南瓜花（躺在超市里面，通常是这个样子的） 性微寒 南瓜花亦蔬亦药。杏黄色，雌雄同株，单生。雄花花冠裂片大，先端长而尖;雌花花萼裂片叶状;柱头三枚，膨大，两裂。花柄长约30厘米。花托绿色，五角钟形。花柄去皮，花托去表，花朵去蕊，其余都能吃。研究发现，其所含大量胡萝卜素，具有防癌之辅助功效，患肺癌、胃癌和恶性淋巴肿瘤与血中胡萝卜素的多少有密切关系。 营养价值 南瓜花含大量胡萝卜素，具有防癌之辅助功效，患肺癌、胃癌和恶性淋巴肿瘤与血中胡萝卜素的多少有密切关系。 食用功效 1、清湿热，消肿毒。 2、花粉能消除疲劳，增强运动员斗志。 3、对幼儿贫血、慢性便秘、大肠疾患、高血压、头痛、中风等病症有一定的辅助疗效，又能辅助调整神经状态，辅助改善失眠。 4、南瓜花所含芸香甙，还有促进血管、心脏功能、促进血凝，预防出血的辅助功能。 适用人群 一般人都可食用 禁忌人群 过敏人群 脾胃虚寒者不宜 选购技巧 吃南瓜花,以清晨摘取为佳,或在雄花传粉之后的中午之前采摘。

满山遍野，处处巨大的仙人掌映入眼帘，真感觉掉进了奇境，此情此景，不凡谈谈它的食疗功效 仙人掌的功效与作用 1、延缓衰老。仙人掌除含有机体必须的全部氨基酸，还含有较高的锌、锰、铜等微量元素。它们是酶和维生素必须的活性因子，因其参与核酸代谢，从而影响机体的生长发育及寿命。其次仙人掌中含较高维生素E和多糖类物质，具有抗氧化能力，延缓衰老。 2、消炎作用。民间常有利用仙人掌治疗炎症、疼痛、皮肤瘙痒等症，是因从仙人掌中提取芳香族胺和糖类起作用。另外，仙人掌提取物对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等有抑制作用。 3、抗溃疡。仙人掌提取物能增加胃黏膜血流量，对应胃溃疡有明显的保护、治疗作用。 4、增强免疫力。研究发现，仙人掌可增强人体免疫力，调节机体代谢，改善微循环，溶解血栓，修补胃溃疡面，调节肠胃紊乱如消化不良和便秘等。 仙人掌的禁忌 仙人掌汁液如果入眼可使人眼睛失明，所以要注意。由于仙人掌有降压降血糖的功效，故体寒体虚者禁用。 仙人掌的用途有哪些 1、药疗作用：仙人掌的用途很多，在药类方面的贡献很大，以全株入药(刺除外)。四季可采。鲜用或切片晒干。有清热解毒，舒筋活络，散瘀消肿，解肠毒，凉血止痛，润肠止血，健胃止痛，镇咳等效果。用于胃、十二指肠溃疡，痔疮，急性痢疾，咳嗽；外用治流行性腮腺炎，乳腺炎，痈疖肿毒，外痔，蛇咬伤，烧烫伤。 2、蔬菜食用：做为蔬菜也是仙人掌的用途的一种，仙人掌历来是美洲传统的食品，是人们日常生活中不可缺少的一种特色蔬菜和水果食用仙人掌是已知的含有维生素B2和可溶性纤维最高的蔬菜之一，且仙人掌高钾、低钠、低糖，糖分含量比生菜和黄瓜还低。 3、室内绿化：仙人掌的用途最简单的就是室内绿色，被称为夜间“氧吧”仙人掌呼吸多在晚上比较凉爽、潮湿时进行。呼吸时，吸入二氧化碳，释放出氧气。吸附灰尘的高手别小看仙人掌，人家还是吸附灰尘的高手呢！在室内放置一个仙人掌，特别是水培仙人掌，可以起到净化环境的作用。 仙人掌的药用法 1、治疗头痛：将仙人掌去刺后，剖成两片，剖面部撒食盐，合拢，用湿纸包，细铁线捆绑固定，用火煨至八成熟。将剖面贴于额颞部，外用胶布固定，每次贴4小时，可连续使用治疗头痛。 2、治疗肺热咳嗽：鲜仙人掌30克，捣烂后绞汁，加蜂蜜1匙，早晚各1次，用开水冲服可以用来治疗肺热咳嗽。 3、治疗蛇咬伤：仙人掌60克，捣烂后绞汁，甜米酒15克，调服；另外用药渣加雄黄粉适量，调匀后敷于伤口周围。 仙人掌里面含有的一些特殊的物质有消炎、抗菌的功效，所以常常被人们用来入药。仙人掌还能吃，里面含有丰富的维生素，食用之后还有一定的好处。这么多功效的仙人掌是不是也让你心动了呢？

