血糖，糖尿病，在中医有个名词，叫 "消渴症" 对糖尿病患者来说，生活中最为重要的是就是把血糖控制好，让血糖处于非常稳定的状态。如果血糖总是起伏不定，总是有非常大的波动，就会容易患上糖尿病并发症，威胁糖尿病患者的身体健康。有些糖尿病患者看着自己起伏不定的血糖非常的焦虑，不知道为什么会出现这样的问题。如果血糖总是控制不佳，可以从以下这5个方面找找原因，尽快解决问题才是上策。 为什么有些糖尿病患者的血糖总是不稳定？ 1、没有按照医生的建议治疗 糖尿病主要有两种治疗方法，分别是服用降糖药物和注射胰岛素。不管使用什么样的治疗方法，都要听从医生的指导和建议，不要添加太多的个人意愿去调整治疗方案。有些糖尿病患者觉得自己最近一段时间血糖控制的很好，身体状况也不错，就擅自减少药物的剂量或者胰岛素的剂量，这样就会导致血糖出现很大的波动。 2、饮食控制不科学 医生会建议糖尿病患者控制饮食，糖尿病患者想要让病情稳定，想让血糖被控制的好一些，就要在饮食上进行科学的控制。很多糖尿病患者走向了两个极端，有的糖尿病患者觉得服用降糖药物就不用控制饮食了，想吃什么就吃什么。有的糖尿病患者在控制饮食上过于严格，什么都不敢吃。这两类糖尿病患者都会出现血糖波动的情况，饮食控制不科学是重要的原因。 3、缺乏运动 运动不仅能够帮助糖尿病患者控制体重，还能够帮助糖尿病患者提升机体对胰岛素的敏感性。有些糖尿病患者是比较懒的，不愿意进行运动，这样就容易让血糖出现不受控的情况。想让让血糖稳定一些，养成规律运动的习惯是很有必要的。糖尿病患者可以根据自己的身体状况，根据自己的运动能力，根据自己的喜好，选择适合自己的运动方式。运动要循序渐进，不能一开始就过量运动，不然不好坚持。 4、总是出现不良情绪 可以理解糖尿病患者背负着比较大的压力，但是要用正确的方法去排解压力。长时间背负压力就会产生很多不良情绪，不良情绪堆积就容易让情绪爆发。过于激烈的情绪波动是会影响到血糖的，会让血糖升高。糖尿病患者要学会修养身心，可以培养自己的爱好，多做一些自己感兴趣的事。多走出户外，呼吸呼吸新鲜空气，看一些美丽的景色，这样心情也会好一些。 5、总是熬夜 糖尿病患者一定要确保自己有良好的作息习惯，如果经常熬夜也是会让血糖出现波动的。尤其是前一天晚上熬夜，第2天睡到日上三竿，很晚才起床，这样会打乱服药的节奏，还会增加人的食欲，会给控制血糖产生比较大的麻烦。糖尿病患者要赶紧改掉熬夜的坏毛病，慢慢的调整自己的作息。 糖尿病患者控制血糖不佳，有很多原因。在出现这样问题的时候要找到原因，然后加以解决，不能放任不管。如果血糖一直高高低低，一直有很大的波动，就很容易引起一些严重的后果，让很多并发症找上门来。 ♥最后分享一款中草药（中成药）对消渴症病患相当不错，叫"消渴丸"
柴葛大青龙汤 组成：葛根20g,柴胡20g，生石膏30g，黄芩6g，麻黄6g，杏仁6g,桂枝4g,羌活6g，生地黄18g，玄参12g，麦门冬6g，白芍6g，生姜6g，炙甘草3g。（以上为体重15kg小儿用量，临证随年龄、视病情增减。） 功能：辛温解表，清热养阴。 主治：小儿感冒、上呼吸道感染、急性扁桃体炎等证属外寒里热者，症见高热、无汗、手背足背冰凉、口渴烦躁，舌红苔黄或白，脉浮缓或浮紧，中取细数有力等。 