秋风微微，地表丝凉，阳气徐徐入地；此时，身体如宇宙，便开启了步入潜阳之时段，秋润燥，从肺补起，引心火入肾水，健脾暖胃，收肝气，藏精华～ 品尝过巴黎神厨驰哥的菜，都知道是令人无法自拔的美味；平日里有气血不足，脾胃不和，肝郁不结等等的症状却又对中药皱眉的亲，这下可是有福了！ 色香味俱全的煨煲瓦罐汤: 老鸭 乌骨鸡 鲍鱼 牛鞭 牛尾巴 猪肚 鸽子等等， 基本功效汇集如下: 生津止渴，利水消肿 保胎养胎，滋母润儿， 止咳化痰，润燥去湿，补肝肾益，调经养血，养精蓄锐，提升阳气， 保心利脏，养容美发，各种功效，应有俱有... 养生，从膳食，让我们从日常生活慢慢做起，继而远离疼痛，失眠，焦虑，痰湿，糖尿，血压，血脂，筋骨疼痛，月经不调，不孕不育，或燥或虚或弱... 所有亚健康的大大小小症状，慢慢不见了～ 神厨驰哥的瓦罐，以精致的汤，香柔的肉，慢火细炖，入味丝丝扣扣，满口生香～ 这个秋冬，让我们的身体在驰哥瓦罐汤的滋润下，迈向延年益寿之旅～ 以上煨品均配有各种名贵药材和各种菌菇类。需要八小时煨制而成，产品连瓦罐一起120€，如果加鲍鱼一个10€可按人数加，瓦罐可保暖6小时，现可送达93区批发市场和小巴黎内，煨品需要时间长，欢迎大家提早一天预定，谢谢朋友们的转发和照顾。 ♥预定电话：0613476231 地址：172 Rue Cardinet,75017 Paris
穴名解说 中极穴为经穴名，出《素问。骨空论》。属任脉。足三阴、任脉之会。膀胱之募穴。别名：气原穴，玉泉穴，膀胱募穴，气鱼穴。 【穴位含义】任脉气血在此达到了天部中的最高点。 我们来分段解析中级穴 （1）“中极穴”。“中”，与外相对，指穴内。“极”，屋之顶部横梁也。该穴名意指任脉气血在此达到了天部中的最高点。本穴物质为曲骨穴传来的阴湿水气，上升至中极时己达到其所能上升的最高点，故名“中极穴”。 （2）“气原穴”。“气”，气态物也。“原”，源也。气原名意指本穴的水湿之气为任脉气血的生发之源。本穴物质为天部的水湿之气，水湿浓度大，吸热后可胀 散为强劲的天部阳气，本穴如同人体之气的生发之源，故名气原。玉泉名与气原同，玉指金性之气，泉指气血输出为源源不断。 （3）“气鱼穴”。“气”，气态物也。“鱼”，阴中之阳也。气鱼名意指一穴的水湿之气亦有一定的温热之性。 （4）膀胱募。本穴气血为天部的高浓度水湿之气，散热冷缩后则外走膀胱经所处的天部层次，为膀胱经经气的募集之地，故为膀胱募。 （5）任脉足三阴经之会。本穴物质不光为任脉的天部水湿，还有足三阴经飘行至此有天部水湿，故本穴为任脉足三阴经之会。 【气血特征】气血物质为天部的水湿之气。 【运行规律】大部分别走膀胱经所处的天部层次，小部分吸热后循任脉上行。 【功能作用】募集膀胱经水湿。 ♥那么，我们来谈谈按摩中极穴位的作用与好处 1、治疗阳痿、早泄、遗精、生殖器疾病、泌尿疾病、尿路感染、尿频、尿急、生理病、生理不顺、小便不利等； 2、主治月经不调、阴痛、阴痒、痛经、带下、崩漏、阴挺、产后恶露不止、胞衣不下、水肿等； 3、 治积聚疼痛、冷气时上冲心、脐下疝绕脐痛、冲胸不得息、肾炎、精力不济、冷感症等。 【作用功效】中极穴，益肾兴阳、通经止带。 