万病止于防范，令人心惊胆战的“癌”亦如是，如何做到在病未起时，或初期，将之拒之门外，掐之灭之于摇篮之中呢？ 2月27日19点，一起来听听咱们旅法中医，蔡氏第四代传承者蔡景瑞来谈谈如何运用中医原理，来更好的加强气血，促进阴阳平衡呢？ 如何在病症初期，中期，或是晚期，运用中医创造奇迹，摆脱病魔，走向安康！ 各位亲，治疗所有的病症，3分靠医生，7分靠自己，因，只有自己才最了解自己，而所有病症几乎皆在平时点点滴滴之生活习惯中累积而成的～ 因此，咱有必要学会细心听出身体的求救声，在病症降临时刻，深入了解自己，爱惜自己，与自己和谐，让自己浴火重生！ ♥意者，请点击链接 https://www.agora.paris/+-angelina-cai-+.html Selon la MTC, les maladies apparaissent quand l’équilibre entre le Yin et le Yang dans le corps est perturbé. Si cet équilibre est rompu, le corps perd sa capacité à se réguler, ce qui peut entraîner des problèmes de santé. En MTC, la prévention est essentielle : mieux vaut rester en bonne santé que guérir une maladie. L’idée est de renforcer notre énergie vitale pour empêcher les agressions extérieures, de s’installer. Si on arrive à maintenir un corps fort et équilibré, les maladies, y compris le cancer, auront plus de mal à se développer. Comme le dit un ancien proverbe : « Quand l’énergie vitale est forte, aucun mal ne peut entrer. »
秋风微微，地表丝凉，阳气徐徐入地；此时，身体如宇宙，便开启了步入潜阳之时段，秋润燥，从肺补起，引心火入肾水，健脾暖胃，收肝气，藏精华～ 品尝过巴黎神厨驰哥的菜，都知道是令人无法自拔的美味；平日里有气血不足，脾胃不和，肝郁不结等等的症状却又对中药皱眉的亲，这下可是有福了！ 色香味俱全的煨煲瓦罐汤: 老鸭 乌骨鸡 鲍鱼 牛鞭 牛尾巴 猪肚 鸽子等等， 基本功效汇集如下: 生津止渴，利水消肿 保胎养胎，滋母润儿， 止咳化痰，润燥去湿，补肝肾益，调经养血，养精蓄锐，提升阳气， 保心利脏，养容美发，各种功效，应有俱有... 养生，从膳食，让我们从日常生活慢慢做起，继而远离疼痛，失眠，焦虑，痰湿，糖尿，血压，血脂，筋骨疼痛，月经不调，不孕不育，或燥或虚或弱... 所有亚健康的大大小小症状，慢慢不见了～ 神厨驰哥的瓦罐，以精致的汤，香柔的肉，慢火细炖，入味丝丝扣扣，满口生香～ 这个秋冬，让我们的身体在驰哥瓦罐汤的滋润下，迈向延年益寿之旅～ 以上煨品均配有各种名贵药材和各种菌菇类。需要八小时煨制而成，产品连瓦罐一起120€，如果加鲍鱼一个10€可按人数加，瓦罐可保暖6小时，现可送达93区批发市场和小巴黎内，煨品需要时间长，欢迎大家提早一天预定，谢谢朋友们的转发和照顾。 ♥预定电话：0613476231 地址：172 Rue Cardinet,75017 Paris
