少海穴

少海穴隶属手少阴心经，为手少阴心经上的合穴。少，少阴经之意；海，大之意，为诸川之汇，深阔无量。少海穴就是指手少阴心经的脉气像百川归海一样汇聚于此。由此可见该穴位是储藏气血的地方。故本穴可以调理诸多疾病，但其主要功效是滋阴降火。

心在五脏中属火，经络为手少阴，而肾属水，经络为足少阴，所以心与肾两脏两经之间有着十分密切的关系。
中医认为，人体健康就要保持“阴阳平衡，水火相济、心肾相交”。若是心火太过旺盛而不能下达于肾水，肾水亏虚不能上济于心火，就会出现“心肾不交”。 “心肾不交”的表现症状为：夜里浑身燥热，烦躁、晚上盗汗、失眠多梦、咽干少津、舌质红、腰膝酸软等表现。
女性还伴有月经不调、舌红少苔、脉细数表现。男性可能会出现遗精等症状。

♥中医中药常用六味地黄丸和交泰丸来调理心肾不交。
♥穴位方面推荐少海穴进行按揉，少海穴为手少阴心经之合穴，合穴属水，而心经属火，因此少海穴起一个水火相济的作用。按摩心经上少海穴可“交通心肾、滋阴降火”。在穴位配伍上，可以配合涌泉穴、太溪穴、神门穴一起按揉，效果更为显著。