【临床应用】现今常用于治疗小便不利，遗溺不禁，阳痿，早泄，遗精，白浊，疝气偏坠，积聚疼痛，月经不调，阴痛，阴痒，痛经，带下，崩漏，阴挺，产后恶露不止，胞衣不下，水肿。 ♥中极穴位配伍： 配大赫、肾俞、阴交、三阴交、次髎治阳痿、早泄、遗精、白浊、月经不调、痛经崩漏、产后恶露不止、胞衣不下、阴挺等症（肾气虚型）； 配阴谷、气海、肾俞治遗溺不止；配大敦、关元、三阴交治疝气偏坠； 配水分、三焦俞、三阴交、气海、委阳治水肿； 中极透曲骨、配三阴交、地机治产后、术后尿潴留； 中极透曲骨、配气海、膻中、足三里治尿潴留（老年人气虚）。 【穴位疗法及注意事项】 【治法原则】寒则补之灸之，热则水针或泻针出气。 中极穴 【针灸疗法】直刺1.5 寸
今天介绍一款奇草，名蛤蟆草，因其叶长似蛤蟆皮而得此名，却是一款不可多得，多功效的中草药， 其性凉，味微苦，具有解毒、消肿、利湿、止痒等作用，临床可以用于咽喉肿痛、肺炎、支气管炎、咳嗽等，另外可以外用，用于治疗湿疹，具有解毒止痒的作用。另外还可以用于痔疮、肛门肿痛，可以煎水以后外洗局部。临床治疗湿疹时，也可以和其他药物同时应用，比如白鲜皮、地肤子等，都有解毒止痒的作用。临床可以根据患者的不同情况，来辨证选用，属于湿邪、湿热比较盛的，可以配合清热解毒、利湿的药物。 它的功效如下: 1、止咳 咳嗽不止，取蛤膜草鲜叶若干，洗净，切末，拌在面粉中煎饼吃;或洗净切末和鸡蛋一起搅拌均匀，炒着吃，治疗咳嗽痰多，见效快效果好。 2、咽喉炎 采挖一把蛤蟆草，用清水洗净后放入锅中，加适量清水煮沸;几分钟后清水慢慢变成，像红糖水一样鲜亮的红色;味道略苦带涩，有一股难以诉说的味道，有点难喝。味儿太重的话，可以加开水稀释后，像喝茶水一样坚持喝两天，咽喉炎就会神奇般地治愈! 3、痔疮 体内湿热导致的痔疮，用蛤蟆草6-10棵熬一锅水倒盆中，直接把屁股放水中坐浴;或者把煮好的水倒桶中，坐在桶上盖上块塑料布，用热气直接熏肛门，最后水不太热的时候，里里外外多洗几次。有痔疮和肛裂的最好晚上洗，效果非常的好! 4、腮腺炎 相信很多朋友都知道，农村人有一个小偏方治疗腮腺炎，就是把从野外采摘来的蛤蟆草洗干净后，放到药罐里煎水喝，或者直接把蛤蟆草剁细出汁，直接敷在耳朵下面腮腺炎的位置，此法治疗腮腺炎非常有效。 5、感冒 蛤蟆草除了可以治疗咳嗽、咽喉肿疼、腮腺炎外，对于人体感冒也非常有效，在感冒的时候，将蛤蟆草洗干净直接泡水喝，由于蛤蟆草有解毒消肿的功效，所以对治疗感冒也相当有效 6、疱疹 将从野外采摘来的蛤蟆草，清洗干净后，与明矾一起捣烂，由于蛤蟆草性凉，并且有解毒、消肿的功效，外加上明矾具有抗菌，防水的功效，将二者的汁液外敷在带状疱疹患处，有带状疱疹的康复十分有效。 7、肺炎 如果身体出现了肺炎这种疾病，或者因肺炎所导致的咳嗽、高热以及肺积水，甚至是咽喉疼痛还有伤风感冒的情况，都可以用蛤蟆草煎水喝，可以使患者身体快速恢复健康！ ♥注意性寒，脾胃虚弱者遵医嘱