很多人谈棕油变色，深入研究一下，不尽然，棕油的功效还是有的 先看一下棕榈油简介 油棕树最早源自西非。棕榈油是植物油的一种，能部分替代其它油脂，可代替的有大豆油、花生油、向日葵油、椰子油、猪油和牛油等。 由于棕榈油与各种油脂的相互关系，棕榈油的价格也是随着世界一般油脂价格的游走而浮动，同时，棕榈油价格的波动幅度也很大。工业棕榈油是红色的，从棕榈树皮提取，而棕榈仁油是白色的，从里面的内核提取。棕榈油和棕榈仁油的生产过程是复杂的。主要经过以下几个工序：除菌、提炼、漂白、除臭。最后，我们送去存储之前得到了棕榈油和棕榈仁油。 就棕榈油而言，不仅产量更高，而且营养成分也更高。 它富含抗氧化剂，即维生素E，可支持免疫系统、预防心脏病并降低患癌症的风险。 棕榈油用途广泛且高效，是一种广泛使用的植物油，也是制造从蛋糕到化妆品等一系列其他产品的关键成分。 从几种方式看，棕榈油是最高产植物油。 棕榈油是从油棕树上的棕果(ElaeisGuineensis)中榨取出来的，果肉压榨出的油称为棕榈油(PalmOil)，而果仁压榨出的油称为棕榈仁油（PalmKernelOil），两种油的成分大不相同。 营养价值 棕榈油主要含有棕榈酸（C16）和油酸（C18）两种最普通的脂肪酸，棕榈油的饱和程度约为50%；棕榈仁油主要含有月桂酸(C12)，饱和程度达80%以上。传统上所说的棕榈油仅指棕榈果肉压榨出的毛油（CrudePalmOil，CPO）和精炼油（RefinedPalmOil,RPO），不包含棕榈仁油。它被人们当成天然食品来使用已超过五千年的历史。 营养价值 棕榈油主要含有棕榈酸（C16）和油酸（C18）两种最普通的脂肪酸，棕榈油的饱和程度约为50%；棕榈仁油主要含有月桂酸(C12)，饱和程度达80%以上。传统上所说的棕榈油仅指棕榈果肉压榨出的毛油（CrudePalmOil，CPO）和精炼油（RefinedPalmOil,RPO），不包含棕榈仁油。它被人们当成天然食品来使用已超过五千年的历史。 仔细搜一搜，发现其功还是效蛮多的 1， 棕榈油富可提供许多健康生理活性成分，如维生素E、植物固醇及胡萝卜素等。作为一种饱和度相对较高的油脂，棕榈油曾经被推测可能会增加人体血清中胆固醇的含量，但经过许多专家进一步的实验论证，发现食用棕榈油不但不会增加血清中的胆固醇，反而有降低胆固醇的趋势，有许多研究指出棕榈油作为膳食油脂摄取来源之一，并不会提高心血管疾病的风险且对健康无负面的影响。 2， 2002年有实验证实棕榈油在大鼠高血压情况中起到抗氧化剂的作用。由于棕榈油富含维生素E，所以棕榈油萃取物可抑制体内脂质过氧化作用，近年来研究指出在减缓或改善血管纤维化、高血压上极具相当的潜力。 3 ，早期2003年美国公众利益科学研究中心（CSPI）的研究指出，过量食用本身含有44%棕榈酸的棕榈油，会令血液中的胆固醇含量上升，可能构成心脏病的风险。2003年世界卫生组织的报告提出，有证据说明食用棕榈酸会增加心血管病的风险。