槐花 性味 甜，微苦，微寒。 归经 归脾，肝、大肠经。 功效 凉血止血，清肝泻火。 主治 用于便血，痔血，血痢，崩漏，吐血，衄血，肝热目赤，头痛眩晕。 槐花的功效 1、改善毛细血管 芦丁能改善毛细血管的功能，保持毛细血管正常的抵抗力，防止因毛细血管脆性过大，渗透性过高引起的出血、高血压、糖尿病，服之可预防出血。 2、治疗便血 槐花多作为为治疗便血的常用药，用于大肠湿热引起的痔出血、便血、血痢及血热引起的吐血、衄血。一般为煎服，10～15g，外用适量，脾胃虚寒及阴虚发热而无实火者慎服。 3、对心血管系统的作用 槐花液对离体蛙心有轻度兴奋作用, 对心传导系统有阻滞作用。芸香甙、槲皮素、槲皮甙亦能增加离体及在位蛙心的收缩量及输出量, 并能减慢心率。槲皮素可扩张冠状血管, 改善心肌循环。芸香甙能使蟾蜍下肢及兔耳血管收缩。 4、对血脂的作用 槲皮素能有效地降低肝、主动脉和血液中的胆固醇量，并增加胆固醇一蛋白质复合物的稳定性，对实验性动脉硬化症有预防和治疗功效。槲皮素皮下注射 10mg, 能有效地降低实验性高胆固醇血症大鼠肝、主动脉及血中的胆固醇含量, 并增加胆固醇-蛋白复合物的稳定性.对实验性动脉硬化症有预防和治疗效果。 5、对毛细血管的作用 芸香甙及其甙元槲皮素能保持毛细血管的正常抵抗力, 减少血管通透性, 可使因脆性增加而出血的毛细血管恢复正常的弹性.槲皮素能增强豚鼠、大鼠皮肤毛细血管的抵抗力, 降低血管通透性, 其对毛细血管的稳定性较芸香甙强 1/3。连续大量应用芸香甙及槲皮素, 可阻止由于减压而引起的鼠肺出血。 槐花的功效与作用，槐花的食用禁忌 6、凉血止血，用于血热出血证 如吐血、衄血、便血、痔血等。本品性寒凉而苦降，归肝、大肠经，善清泄大肠之火热而凉血止血，故以治疗下部出血为擅长，如痔血、便血。治便血，常配荆芥、侧柏叶等同用。治吐血、衄血，则常配白茅根等同用。 7、清肝火 用于肝火上炎之头痛头胀、目赤、眩晕等。现代临床亦常用于高血压属肝火偏旺者，有清肝明目降压之功。可单用煎汤代茶，或配夏枯草、菊花等同用。 8、调节情绪 归功于槐树茶的清肝凉血功能、降血压的功效，还有槐树茶特有的香气，能让心情烦躁、发怒等不良情绪得到缓解，从而起到调节情绪的功能，并且能预防中风和血栓等高发疾病的发生。 9、抗菌消炎 槐花茶还具有抗菌消炎功能，对于皮炎湿诊、肠炎、妇科炎症、过敏性皮炎、中耳炎等炎症有不错的治疗效果。而且槐花茶中的氨基酸、硒对损伤的胃粘膜具有修复再生、提供营养得作用。 10、预防高血压 长期饮用槐树茶，能加快血液循环，并清除血管内壁上积存的垃圾，提高心脏功能，减少心肌缺血，从而预防高血压和心脏病的发生。 槐花的功效与作用，槐花的食用禁忌 槐花的食用禁忌 1、由于槐花具有降解干活的功效，所以脾胃虚寒及阴虚发热但无实火者最好慎服。 敏感性肤质的人最好也不要食用槐花食品。槐花在人体内能分解出一种感光性物质，人体裸露在外面的脸、手、脚等部位的皮肤经过太阳光直射，就有可能导致代谢障碍而诱发“日光性皮炎”。 2、槐花吃起来比较甜，其所含的糖分较高，所以患有糖尿病的人最好不要吃槐花食品。 3、由槐花做成的粉蒸槐花消化起来比较困难，所以消化系统不好的人，尤其是中老年人不要一次性吃太多。

