之前跟大家谈过一款中药,"天门冬";
近来,发现身边好多友友"咳咳咳"声声声不断,有的甚至咳到夜不成寐,于是乎,这药吃吃,那药喝喝,西药中药,吞了药丸,服了药汤,把整瓶枇杷膏都灌下去,却总也不见好,心急如焚,不知所措~
淡定啊,急病乱投医,向来是不会有特效的,心静心定则自然明了(药不是不好,对症下药始为好)
事实上,不如停止吃药,先从饮食着手,那么,如何饮食?
忽然想起了一道食疗方子,感觉对风热咳嗽或久咳阴虚非常有用,借此分享;
♥先来简单回顾天门冬
天冬性寒,味甘厚微苦。 入肺经、肾经,具有养阴清热,润肺滋肾的功效,历来用于阴虚燥咳或潮热盗汗、口干消渴等病症。 据药方选录,天冬被用于治咳嗽、治口干引起的气喘、治吐涎沫而咽燥的肺瘙咳嗽、治肺瘘咳脓血症、治老人大肠燥结不通等等。
好,来一道:天门冬萝卜排骨汤:天门冬15克,
排骨150克,
白萝卜300克;
取天门冬用2碗水以中火煎,煎至1碗水时,去渣留汁备用。
将肉排骨先下锅煮,煮沸后即将萝卜丝放入,并将煮好的天门冬药汁加入,煮熟取出。这款汤能治口干舌燥、咽喉疼痛、肺热咳嗽等。
比如说久咳痰少的人,可以用等量的天冬、麦冬、五味子,熬成膏,每次一匙,用开水冲服,每日两次。
更简单的方法就是用60克天冬、15克冰糖,加水炖熟,也是一天吃两次。
除了这些配伍,大家还可以根据情况和喜好自己加减。比如肺热燥咳,想清肺润燥的话,常跟麦冬、沙参或川贝一起用。
祝安康!
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