然而，有许多研究并不支持这个看法，在联合国大学的研究中发现，当棕榈酸的日摄取量少于400毫克时，并不会明显增加胆固醇水平，早前认为饱和脂肪为同一个类别，不同饱和脂肪酸对胆固醇影响并无差异，但是比较食用棕榈油、棕榈酸与其他饱和脂肪酸差异时，发现胆固醇表现量是较低的， 4， 棕榈酸对高密度脂蛋白（HDL）与低密度脂蛋白（LDL）数量的影响是相当的，所以对诱发心血管疾病的危险因子“高密度与低密度脂蛋白的比例数值”无影响。 在食用功效方面 1、棕榈油容易被消化、吸收、以及促进健康。 2、从棕榈油的组合成分看来，它的高固体性质甘油含量让食品避免氢化而保持平稳，并有效的抗拒氧化。 3 棕油还可以抗癌哦～ 适用人群 一般人群均可食用。 禁忌人群 一般人群均可食用。 选购技巧 1、看颜色：优质的液态棕榈油颜色比较深，发黄绿色，但是温度偏低下一班是半固态或者固态，固态棕榈油颜色洁白，无杂质。 2、看透明度：液态棕榈油是澄清透亮的，浑浊、透明度差说明优质差或掺假。 3、闻气味：正常棕榈油具有棕榈油固有的气味，不应有焦臭、酸败或者其他异味。 4、看标签：注意看产品标识是否正规完整。产品名称、配料、净含量、生产日期（出厂日期）、保质期、贮藏条件、生产商地址和联系方式、产品标准号、生产许可证编号必须标识。此时注意出厂日期和保质期，没有这两项内容的包装油不要购买。 ♥食品于人亦正负相对，均衡吸取，不可听风就是雨，细心去了解，根据自身需求而酌情取舍，自然，适量，以免过之而不及～
中医认为，菠菜味甘、性平，入肝、胃、大肠、小肠经，有解热毒、通血脉、利肠胃之功效。春天吃它，非但口感最嫩，还有滋阴平肝 菠菜在生活中是常见的一种蔬菜，因为它含有极高的营养价值被人们喜欢。 今日，咱来谈谈菠菜 菠菜的功效与作用 1、通肠导便、防治痔疮：菠菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用，利于排便，且能促进胰腺分泌，帮助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病症有治疗作用 2、促进生长发育、增强抗病能力：菠菜中所含的胡萝卜素，在人体内转变成维生素A，能维护正常视力和上皮细胞的健康，增加预防传染病的能力，促进儿童生长发育 3、保障营养、增进健康：菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷及一定量的铁、维生素E等有益成分，能供给人体多种营养物质;其所含铁质，对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用 4、促进人体新陈代谢：菠菜中所含微量元素物质，能促进人体新陈代谢，增进身体健康。大量食用菠菜，可降低中风的危险 5、清洁皮肤、抗衰老：菠菜提取物具有促进培养细胞增殖的作用，既抗衰老又能增强青春活力。我国民间以菠菜捣烂取汁，每周洗脸数次，连续使用一段时间，可清洁皮肤毛孔，减少皱纹及色素斑，保持皮肤光洁。 这6类人千万不能吃 1、寒性咳嗽哮喘病人，不能食寒性的菠菜; 2、女士月经期内尽量少食菠菜，因为它具有使经量增多的副作用; 3、肾结石患者忌食菠菜; 4、结核病人应少吃或不吃菠菜; 5、腹泻者忌食; 6、患有日光性皮炎的患者应尽量避免食用，食用后可引起光感性皮炎。