狗尾草 是的，居然也是一款中草药 别名：莠、光明草、兔尾草、通天草、狐狸尾、狗尾仔、阿罗汉草、狗尾半支、洗草、犬尾草 性味：全草：味甘、微苦，性平。   归经：归脾、胃、肝经。   狗尾草的功效与作用 可活血，散瘀，去湿，杀虫，消肿，消食，健脾，健胃，开胃，消积，补气益肾，理气化痰；用于痈肿，疮癣，赤眼，小儿脾胃虚弱，食欲不进，疳积发育不良，心胃气痛，肾亏遗精，痰咳，疾病，胃溃疡，十二指肠溃疡等症。   根：味甘、微苦、性温。全草：味甘、微苦，性平。入脾、胃、肝经。   狗尾草食用方法 日常用量：干根18.5~70g，鲜品35~150g，水煎服。   狗尾草禁忌 孕妇慎用。   狗尾草选方 1、胃气郁痛   组成：通天草75.0克，白橄榄根37.5克，桂花根37.5克，佛手根37.5克，猪瘦肉187.5克   用法：水3碗，酒3碗，加猪瘦肉，炖烂。分3次服。   2、横疲   组成：鲜狗尾草120.0克，黄花虱母子头40.0克，冇骨消根30.0克，青壳鸭蛋2粒   用法：水2碗，酒2碗，共炖服。   3、转骨、发育不良   组成：通天草37.5克，赐米草37.5克，九层塔头37.5克，山橄榄根18.8克，岗梅根18.8克，黄金桂18.8克，雷公根18.8克，鸡肉187.5克   用法：水6碗煎2碗，去渣。加鸡肉，炖烂，分2次服。1星期服2~3次。连服1个月。   4、食欲不振   组成：狗尾草56.3克，小本山葡萄30.0克，含壳草18.8克，小本牛乳埔30.0克，白橄榄根30.0克   用法：水6碗，煎2碗。加猪瘦肉150.0克，炖烂，分2次服。   5、肋发育不良   组成：狗尾草75.0克，小本辣椒头75.0克，茄冬叶37.5克，罗勒75.0克，   用法：水6碗，煎2碗，加猪排骨，炖烂，分2次服。   6、胃病、胃痛   组成：狗尾草37.5克，桂花根37.5克，白橄榄根37.5克，含壳草30.0克，牛乳埔37.5克，树梅根30.0克   用法：水3碗，酒3碗，煎2碗，加猪瘦肉150.0克，炖熟，分2次服。   7、发育不良   组成：狐狸尾112.5克，九层塔头56.3克，鸡香藤30.0克，龙葵根30.0克，鸡肉300.0克   用法：水8碗，共炖熟服用。   ♥注意 以上方子仅供参考，未咨询医生，不可私自服用！

盐角草的作用与功效 盐角草一般会生在盐田里面，它属于野生的草， 今天在超市买到一种菜，蛮可口的，于是，对它的功效产生兴趣，不查不知道，一查好惊喜，赶紧这里与大家共享 盐角草的作用 盐角草是可以防止海水和海盐变质的，是一种可以保持海水质量的植物。这种植物是可以作为饲料使用的，也可以提料成化学使用的工业用盐。 盐角草的效能 1、盐角草是一种含有非常丰富的酶和脂肪、蛋白质的植物，它可以有效的分解排出动物铁的宿便，还可以已经花血管和脏器上多余的脂肪。盐角草是可以降低血压和血糖的，可以有效的质量腰痛和肥胖症，还可以治疗痔疮和糖尿病。甲状腺炎和哮喘等支气管引起的疾病都是可以会用盐角草治疗的，盐角草的消炎和增强免疫力的作用是非常的强大的。 