不宜食用或使用芦荟。 据了解，蒽醌类物质如果长期食用，容易产生依赖性，甚至导致大肠黑变病，食用芦荟过量，还很容易引起肚子痛。对于一些想通过食用芦荟通便的消费者来说，如果大量食用甚至可能加重便秘的症状。 误食芦荟可能中毒： 那么，如何正确的食用芦荟呢？ 食用或药用芦荟，首先要选择芦荟的品种，有些芦荟被误食后，可能中毒甚至危及生命，切忌把“金边龙舌兰”、“雷神”等仅有观赏价值的类似芦荟品种用来防病、治病。