槀本 【性味归经】性温，味辛。归膀胱经。 藁本辛温，归膀胱经，有发表散寒，除湿止痛的功效，可以治疗四时外感风寒，或虚人外感风寒。本品辛香气香，发散风寒实力比较强，外感风寒、恶寒壮热、头痛汗出、烦躁不安，可以配伍厚朴、陈皮。如果面色萎黄、乏力消瘦、复感风寒，藁本可以配伍柴胡、陈皮、当归。妇女正值月经期，外感风寒，见恶寒头痛、痛经，藁本可以配伍吴茱萸、细辛。藁本可以上至头顶，善于治疗头痛，尤其治疗巅顶头痛，可以配合羌活、防风、麻黄。藁本还可以治疗胃肠失调导致的腹痛、腹泻，适用于体温不高之人。 【总功效与作用】散寒、除湿、止痛。属解表药下属分类的辛温解表药。 【临床应用】用量3～9克，水煎服。用治风寒感冒、巅顶疼痛、风湿肢节痹痛。 【药理研究】水提物或醇提物有明显的降压作用，同时还能直接扩张血管，对抗乙酰胆碱所致肠肌兴奋，明显降低离体兔子宫张力，并能对抗催产素对子宫的兴奋作用。药理实验表明，有显著的镇静、镇痛、解热和降温等中枢抑制作用。还有抗炎；抑制平滑肌；提高耐缺氧能力；具有抑菌、抗肝损害、抗早孕、抗氧化等作用。 【化学成分】含挥发油0.3%～0.65%，其中新蛇床内酯含量最高，占25.57%。另含阿魏酸、香橙烯、乙酸龙脑酯、α-蒎烯、β-蒎烯、藁本内酯、洋川芎内酯A、洋川芎内酯G、洋川芎内酯H、洋川芎内酯Ⅰ、3-亚丁基苯酞等成分。 【使用禁忌】阴血虚、肝阳亢及温热证头痛禁服。 【配伍药方】①治一切风，偏、正头痛，鼻塞脑闷，大解伤寒及头风，遍身疮癣，手足顽麻：川芎、细辛、白芷、甘草、藁本各等分，为末，每药120克，入煅石膏末1斤，水和为丸，每30克作八丸，每服一丸，食后薄荷茶嚼下。(《普济方》白龙丸) ②治风湿关节痛：藁本9克，苍术9克，防风9克，牛膝12克。水煎服。(《青岛中草药手册》) ③治大人小儿干白头屑：用藁本、白芷等分为末，夜擦旦梳，垢自去也。(《便民本草汇言小集》) ④治小儿疥癣：藁本煎汤浴之及用浣衣。(《小儿卫生总微论方》) ⑤治大实心痛，大便已利：藁本15克，苍术30克。上为粗末。每服30克，水二盏，煎至一盏，温酒服。
分享甘麦大枣汤合百合地黄汤治更年期综合征 胡某，女，51 岁。自诉5个月前开始，常感心慌不宁，情绪不稳定，多疑多虑，喜怒，哭笑无常，烘热汗出，手心烦热，舌红少苔，脉细数。 查脑电图及心电图均无异常。西医诊断为更年期综合征。中医辨证为心阴亏虚，心肾不交，虚火妄动。 以甘麦大枣汤合百合地黄汤加减，滋补心肾，养心安神。 淮小麦30克，生甘草10克，大枣10枚，百合15克，生地黄15克，炒枣仁30克，白芍15克，合欢皮15克，生牡蛎30克，当归10克，麦冬15克，柏子仁20克。 服用7剂，诸症明显好转，后改为六味地黄丸以巩固疗效。 甘麦大枣汤为仲景治疗“妇人脏躁，喜悲伤欲哭，象如神灵所作，数欠伸”的方剂。方由甘草、小麦、大枣三味组成其养心安，甘草、大枣甘润补缓。 百合地黄汤用于治疗百合病，症见“意欲食复不能食，常默默，欲卧不能卧，欲行不能行，饮食或有美时，或有不闻食臭时，如寒无寒，如热无热，口苦，小便赤，诸药不能治，得药则剧吐利，如有神灵者，身形如和，其脉微数”。方由百合、生地黄组成，具有滋养心肾之阴，清热安神的功效。 心主血脉、藏神。 《灵枢·本神》说:“心藏脉，脉含神。”故心之阴血不足常可导致心神的病变。 妇女进入更年期后，由于心肾阴亏不足，以致精血内亏不能濡养五脏，心阴日耗，心阳偏亢，致心肾失养，虚火内动而扰乱心神，出现一系列神志症状。此时病虽属虚证，而不宜大补，虽有虚火，而不宜苦降。 故以《金匮》甘麦大枣汤合百合地黄汤安神定志，滋补心肾之阴。脏虚得补，虚火得潜，则诸症自除。