2、因为盐角草消炎的功能非常的好，所以现在很多的保健品和护肤品都添加了盐角草这种成分，它可以有效的消炎，不管是内服还是外用都是非常的好的。另外，盐角草还有一定的防老化的作用，可以用于制作抗衰咯的药剂和护肤品。同时还可以用于保护环境，可以保护盐田。 3、盐角草含有一种成分，这种成分是可以促进人体的细胞再生的。而且这种成分是可以有效的降低体内的重金属含量的，简单来说就是排毒和促进新陈代谢。盐角草可以从根本上抗衰老，是一种非常天然的抗衰老的药剂。 4、盐角草含有高蛋白，所以是可以通过提取这种蛋白来制作食品和护肤品的。 盐角草的注意事项 盐角草虽然功效非常的神奇，但是这种植物属于有毒植物，不能吃太多，不然会引起上吐下泻和中毒。 盐角草的效能 1、盐角草含有的酶可分解脂肪和蛋白质，分解和排出宿便以及粘在血管、脏器、血液和细胞组织上的多余脂肪。研究表明丰富的矿物质、酶、纤维质和生物碱成分、盐等对癌症、鼻窦炎、关节炎、高血压、低血压、腰痛、肥胖症、痔疮、糖尿病、甲状腺炎、哮喘和支气管炎都有显著效果。以研究为基础开发的高级保健食品，特别是盐角草的“增强免疫力功能”很大，这已经得到了研究的证实，利用这一研究结果的新药开发也在快马加鞭地进行着。 2、随着盐角草的功能和效果逐渐被了解，利用盐角草萃取物开发防老化功能性化妆品及洗剂、生活环境用品等领域获得关注。 3、盐角草中含有供应营养和能量的成分，可促进细胞再生。而且含有铅和镁的微量金属综合效应可以保护细胞之间的矩阵不被氧化压力破坏，从而减少衰老带来的皮肤损伤。 4、盐角草提取物可增加水运输蛋白质水通道蛋白，帮助皮肤内吸收水分，与能量助推器烟酰胺一起使 盐角草的分布范围 中亚、哈萨克斯坦及高加索，在我国仅分布于新疆罗布泊。常生于水沟边缘、盐湖周围和积水洼地的盐沼地段 我们居住的陆地，在远古时候，有很多地方原来是海洋。后来陆地上升，海水干涸，但海水里的盐分仍旧留在土壤里。这些盐碱，是植物生长的大敌

莙荙菜 功效作用： 清热解毒，行瘀止血。治麻疹透发不快，热毒下痢，闭经淋浊，痈肿伤折。归经： 肺经、肾经、大肠经药性： 凉别名： 菾菜、甜菜、牛皮菜、石菜、杓菜、猪牳菜、、 在功效方面如下: 预防近视君达菜的维生素素含量特别高，不但含有丰富的维生素c，还含有大量的维生素B与维生素A等营养成分，这些物质可以提高人体各器官功能，预防视力下降和神经衰弱。 补血君达菜中含有多种矿物质成分，尤其是钙、磷以及铁等物质含量比较高，适量食用君达菜，可以帮助人体补钙也能补血，促进人体智力发育，还可以快速恢复体力缓解身体疲劳。 收敛止泻君达菜中有多种天然的消炎成分，可以有效消除人体内的细菌与毒素，同时也能收敛止泻，当人体出现肠炎或者痢疾，可以食用君达菜进行治疗，治疗时可以把它煎汤以后加红糖调味服用。 缓解便秘君达菜中含有大量碳水化合物以及天然的粗纤维，这些物质可以加快肠道蠕动，清除肠道中积存的垃圾，缩短人类的排便时间，可以有效缓解便秘，还可以预防肥胖症的发生。 君达菜的食用方式1.炒食首先将君达菜洗干净，放入盘中；然后将茎和叶子都入开水焯一下去除菜青味；再捞出过凉水，控水；之后锅中倒油开火，油锅热后放一两个尖椒烹出香味；加入蒜瓣，等蒜香飘出来，将君达菜放入；最好放入盐，酱油翻炒2分钟出锅即可。 2.