垂盆草（Sedum sarmentosum Bunge），是景天科景天属多年生肉质草本植物。 植株从生，茎平卧或上部直立，匍匐状延伸，并于节处生不定根。 三叶轮生，叶片矩圆形、全缘，基部有垂距，无柄。 聚伞花序顶生，花瓣鲜黄色，披针形至矩圆形 垂盆草的功效： 性味：味甘、淡，性凉 归经：归肝、胆、小肠经 功效：利湿退黄，清热解毒 很多人平常一定都没有听说过垂盆草这种植物。其实，垂盆草各地常见，栽培或野生在山坡岩石上，我国南北都有分布。垂盆草不仅是一种可以用来栽培观赏的绿色植物。同时，它还是可以入药治疗多种疾病症状的中药材。甚至有些地区还会用垂盆草来腌制成咸菜，食用。 垂盆草可以利湿退黄，清热解毒。清利湿热，有降低谷丙转氨酶作用。用于急性胩炎、迁延性肝炎、慢性肝炎的活动性。 此草入药，清热解毒，治痈肿、带状疤疹、毒蛇咬伤、烫伤、烧伤，也是治疗肝炎的有效药物。 垂盆草的功效与作用 第1 垂盆草具有清热利湿，解毒消肿，凉血止血的功效。 第2 对于水火烫伤，可用新鲜垂盆草洗净捣汁外涂。 第3 用于痈肿初起，除煎汤内服外，同时用鲜草洗净捣烂外敷，还可消痈退肿。 第4 垂盆草善解蛇毒，为民间治疗毒蛇咬伤的常用药品，可单用鲜草半斤，用冷开水洗净，捣烂绞汁内服，每日一至二次;也可配合半枝莲、野菊花、鬼针草、车前草、生大黄等药煎汤内服，并用鲜草洗净捣烂外敷。 第5 单用垂盆草治疗传染性肝炎(包括急性黄疸性肝炎，急性无黄疸性肝炎，以及迁延性肝炎，慢性肝炎的活动期)，且可使患者的口苦、胃口不好、小便黄赤等湿热症状减轻或消除。 垂盆草的入药典故 垂盆草又名石指甲草、葵景天。相传清代维峰脚下，有一个姓曾的农民，年40岁，子女各一，男耕女织，生活过得很好。有一天男主人忽然腹痛，里急后重，大便粘液浓血，一日二十多次，急请当地医生治疗，诊断为痢疾，服药却无效。一天，女儿拔了一篮猪草回来，内中有很多垂盆草，姓曾的想起此草能治猪的腹泄，便要妻子煮一碗给自己配粥吃。刚吃二餐腹就不痛了，连服3天，粘液浓血全止，痢疾痊愈。邻里人患同样痢疾者，也用此草配粥吃，全都好了。一传十，十传百，很多人都知道了垂盆草治疗痢疾有神效。 其后，民间还流传垂盆草可以治疗黄疸等疾病。 垂盆草的副作用： 垂盆草可以消炎止痛，消痛退肿，也可以治疗虫蛇之毒。但是，需要注意的是，脾胃虚寒者慎服。因为垂盆草有可能对人体的肠胃机能造成一定的损伤，尤其是体寒体弱者。 原因：垂盆草中含有甲基异石榴皮碱等生物碱，对胃肠道有强烈的刺激作用。 不适表现为：恶心、饥饿感、胃部灼痛、肠鸣、腹泻。
鲍鱼性平、味甘咸，归肝经； 具有养血、柔肝、滋阴、清热、益精、明目的功能； 可治月经不调、大便秘结等疾患 鲍鱼是一种珍贵的海产食物，被广泛认为具有多种功效。以下是一些常见的鲍鱼功效： 营养丰富：鲍鱼富含高质量的蛋白质、维生素（如维生素A、B群、C和E）以及矿物质（如锌、铜、铁和硒）。这些营养成分有助于维持身体的正常功能和健康。 养肝护肝：鲍鱼被认为有助于保护肝脏健康。它含有丰富的天然抗氧化剂，可以帮助清除自由基，减轻肝脏的氧化应激，并促进肝细胞的修复和再生。 增强免疫力：鲍鱼含有丰富的多糖类物质，这些物质被认为具有免疫调节和增强免疫力的作用。它们可以促进免疫细胞的活性和增殖，提高机体的抵抗力，对抗疾病。 滋阴润燥：中医传统认为鲍鱼具有滋阴润燥的作用，可用于治疗口干舌燥、咽喉炎等症状。 改善皮肤健康：鲍鱼富含胶原蛋白和多种氨基酸，这些成分对皮肤健康非常重要。它们可以促进皮肤的弹性和紧致度，减少细纹和皱纹的出现，使皮肤更加年轻和有光泽。 提供抗炎作用：一些研究表明，鲍鱼中的某些成分具有抗炎作用。这对于缓解炎症性疾病和减轻炎症引起的不适可能有益。 尽管鲍鱼具有许多潜在的健康益处，但需要注意的是，鲍鱼也是一种高蛋白、高胆固醇和高钠的食物，因此在食用时应适量，并根据个人情况进行调整。