生活中，酱醋糖辣盐茶酒 各味入各腑，那么咱们口中在不入各味却出各味，会是什么情况？ 今天蔡氏中医养生馆为大家详谈 辩证思维之 口感篇 口感 “鼻闻香臭，舌尝五味”，如在进食时口中有异味感，或不进食也觉得口腔内有异味，则有可能得了某种疾病。 口苦：多为肝胆有热，胆气熏蒸所致，与胆汁排泄失常有关。 口甜：由于脾胃湿热郁阻，肝脾痰火内蕴所致与消化系统功能紊乱有关。 口酸：常见于胃炎和消化道溃疡。 口辣：多属肝火偏旺、肾虚痰的热者，高血压、神经官能症、更年期综合征、长期低热患者也可出现这种情况。 口咸：多见于慢性咽炎、口腔溃疡患者，有时也可出现在慢性肾炎、肾功能损害者身上。 口淡：多见于脾胃虚寒或病后脾虚运气无力者。消化系统疾病、内分泌疾病及长期发热的消耗性疾病、营养不良、蛋白质及热量不足等，均会产生口淡之感。 口涩：常见于神经官能症或通宵未眠者，有些恶性肿瘤患者，尤其到晚期，多有味觉基涩。 口香：多为糖尿病患者。 口臭：多为消化不良，胃中有宿食所致，牙周病、龋齿、口腔溃疡以及鼻咽部疾病患者也可造成口臭
2023年三伏天时间表来了 初伏、中伏、末伏。 2023年三伏天的时间表如下： 初伏：2023年7月11日-7月20日，共10天； 中伏：2023年7月21日-8月9日，共20天； 末伏：2023年8月10日-8月19日，共10天 今年将从7月11日这一天正式入伏，并将于8月19日迎来末伏的最后一天，整个三伏天将持续整整40天的时间。 夏天到来后，祛湿是重点 ♥三伏天是冬病夏治的最好时机, 夏季雨水多，湿气较盛，身体容易被湿邪趁虚而入。如果此时再过食生冷寒凉，容易造成脾失健运，最后导致湿气内生。 湿气在体内滞留时间太久，往往会出现腹胀腹痛、消化不良、皮炎湿疹、精神萎靡、四肢乏力，甚至诱发关节炎等健康问题。 ♥而在三伏天做个三伏灸是驱赶湿寒最佳时机！ 最后，建议大家保持居住环境干燥通风，可以使用空调除湿模式或除湿机以祛除湿气，出行时也尽量避免淋浴。
如题： 夏日的寒邪，比冬日更伤人！ 冬天我们的身体是内收封藏的，阳气也回到五脏六腑，皮肤毛孔是闭合的；而夏天阳气都在皮肤表面，内在脏腑的阳气弱，毛孔为了降温处于开泄状态，这时候寒邪不费吹灰之力就能打到身体内部，更伤人阳气，更易累积病根！ 那夏天应该怎么做，才能避免寒邪伤人，养护好阳气呢？今天告诉大家，夏天做对下面这几件小事，你的阳气基本就保住了！ 宜：户外活动、晒太阳 忌：肥宅、赖床 宅的理由太多了：怕晒黑、怕出汗、怕中暑……尤其对不少女生而言，夏天就是个「不宜外出」的季节。 ♥《黄帝内经》里谆谆告诫，夏天要“无厌于日，若所爱在外”（小菜中医养生馆曾经讲解过此句哦！）。意思就是让我们别讨厌太阳，别躲着怕晒，要像自己最爱的人就在外面一样，敞开身心迎接外面的事物 春花秋月，夏日冬雪都是大自然精妙的安排，老天给你这热情如火的能量，是为了让我们的阳气在夏天能得以成长壮大，让身体也借着这股热量，好好的把暗藏的湿毒寒毒、老伤旧患清一清。 所以小伙伴们夏天不要老宅在家里，也不要赖床，一天当中这两个时辰尽量出去活动一下： 早上7~9点，这个时间段阳光温煦，是一天里脾经最旺的时辰，去户外呼吸新鲜空气，接接地气，吃个早餐，都是对脾胃极好的滋养。 傍晚17~19点，太阳接近落山，气温也稍稍清凉下来，此时肾经气血旺盛，这个时候到户外走走，跺跺脚，搓搓腰，让肾阳活跃起来，可以平复过旺的心火，滋养心气～