煲粥将君达菜择洗干净，用开水烫一下，捞出用清水冲凉，控尽水分，切碎；粳米淘洗干净，沥水待用；净沙锅置火上，添入适量清水烧开，下入粳米；待再次烧开后，转用小火煮至米烂汤稠、表面浮起粥油时，加入君达菜续煮10分钟；最后调入白糖，搅匀略煮，即可出锅食用。 君达菜的注意事项适宜人群：一般人群均适宜。 禁忌人群：脾胃虚寒，肠胃不好者。 不宜同食：无特殊同食禁忌。 La blette, aussi appelée bette, est un légume souvent méconnu des consommateurs. Les côtes de blettes ont un goût s'approchant de la betterave, en revanche les feuilles auront un goût rappelant l'épinard. Elle se cuisine facilement aussi bien de façon salé que sucré comme dans la tourte aux blettes, une spécialité niçoise. Caractéristiques de la bletteRiche en fibres ;Peu calorique ;Source de vitamine K ;Source de fer ;Stimule le transit intestinal. La bette est un légume vraiment très peu calorique avec 14,7 Cal/100 g. Elle est riche en fibres, en calcium, potassium, en vitamine K et B. En revanche, elle brille par son absence en vitamine B12. Les bienfaits de la blette : pourquoi en manger ?Bénéfique pour le transit intestinalLes fibres contenues dans la blette ont un rôle régulateur sur le transit intestinal et permettent également de lutter contre la constipation. Elles vont également réguler la glycémie. Frein au vieillissement cellulaireOn retrouve de la glutamine dans les blettes, il s'agit d'un acide aminé qui permet de freiner le vieillissement cellulaire et de régénérer les cellules de l'organisme. La richesse en antioxydants des bêta-carotènes va vous aider à entretenir l'ensemble des tissus de votre corps mais plus précisément les pigments des bâtonnets