火麻仁 【药名】火麻仁 【别名】麻子、麻于仁、麻仁、大麻子、大麻仁、冬麻子、火麻子、线麻子、黄麻仁。 【来源】火麻仁为桑科植物大麻的种仁。 【性味】甘；性平。 【归经】脾经；胃经；大肠经。 【功效】润燥滑肠；利水通淋；活血。 【主治】肠燥便秘；风痹；消渴；风水；热淋；痢疾；月经不调；疮癣；丹毒 【用法用量】内服：煎汤，10-15；或入丸，散。外用：适量，捣敷；或煎水洗。 【炮制方法】 1、火麻仁。取麻子，帛包之，沸汤中浸，汤冷出之，垂井中一夜，勿令着水次日日中暴干，就新瓦上挪去壳，簸扬取仁，粒粒皆完。现行，取原药材，除净杂质及灰屑。 2、炒火麻仁。现行，取原药材，置锅内，用文火炒至微黄色，有香气，取出，放凉。贮干燥容器内，炒火麻仁密闭，置阴凉处燥处。 火麻仁功效 火麻仁是指亚麻的种子，也被称为亚麻籽或亚麻子。它们富含营养且具有多种潜在的健康益处。以下是一些火麻仁的功效： 富含营养物质：火麻仁富含Omega-3脂肪酸、膳食纤维、维生素B1、镁、锌和铜等营养物质。这些营养物质对身体的正常功能和健康非常重要。 促进心脏健康：火麻仁中的Omega-3脂肪酸，特别是α-亚麻酸，有助于降低心脏病风险。它们有助于降低血液中的胆固醇水平，减少动脉粥样硬化的风险，并保护心脏健康。 改善消化系统：火麻仁富含膳食纤维，有助于促进消化系统的正常运作。膳食纤维有助于预防便秘，促进肠道蠕动，维持肠道健康。 抗炎和免疫支持：火麻仁中的Omega-3脂肪酸具有抗炎特性，可以减轻炎症反应，并对免疫系统的正常功能有益。 维持皮肤健康：火麻仁中的Omega-3脂肪酸有助于保持皮肤的健康和光滑。它们可以减轻皮肤炎症，并提供保湿效果，有助于减少干燥和瘙痒。 促进大脑功能：Omega-3脂肪酸是大脑结构和功能的重要组成部分。火麻仁中的Omega-3脂肪酸可以提供对大脑健康有益的营养支持，可能有助于改善记忆、注意力和认知功能。 需要注意的是，虽然火麻仁具有许多潜在的健康益处，但如果您有特定的健康问题或正在服用药物，请在添加火麻仁到您的饮食中之前咨询医生或营养师
毛豆是大豆作物中专门鲜食嫩荚的蔬菜用大豆。毛豆就是新鲜连荚的黄豆，晒乾之后又称大豆。 毛豆是一年生的农作物，茎粗硬而有，它的荚作扁平形，荚上也有细毛，所以人称为毛豆，新鲜时，豆荚嫩绿色，青翠可爱。 营养价值 1. 毛豆中的脂肪含量明显高于其它种类的蔬菜，但其中多以不饱和脂肪酸为主，如人体必需的亚油酸和亚麻酸，它们可以改善脂肪代谢，有助于降低人体中甘油三酯和胆固醇； 2. 毛豆中的卵磷脂是大脑发育不可缺少的营养之一，有助于改善大脑的记忆力和智力水平； 3. 毛豆中还含有丰富的食物纤维，不仅能改善便秘，还有利于血压和胆固醇的降低； 4. 毛豆中的钾含量很高，夏天常吃，可以帮助弥补因出汗过多而导致的钾流失，从而缓解由于钾的流失而引起的疲乏无力和食欲下降； 5. 毛豆中的铁易于吸收，可以作为儿童补充铁的食物之一。 此外，毛豆中含有微量功能性成分黄酮类化合物，特别是大豆异黄酮，被称为天然植物雌激素，在人体内具有雌激素作用，可以改善妇女更年期的不适，防治骨质疏松； 6. 