用法：水煎服，每日1剂，分早、中、晚饭前30分钟服。 方解：柴葛大青龙汤是张炜治疗“寒包火”发热的经验方，成人小儿皆效。此方由大青龙汤、柴葛解肌汤、增液汤化裁而来。《伤寒论》：“太阳中风，脉浮紧，发热恶寒，身疼痛，不汗出而烦躁者。大青龙汤主之。”陶节庵《伤寒六书》谓：“柴葛解肌汤，宜解肌，属阳明经病。”左季云《伤寒论类方汇参》谓：“太阳以麻、桂解表，石膏清里。少阳以柴胡解表，黄芩清里。阳明则以葛根解表，芩连清里。”方中葛根解太阳肌热，柴胡疏少阳表邪，共取大量以解肌发汗，透邪外出；麻、桂携羌、姜温散太阳表寒；生石膏性寒凉，既散太阳之里热又泄阳明之实热，除烦止渴；黄芩味苦性凉，善清气分之热，又解少阳之郁热。上药相和，解表清里，共解三阳之邪，以达表里同治之功。《温病条辨》曰：“若其人阴素虚，不可行承气者，增液汤主之。”用玄参、麦门冬、生地黄增水行舟，存液固阴；加白芍、炙甘草，酸甘化阴，养阴护正。 加减：口渴加天花粉、知母，呕者加半夏，嗽者加五味子，痰多加半夏、贝母，便干加火麻仁，腹泻加生龙牡。此方发表退热力猛而霸道，当中病即止。
小儿积食是常见的临床症状，俗话说：“小儿百病，食积为先”。家长喂养不当，或孩子饮食无节制，偏食嗜食、暴饮暴食，可致脾胃功能受损，受纳运化功能失职，形成积食。积食停滞体内，时间长了可郁而化火，导致肝火循着经络上犯，脾虚更严重，出现低热、脾气暴躁、口臭嗳酸、不思饮食、脘满腹胀、大便臭秽、面黄肌瘦、抵抗力下降等症状，严重影响孩子的健康和生长发育。夏季天气高温湿热，人们胃口不好，小儿更易食滞。建议家长给孩子煲碗独脚金瘦肉汤，能清热下火、消积开滞。 取独脚金10~15克、炒麦芽25克、炒谷芽25克、炒山楂15克、蜜枣2粒、瘦肉250克、姜片2片。独脚金、麦芽、谷芽、山楂、蜜枣洗净后用清水浸泡；瘦肉用清水洗一下，切成拇指大小。上述全部材料放进瓦煲中，倒入清水3碗，大火煮沸后，转中小火再煲1小时左右，调味后即可饮用，每周可饮2~3次。 独脚金为方中主药，性凉、味甘淡，入肝经，有健脾消食、平肝清热的功效，是南方地区治疗小儿疳积、夏季热的常用中草药，有“疳积草”之称。麦芽和山楂是著名的消积茶饮“焦三仙”里的二味药，山楂善消过食油腻肉食之积，麦芽则善消米、面等淀粉食物之积。炒谷芽味甘、性温，入脾、胃二经，有促进消化、健脾开胃的功效。瘦肉能养血益气、滋阴润燥。蜜枣则健胃舒肝、消食化积、补肺润燥。 脾胃为后天之本，既是气血化生之源，又是气机升降的枢纽，影响全身脏腑功能的正常运行，故食积不化往往成为小儿百病之源。独脚金瘦肉汤以通为补，调治脾胃，上清肝热，中醒脾胃，下导积滞，更兼养血安神润燥，非常适合小儿饮用。此方为4~5岁孩子一人量，汤料可按小儿岁数酌情加减
柴胡的性味：苦平、归经、入肝、胆经。 功能主治：疏散退热，升阳舒肝。用于感冒发热、寒热往来、疟疾，肝郁气滞，胸肋胀痛，脱肛，子宫脱落，月经不调。 发表、退热、疏肝、解郁、升阳。 第1步和解少阳 本品苦凉，入少阳经。《神农本草经》曰：“主寒热邪气。”《珍珠囊》则曰：“去往来寒热，胆痹，非柴胡稍子不能除。”《本草经疏》又去：“柴胡，为少阳经表药。”少阳经行半表半里。少阳受邪，邪并于阴则寒，邪并于阳则热，柴胡为少阳专药，气质轻清，苦味最薄，透泄半表半里之外邪，使从外解。