de la rétine et vous aider à conserver une bonne vue au fil des années. Bon apport en potassium et en ferLe potassium étant présent en bonne quantité, il va permettre d'aider à réguler la tension artérielle et sera donc un allié…

性微寒、味甘淡，归脾、胃、肾经功效具有清胃热、清湿热、利尿、消肿等作用 禁忌人群尿路结石、大便溏薄患者慎食 适宜人群一般人群都是可以食用，特别是对于患有气管炎、贫血、恶性贫血、支气管炎、湿热、黄疸、肠炎、便秘、肠出血等患者 苜蓿实际上是苜蓿属全部植物的一个统称，也有的地方把这种植物叫做“三叶草”。苜蓿可以说是一种药食同源的食物，除了可以当做食物进行直接食用之外，还具有一定的药用价值，对多种疾病都有治疗作用。 苜蓿的功效与作用 苜蓿是什么 苜蓿是豆科植物紫苜蓿的嫩茎，它的原产地并不是在中原地区，它是在汉代从西域传入到中原地区的。除了一些野生的苜蓿之外，现在也可以见到人工栽培的苜蓿。 苜蓿代表着营运，相传拿破仑行军路过一片草原的时候，发现一株四叶草，感觉到非常的新奇，待俯身去摘的时候，正好躲避了一颗射向他的子弹，由此逃过一劫，所以苜蓿从此便成为了幸运的象征。 苜蓿除了可以食用之外，也可以作为一些贫瘠地方的观赏植物，应用比较多。 苜蓿的营养价值 苜蓿的营养价值是非常高的，每100克的新鲜苜蓿含有蛋白质5.9克、碳水化合物9.7克、胡萝卜素3.28毫克，另外还含有维生素C、B族维生素、钙、磷等。 铁元素 苜蓿中含有大量的铁元素，可以作为缺铁性贫血患者补血的辅助食品，另外苜蓿中的维生素B族可以增强铁元素补血的效果，而且对治疗恶性贫血很有作用。 维生素K 苜蓿中含有一种比较特殊的元素——维生素K，这种物质具有止血的作用，民间一般用苜蓿来治疗胃病或痔疮出血等病症。 粗纤维 苜蓿中的粗纤维具有帮助大便排出，防止便秘的作用。 另外，苜蓿中还含有苜蓿素、苜蓿酚等成分，对治疗疾病有很好的作用。 苜蓿的功效与作用 苜蓿性微寒、味甘淡，归脾、胃、肾经，具有清胃热、清湿热、利尿、消肿等作用。 防止出血 对于一切出血侯征，例如鼻血、吐血、咳血、便血等，可以使用苜蓿进行止血。这是因为苜蓿里面含有维生素K，维生素K具有止血的作用，能够帮助血液凝固。苜蓿是所有食材中维生素K含量比较高的食物。 清内热 苜蓿是凉性食物，进行之后，能够清除内火 ，特别是在燥热的季节，如果吃一些苜蓿佐餐的话，效果非常好。 预防便秘 苜蓿中的粗纤维可以促进肠胃的蠕动，从而减少粪便在体内停留的时间，从而起到预防便秘的作用。 苜蓿的药用价值 苜蓿作为药用的话，一般都是内服的，可以捣成汁液或者研磨成粉末进行服用，当然也可以外敷。 治疗风湿筋骨痛、神经痛：将苜蓿洗净后用适量的水煎煮，一天分两次服用即可。 治疗黄疸型肝炎：将苜蓿和茵陈各取5钱，然后混合，用水煎服，一天服用两次。 治疗白血病：将苜蓿用水煎服，分两次服用。 治疗毒蛇咬、蜈蚣以及黄蜂蜇：将新鲜的苜蓿捣烂后敷在被咬的伤口处即可。 苜蓿的食用禁忌 苜蓿炒食比较好，一般人群都是可以食用，特别是对于患有气管炎、贫血、恶性贫血、支气管炎、湿热、黄疸、肠炎、便秘、肠出血等患者可以适当的多吃一些，不过尿路结石、大便溏薄患者最好不要吃太多