毛豆中含有能清除血管壁上脂肪的化合物，从而起到降血脂和降低血液中胆固醇的作用； 7. 毛豆具养颜润肤、有效改善食欲不振与全身倦怠的功效。毛豆营养丰富均衡，含有有益的活性成分，经常食用，对女性保持苗条身材作用显著；对肥胖、高血脂、动脉粥样硬化、冠心病等疾病有预防和辅助治疗的作用。 食用功效 1、改善人体的新陈代谢：毛豆中的脂肪含量明显高于其它种类的蔬菜，但其中多以不饱和脂肪酸为主，它们可以改善脂肪代谢，有助于降低人体中甘油三酯和胆固醇。 2、促进胃肠蠕动：毛豆中还含有丰富的食物纤维，不仅能改善便秘，还有利于血压和胆固醇的降低。 3、增进食欲：毛豆中的钾含量很高，夏天常吃，可以帮助弥补因出汗过多而导致的钾流失，从而缓解由于钾的流失而引起的疲乏无力和食欲下降。 4、补铁：毛豆中的铁易于吸收，可以作为儿童补充铁的食物之一。 5、预防骨质疏松：毛豆中含有微量功能性成分黄酮类化合物，特别是大豆异黄酮，被称为天然植物雌激素，在人体内具有雌激素作用，可以改善妇女更年期的不适，防治骨质疏松。 6、美容减肥：毛豆具养颜润肤、有效改善食欲不振与全身倦怠的功效。毛豆营养丰富均衡，含有有益的活性成分，经常食用，对女性保持苗条身材作用显著。 7、降血脂：毛豆中含有能清除血管壁上脂肪的化合物，从而起到降血脂和降低血液中胆固醇的作用；对肥胖、高血脂、动脉粥样硬化、冠心病等疾病有预防和辅助治疗的作用。 适用人群 一般人群均可食用。 禁忌人群 幼儿、尿毒症患者忌食，对黄豆有过敏体质者不宜多食。 选购技巧 挑选毛豆时，以新鲜青绿、荚形阔大、荚毛较白者为佳，豆仁越是饱满、挺实越好，三粒荚的毛豆是为上品！
cafe养生 喝咖啡与养生有时可以相互促进，但也要注意适量和选择合适的品种。 咖啡因是咖啡的主要成分，可以帮助提高警觉性和注意力，同时还具有一定的抗氧化和抗炎作用。适量饮用咖啡可以帮助改善认知功能、心情和代谢率。 然而，过量饮用咖啡可能会导致焦虑、失眠、消化问题和心脏问题等副作用。因此，每天的咖啡摄入量最好控制在400毫克以下，大约相当于4杯8盎司的咖啡。 此外，不同种类的咖啡也有不同的功效。例如，黑咖啡含有更多的咖啡因和抗氧化物质，而拿铁咖啡则含有更多的脂肪和糖分。因此，在选择咖啡时，最好选择不加糖或奶油的黑咖啡或浓缩咖啡，以获得最多的健康益处。 总之，适量饮用黑咖啡或浓缩咖啡可以成为养生的一部分，但要注意选择品种和饮用量。
今晚吃杏鲍菇，于是，分享其功效 杏苞菇功效 杏鲍菇是一种营养丰富、味道鲜美的食用菌，其营养价值和药用价值都得到了广泛的认可。以下是杏鲍菇的主要功效： 增强免疫力：杏鲍菇富含多种营养物质，包括多糖、多种维生素和矿物质等，可以增强人体免疫力，提高身体的抗病能力。 降低血脂：杏鲍菇中的多种活性成分具有降低胆固醇和三酰甘油的作用，有助于降低血脂，预防心血管疾病。 抗肿瘤：杏鲍菇中含有丰富的多糖和多种生物活性成分，具有一定的抗肿瘤作用，可以预防和治疗多种肿瘤。 保护肝脏：杏鲍菇中的多种活性成分具有保护肝脏的作用，可以预防和治疗肝病。 抗衰老：杏鲍菇中含有多种抗氧化物质，可以清除体内自由基，延缓细胞衰老，保持健康。 总之，杏鲍菇是一种营养丰富、具有多种药用价值的食用菌，长期食用可以对人体健康产生积极的影响。