菠萝 菠萝味甘、微酸、性平，入胃、肾经；具有健胃消食、解热消暑、解酒、降血压、抗癌、补脾止泻、清胃解渴等功用。 可用于消化不良、肠炎腹泻、伤暑、身热烦渴等症，也可用于高血压眩晕、手足软弱无力的辅助治疗。 菠萝中所含有的糖、盐类和酶有利尿作用，适当食用对于患高血压和肾炎的病人有好处 ♥1营养价值 菠萝含蛋白质、脂肪、膳食、纤维、烟酸、钾、钠、锌、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、维生素C等多种维生素以及矿物质，另含多种有机酸及菠萝蛋白酶等 ♥2.营养吃法 由于菠萝中含有刺激作用的甙类物质和菠萝蛋白酶，易引起过敏，因此，果皮和果刺修净后，应将果肉切成块状，在稀盐水或糖水中浸泡1小时，浸出甙类，然后再吃，这样不仅可以防止过敏，菠萝的味道也变得更加鲜美 ♥菠萝不仅是营养丰富、味道鲜美的水果，还具有一定的食疗功效 1.消热解渴 菠萝中含有大量维生素C、碳水化合物、水分、无机盐及各种有机酸。能有效补充人体的水分及营养物质，达到清热解渴的效果 2.活血化瘀 菠萝蛋白酶能降低血液黏度，具有抗血栓作用，对心脑血管疾病有一定的辅助治疗效果 3.消食除腻 菠萝中含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，在食用肉类或油腻食物后，菠萝朊酶在胃中可帮助分解蛋白质帮助消化 4.利尿消肿 菠萝果皮利尿，并可局部抗炎消水肿，加速组织愈合和修复 菠萝不止可以作为水果来吃，在做饭、炒菜过程中加点菠萝也会给食物增色不少 ♥菠萝菜谱 1.菠萝炒饭 材料：菠萝1个，胡萝卜1/3根，腊肠1根，青豆适量，肉松适量，米饭1大碗 做法： 1)菠萝对半切开，挖出果肉（要小心不要把皮给戳破啦），取适量切丁（剩下的可以榨果汁哈），胡萝卜和腊肠都切丁 2)锅里加入适量橄榄油，依次放入胡萝卜、青豆、腊肠炒匀，加入适量盐和黑胡椒调味 3)放入菠萝丁和米饭（还可以加入一些菠萝汁，味道会更明显哦），快速翻炒即可 4)将炒好的饭盛到菠萝里，撒上一些肉松就可开吃啦 2.菠萝炒牛肉 材料：菠萝、鸡蛋（取蛋清）各1个，嫩牛肉250g 做法： 1)牛肉洗净、切片，用干淀粉、蛋清上好浆，在六成热的油锅内滑熟；把去皮的菠萝在盐水中浸泡片刻后捞出，切成片并焯水 2)锅中植物油烧热，放牛肉片、菠萝片、青椒片、红椒片，加盐和蚝油翻炒均匀，加少许水略煮，加鸡精调味，淋香油，用水淀粉勾芡，大火收汁即可 3.菠萝杏仁豆腐 材料：菠萝、杏仁、豆腐各200克，砂糖500克，冻粉50克 做法： 1)菠萝去皮、切片，豆腐切块，备用，将杏仁磨制并调成糊状，冷却 2)将冻粉切成段，添加适量清水，上蒸笼，将冻粉蒸化 3）将冷却后的杏仁糊、冻粉汁倒入同一碗内，再加入加温过的砂糖，搅拌均匀 4）将搅拌均匀的杏仁糊淋在切成块状的豆腐上，放入冰箱冷藏，直至其凝固 5）将菠萝片放在取出的豆腐块上，再用余下的砂糖熬成糖水浇上即可食用 菠萝虽然美味，但因为其含特殊的菠萝酶，食用不当会引起胃病或过敏。所以食用菠萝要注意这些