鹰嘴豆 性平 入胃经 脾胃 大肠经 “鹰嘴豆不仅适用于减肥，还可以用于制作一些美味的点心，适量食用还有促进消化、防癌抗癌等功效。鹰嘴豆虽是十分健康的食材，但也不是所有人都适合吃鹰嘴豆，也不是所有烹饪方法都适用于鹰嘴豆，我们在食用时要注意避开它的一些禁忌。俗话说“每天吃豆三钱，何需服药连年”，如果我们每天坚持摄入一些豆类，就可以远离疾病的干扰，鹰嘴豆也属于其中一种。 鹰嘴豆广泛分布于亚洲、非洲、美洲等地，是世界上种植面积较大的豆类，约一亿五千万亩。鹰嘴豆虽然在中国不常见，但十分受西方国家欢迎，是人们钟爱的减肥食材。 鹰嘴豆不仅适用于减肥，还可以用于制作一些美味的点心，适量食用还有促进消化、防癌抗癌等功效。鹰嘴豆虽是十分健康的食材，但也不是所有人都适合吃鹰嘴豆，也不是所有烹饪方法都适用于鹰嘴豆，我们在食用时要注意避开它的一些禁忌。 鹰嘴豆副作用鹰嘴豆是美味的食材，也是可以清热解毒的药材，很多人早就听说减肥时吃鹰嘴豆不会变胖。都说是药三分毒，那它有什么副作用吗？ 鹰嘴豆虽然可以用作药材，但是它没有任何副作用，可以放心食用。不仅如此，它的功能远远不止帮助减肥、清热解毒，对促进发育、固发养发等都有一定功效。目前能从鹰嘴豆中提取分离的活性物质有20多种，这些物质包括多糖、皂苷、异黄酮、多肽、有机酸等，它们赋予了鹰嘴豆抗氧化、免疫、降血糖血脂等功效，且物质本身的健康无毒性使鹰嘴豆成为很有药用价值和发展潜力的豆类。 鹰嘴豆禁忌人群鹰嘴豆是作用平和且健康的食物，没有什么副作用，但是并不意味着所有人都适合吃鹰嘴豆。患有低血糖和痛风病的人不能吃鹰嘴豆，否则不仅达不到到好的效果，还有可能对身体造成伤害。 低血糖人群 鹰嘴豆中含有铬元素和一些不饱和脂肪酸，其中铬是葡萄糖耐量因子的组成，人体含铬量减少会导致胰岛素活性降低，机体糖耐量受损。鹰嘴豆为人体提供铬元素就可以防止以上状况发生，帮助平衡血糖，让脂肪和糖的代谢更加顺畅。所有鹰嘴豆适用于血糖偏高患者，低血糖患者食用过多会适得其反，这类人群应不吃或少吃。 痛风病患者 鹰嘴豆中含有的嘌呤会让痛风变得严重，倘若任性食用会导致痛风发作时疼痛加倍，所有该忌口的不要贪嘴。另外含有高嘌呤的食物对尿酸高的人也不友好，应少吃或不吃。 孕妇能吃鹰嘴豆吗？孕妇也是人们比较关怀的人群，因此有些人会问孕妇能吃鹰嘴豆吗？食用过多鹰嘴豆会不会对孕妇和胎儿的健康造成影响？ 实际上鹰嘴豆中含有很多蛋白质、维生素、氨基酸，这些都是身体中很重要的物质，所以孕妇适量食用对身体好

有很多的人无论是在什么季节，是否进行了运动，手心都会出很多的汗，这种手心出汗的情况也叫手汗症，是比较常见的一种局部不知道什么原因的异常多汗症。引起手心出汗多的原因很多，也和每个人的身体情况都是有关系的，现在就来了解一下手心老是出汗的中医调理方法。 1.百合粥 [功效] 润肺止汗、适用於肺热汗多。 [材料] 百合20克、粳米50克、白糖少许。 [用法] 将百合洗净与米同煮，待熟时加入白糖再煮10分钟，即可食用。 【百合】甘，微寒。润肺止咳，宁心安神。 2.黄蓍粥 [功效] 固表止汗，用於表虚自汗。 [材料] 黄蓍20克、粳米50克、白糖适量。 [用法] 将黄蓍煎汁，用汁煮米为粥，放入白糖调味温服。 【黄蓍】甘，微温。