之前跟大家谈过一款中药，"天门冬"；
近来，发现身边好多友友"咳咳咳"声声声不断，有的甚至咳到夜不成寐，于是乎，这药吃吃，那药喝喝，西药中药，吞了药丸，服了药汤，把整瓶枇杷膏都灌下去，却总也不见好，心急如焚，不知所措～
淡定啊，急病乱投医，向来是不会有特效的，心静心定则自然明了（药不是不好，对症下药始为好）
事实上，不如停止吃药，先从饮食着手，那么，如何饮食？
忽然想起了一道食疗方子，感觉对风热咳嗽或久咳阴虚非常有用，借此分享；
♥先来简单回顾天门冬
天冬性寒，味甘厚微苦。 入肺经、肾经，具有养阴清热，润肺滋肾的功效，历来用于阴虚燥咳或潮热盗汗、口干消渴等病症。 据药方选录，天冬被用于治咳嗽、治口干引起的气喘、治吐涎沫而咽燥的肺瘙咳嗽、治肺瘘咳脓血症、治老人大肠燥结不通等等。
好，来一道：天门冬萝卜排骨汤：天门冬15克，
排骨150克，
白萝卜300克；
取天门冬用2碗水以中火煎，煎至1碗水时，去渣留汁备用。
将肉排骨先下锅煮，煮沸后即将萝卜丝放入，并将煮好的天门冬药汁加入，煮熟取出。这款汤能治口干舌燥、咽喉疼痛、肺热咳嗽等。
比如说久咳痰少的人，可以用等量的天冬、麦冬、五味子，熬成膏，每次一匙，用开水冲服，每日两次。
更简单的方法就是用60克天冬、15克冰糖，加水炖熟，也是一天吃两次。
除了这些配伍，大家还可以根据情况和喜好自己加减。比如肺热燥咳，想清肺润燥的话，常跟麦冬、沙参或川贝一起用。
祝安康！
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