故有和解少阳之功效。如张仲景《伤寒论·辨少阳病脉证并治》小柴胡汤证，用柴胡治“伤寒五六日，中风，往来寒热，胸胁苦满，嘿嘿不欲饮食，心烦喜呕，口苦，咽干，目眩。”舌苔薄白，脉弦，此乃邪在少阳半表半里，枢机不利，正邪分争所致。以柴胡轻清升散，薁桨透表，用黄芩清少阳相火，佐人参、甘草、生姜、大枣。使“上焦得通，津液得下，胃气因和，身溅汗出而解”(《伤寒论》)。 第2步舒肝和胃 本品苦辛凉，入肝胆三焦经，《神农本草经》目：“主心腹肠胃中结气，饮食积聚。”李杲则说：“柴胡泻肝火。”故有舒肝和胃之功效，常用于心腹结气，饮食积聚，推陈致新，胁痛腹胀。 第3步升阳举陷 本品性轻清，主升散。《本草纲目》曰：“治阳气下陷。”《本草正义》亦曰：“约而言之，柴胡主治；一为正虚，则为清气之陷于阳分者，举而升之，返其它而中气自振。”故有升阳举陷之功效。用治中气下陷，久泻脱肛、子宫下垂等证，常与黄芪、人参等补气升阳之品同用，如补中益气汤。
光明穴 穴位名称 光明穴是经穴名，出自《灵枢.经脉》，属足少阳胆经之络穴。其位于人体的小腿外侧，当外踝尖上5寸，腓骨前缘，有联络肝胆气血的作用。 【光明穴】经穴名。出《灵枢.经脉》。属足少阳胆经。足少阳胆经之络穴。 【穴位含义】胆经气血至此后变为纯阳之气。 （1）光明。光明，光彻明亮也。本穴物质为阳辅穴传来的湿热风气，上至本穴后，此气吸热而变为纯阳之气，天部的水湿尽散并变得光彻明亮，故名。 光明穴位位置图 （2）足少阳络穴。络，联络也。本穴气血所处为天之天部，足少阳胆经吸热蒸升的阳气皆汇合于此，本穴有联络胆经各部气血的作用，故为胆经络穴。 【气血特征】气血物质为天之天部的纯阳之气。 【运行规律】大部分吸湿后传于外丘穴，小部分别走厥阴肝经。 【功能作用】联络肝胆气血。 光明穴的位置 【按摩光明穴位的作用与好处】 【主治病症】偏头痛、近视、目痛、夜盲、乳部胀痛、膝痛、小腿酸痛、下肢痿痹、颊肿、癫痫及白内障等 【穴位配伍】光明穴配睛明穴、目窗穴、风池穴、肝俞穴、肾俞穴、行间穴治青光眼和早期白内障。 【穴位疗法及注意事项】 【治法原则】寒则补之灸之，热则泻针出气。 【针刺方法】光明穴，直刺0.5-0.8寸。 【艾灸方法】光明穴，艾条灸10-15分钟，光明穴，艾炷灸3-5。 【按摩方法】坐姿，先用手掌根在小腿胫骨内侧从膝盖至内踝向下揉小腿10次，然后从外踝至膝盖向上揉小腿外侧面10次。此时重点点揉光明穴1分钟，按揉时以有热感为佳，点揉光明穴时以有酸胀感为佳。每天1次，每次10~15分钟左右。经常如此操作，方能有效防治老花眼
之前跟大家谈过一款中药，"天门冬"； 近来，发现身边好多友友"咳咳咳"声声声不断，有的甚至咳到夜不成寐，于是乎，这药吃吃，那药喝喝，西药中药，吞了药丸，服了药汤，把整瓶枇杷膏都灌下去，却总也不见好，心急如焚，不知所措～ 淡定啊，急病乱投医，向来是不会有特效的，心静心定则自然明了（药不是不好，对症下药始为好） 事实上，不如停止吃药，先从饮食着手，那么，如何饮食？ 忽然想起了一道食疗方子，感觉对风热咳嗽或久咳阴虚非常有用，借此分享； ♥先来简单回顾天门冬 天冬性寒，味甘厚微苦。 入肺经、肾经，具有养阴清热，润肺滋肾的功效，历来用于阴虚燥咳或潮热盗汗、口干消渴等病症。 