嘿嘿,是的,啤酒也有功效的 1 保护心脏(千万注意剂量啊) 意大利研究发现,适量饮用啤酒的参试者比滴酒不沾者罹患心脏病的危险降低42%。但每天喝啤酒应不超过1品脱(约473毫升),相当于1.4罐。 2 有益大脑和记忆(喝点,一点点哈) 美国研究发现,参试者在做大脑益智训练题前喝点啤酒,有助提高测试成绩。 2 预防2型糖尿病(1-2杯,是小杯哦) 荷兰研究发现,每天适度喝啤酒(1~2杯),患2型糖尿病的危险明显降低。 4 有益肾脏健康(是的,促进排泄) 芬兰研究发现,每天喝一瓶啤酒可使肾结石发病率降低40%。研究人员表示,啤酒具有利尿作用,有助于保持肾脏健康。 5 加速锻炼后恢复(补水作用,哈哈,也对) 西班牙研究发现,1品脱啤酒的补水作用比等量的矿泉水更有效。因为啤酒中含有更多的糖和盐类营养,同时还含有丰富的钾和B族维生素。 6 提升自信(自信,这点应该是喝了一点飘) 英国研究发现,饮用啤酒后,参试者表示,自己更加自信。 7 预防白内障(这个好,赶紧喝一杯) 加拿大研究人员发现,每天喝1杯啤酒可增加抗氧化活性,预防白内障。 8 降低血压(适量,适量) 美国研究发现,适量饮用啤酒的参试者比喝葡萄酒的参试者罹患高血压的几率更低。 9 抗击感染(居然这样子的神奇啊) 美国俄勒冈大学研究发现,每天喝一两杯啤酒可以提高免疫力,抗击感染。 10 预防骨折(是有道理的) 美国塔夫茨大学研究发现,每天喝两杯啤酒的参试者,骨密度会增加4.5%,但超过两杯则会导致骨密度降低5.2%。 好吧,这个夏季,啤酒走起~