补气升阳，固表止汗。 3.浮小麦饮 [功效] 益气固表止汗。 适用于小儿夜间盗汗或白天睡著出汗等症。 [材料] 浮小麦15克，红糖适量。 [用法] 熬浮小麦汁100毫升，加红糖调味。 【浮小麦】甘，凉。入心经。止汗。 4.小麦山药汤 [功效] 补气敛汗。 [材料] 浮小麦15克，山药15克，白糖少许。 [用法] 二药同煎取汁150毫升，加糖调味， 每服50毫升，早晚各服1次。 5.参归腰子 [功效] 补虚敛汗。主治病后虚弱而致的自汗或盗汗。 [材料] 人参10克，当归8克， 猪腰子1个，姜、葱、盐适量。 [用法] 将参、归切薄片，腰子去肾盂切碎， 与姜、葱、盐同放于盆内，加水适量，煮烂食之。 【人参】甘，平。大补元气，补肺益脾，生津，安神。 【当归】甘、辛，温。补血，活血。 6.生地黄鸡 [功效] 滋阴止盗汗。 [材料] 生地黄150克，乌肉鸡1只，饴糖100克。 [用法] 将生地黄切碎与饴糖拌匀，放入鸡腹内蒸熟即成。 【生地黄】甘，寒。滋阴凉血。 【乌鸡】甘、平。 补虚劳亏损，治消渴，中恶心腹痛。 7.黑豆小麦饮 [功效] 祛风敛汗。 [材料] 黑豆15克，浮小麦15克。 [用法] 熬取二物汁液200毫升，加入糖调味频服， 每次服10毫升左右。 【黑豆】味甘，平。 补肾，明目镇心，久服，好颜色，不老。 止腹胀消谷。黑豆加甘草，大解百药毒。

脱发，真的很难受，特别是男同胞们，一个不小心，就脱成了“地中海:如果再搭个“啤酒肚"，两个字"颓废" 哎！相比当年英姿焕发，真是情何以堪啊！确实无法接受；因此，今日特介绍几款养发菜谱，不仅仅针对产后脱发，对所有脱发者豆会有不错的作用，食谱是最好的养生方式！ 灵芝瘦肉粥 功效：补益气血，适用于脱发，产后脱发、失眠健忘等。 原料：灵芝粉5克，大冬5枚，猪痩肉150克，大米100克，调味品适量。 制作方法：将猪肉洗净、切细，大米淘净备用。先取猪肉放入锅中，加清水适量煮沸后，去沸沫，而后下大枣、大米煮粥，待熟时调入灵芝粉、葱白、姜末、胡椒、食盐、味精等调味品，再煮一二沸即成，每日1次。 阿胶大枣粥 功效：养血秀发，适用于脱发，产后脱发、贫血等病症。 原料：阿胶10克，大枣5个，大米100克，红砂糖适量。 制作方法：将阿胶捣碎备用、大枣去核，先取大米淘净，与大枣同放入锅中，加清水适量，煮为稀粥。待熟时，调入捣碎的阿胶、红糖，煮为稀粥服食，每日1～2次。 龙眼阿胶粥 功效：养心安神、健脾补血，适用于脱发，产后脱发、心悸、失眠、贫血等病症。 原料：龙眼肉、阿胶各10克，大米100克，白砂糖适量。 制作方法：将龙眼去皮取肉，大米淘净，与龙眼同放锅中煮为稀粥，待熟时调入捣碎的阿胶，再煮一二沸即成，每日1～2次，喜好甜食者可加白糖适量同煮。 猪肝瘦肉粥 功效：养血秀发，适用于脱发，产后脱发、视力下降、眼目干涩等病症。 原料：猪肝、猪痩肉各50克，大米100克，调味品适量。 制作方法：将猪肝、猪瘦肉洗净、切细，与大米同放锅中煮为稀粥，待熟时调入葱花、姜末、花椒、食盐、味精等，再煮一二沸即成，每日1次。 桑仁猪血粥 功效：养血秀发，适用于脱发，产后脱发、视力下降、记忆减退、腰膝酸软、肠燥便秘等病症。 原料：桑仁30克，猪血、大米各100克，调味品适量。 制作方法：将桑仁择净，用清水浸泡片刻，而后同大米放入锅中煮为稀粥，待熟时调入猪血、调味品等，每日1～2次。