火麻仁
【药名】火麻仁
【别名】麻子、麻于仁、麻仁、大麻子、大麻仁、冬麻子、火麻子、线麻子、黄麻仁。
【来源】火麻仁为桑科植物大麻的种仁。
【性味】甘；性平。
【归经】脾经；胃经；大肠经。
【功效】润燥滑肠；利水通淋；活血。
【主治】肠燥便秘；风痹；消渴；风水；热淋；痢疾；月经不调；疮癣；丹毒
【用法用量】内服：煎汤，10-15；或入丸，散。外用：适量，捣敷；或煎水洗。
【炮制方法】
1、火麻仁。取麻子，帛包之，沸汤中浸，汤冷出之，垂井中一夜，勿令着水次日日中暴干，就新瓦上挪去壳，簸扬取仁，粒粒皆完。现行，取原药材，除净杂质及灰屑。
2、炒火麻仁。现行，取原药材，置锅内，用文火炒至微黄色，有香气，取出，放凉。贮干燥容器内，炒火麻仁密闭，置阴凉处燥处。
火麻仁功效
火麻仁是指亚麻的种子，也被称为亚麻籽或亚麻子。它们富含营养且具有多种潜在的健康益处。以下是一些火麻仁的功效：
富含营养物质：火麻仁富含Omega-3脂肪酸、膳食纤维、维生素B1、镁、锌和铜等营养物质。这些营养物质对身体的正常功能和健康非常重要。
促进心脏健康：火麻仁中的Omega-3脂肪酸，特别是α-亚麻酸，有助于降低心脏病风险。它们有助于降低血液中的胆固醇水平，减少动脉粥样硬化的风险，并保护心脏健康。
改善消化系统：火麻仁富含膳食纤维，有助于促进消化系统的正常运作。膳食纤维有助于预防便秘，促进肠道蠕动，维持肠道健康。
抗炎和免疫支持：火麻仁中的Omega-3脂肪酸具有抗炎特性，可以减轻炎症反应，并对免疫系统的正常功能有益。
维持皮肤健康：火麻仁中的Omega-3脂肪酸有助于保持皮肤的健康和光滑。它们可以减轻皮肤炎症，并提供保湿效果，有助于减少干燥和瘙痒。
促进大脑功能：Omega-3脂肪酸是大脑结构和功能的重要组成部分。火麻仁中的Omega-3脂肪酸可以提供对大脑健康有益的营养支持，可能有助于改善记忆、注意力和认知功能。
需要注意的是，虽然火麻仁具有许多潜在的健康益处，但如果您有特定的健康问题或正在服用药物，请在添加火麻仁到您的饮食中之前咨询医生或营养师
文章评论