据药方选录，天冬被用于治咳嗽、治口干引起的气喘、治吐涎沫而咽燥的肺瘙咳嗽、治肺瘘咳脓血症、治老人大肠燥结不通等等。 好，来一道：天门冬萝卜排骨汤：天门冬15克， 排骨150克， 白萝卜300克； 取天门冬用2碗水以中火煎，煎至1碗水时，去渣留汁备用。 将肉排骨先下锅煮，煮沸后即将萝卜丝放入，并将煮好的天门冬药汁加入，煮熟取出。这款汤能治口干舌燥、咽喉疼痛、肺热咳嗽等。 比如说久咳痰少的人，可以用等量的天冬、麦冬、五味子，熬成膏，每次一匙，用开水冲服，每日两次。 更简单的方法就是用60克天冬、15克冰糖，加水炖熟，也是一天吃两次。 除了这些配伍，大家还可以根据情况和喜好自己加减。比如肺热燥咳，想清肺润燥的话，常跟麦冬、沙参或川贝一起用。 祝安康！
癌症，是世纪之症，越来越多的人，莫名其妙患上癌症，那么，如何预防，特别是在身体出现息肉之后，如何安全渡过这难关？ 好，让我们谈谈，息肉 我的名字叫息肉，其实我就是块多余的“肉”，或叫赘生的“肉”，在你的体内空腔脏器由黏膜覆盖的内表面上，从鼻腔、声带、胃肠、胆囊到子宫、膀胱，都是我喜欢生长的地方。 医生就按我们生长的部位给我们命名，譬如“鼻息肉”、“胃息肉”、“直肠息肉”、“膀胱息肉”等等。如果某一部位长有两个以上的息肉，就叫“多发性息肉， 切除我很简单， 但是， 既然我与癌症攀上了“亲戚”，那么你们就不能等闲视之，应该把我作为一种癌前的疾病来看待，应及时手术，以免“夜长梦多”，发展成为癌症。 随着医学技术的发展，已能够在内窥镜下用圈套器割除，或以电灼、激光来治疗，安全、有效、病人痛苦小，不再需要剖胸、剖腹，甚至不需要住院。 但对于那些范围较广，体积较大的，在内窥镜下切除有困难，仍需手术治疗，以“一时之苦”来换取“长治久安”。 但是，但是，我会死灰复燃！ 我的生命力极其旺盛，虽然你切除了我，但是你的生活习惯没变，你的体内环境没变，适合我生长的土壤还在，我还会生根发芽，死灰复燃！ ♥最有效的方法是： 艾灸，无形又温柔的“手术刀” 相对手术来说，艾灸对付息肉有两个优势： 1、安全有效 艾灸就像一把无形的“手术刀”，在避免手术带来的痛苦和风险的同时，悄无声息地让息肉“由大化小，由小化无”； 2、从根治理 艾灸可以对症调理患者体质，从根阻断息肉赖以滋生的土壤，解决息肉反复发作的问题。 ♥对于40岁以上的中年女性来说，最常见的是子宫内膜息肉，不过子宫内膜息肉完全可以借助艾灸调理得到解决，而且有效率非常高！ 子宫内膜息肉的发病原因主要是由于慢性炎症的刺激，造成宫颈管黏膜突出，进而形成息肉。息肉较小时，患者常无自觉症状；息肉较大时，则容易出现血性白带和接触性出血。 慢性炎症的存在意味着免疫力有缺陷——由于免疫力降低，导致阴道的酸性环境受到破坏，进而引起真菌感染，诱发慢性炎症。追本溯源，可见免疫力低下（正气不足）是导致子宫内膜息肉的根本原因，若体内湿气过重，下注胞宫，遇寒则凝形成血瘀，时间长了，也会痰瘀互结而成息肉。 ♥在临床上针对子宫内膜息肉，以健脾祛湿、活血化瘀、扶正固本为治疗原则。 建议取穴 中脘：用以提升胃肠功能，调整消化系统； 神阙、关元：用以匡扶正气，固本培元； 子宫、归来、八髎：用以活血化瘀； 足三里、三阴交：常用于调理妇科，可作为辅助穴