这几天，天气特别炎热，烈日灼心，在汗流浃背的时候，一看到冰气凉凉的水，很多人便会想也不想，端起来一饮而尽～
或者是，在剧烈运动后，大汗淋漓，看到冰饮，为贪一时之快，咕噜咕噜就喝下去～
Non, non, non, 事实上，在身体正处于一个全身发热的状态，血管处于舒缓的状态,这个时候你突然喝一瓶冰镇饮料，寒邪入体，让原本舒张的血管一下子紧缩起来，血液流动不畅，形成瘀滞堵塞，气血上不来，心脏便得不到供应，急性心梗便发生了。
就好比一团熊熊燃烧的火焰，忽然浇上一盆冷水，火焰就被灭掉了
心梗可不是冬季的专属，夏季也很容易诱发。
因为夏季本身就很热，出汗又多，体内津液变少，就容易给心脏造成负担。
尤其是刚吹完空调立马就来到室外太阳底下，寒热交杂，血管时舒时紧，血压忽高忽低，很容易出现心脏问题。
如果真的发生急性心梗，可以小手指尖放血，同时赶紧拨打120,（法国拨打18），送往医院就诊。
西医在于治标，中医在于治本。
要想从根本上杜绝心梗的发生，还要重在预防。
所以小菜顺便给大家几点调养心脏的建议：
♥按压内关穴
内关穴是手厥阴心包经的常用腧穴之一，它主要的作用就是守护我们的心脏。
没事的大家就可以经常按压一下，日常养护心脏。
♥大米粥加茯苓
大米粥能快速补津液，加入茯苓有安神养心之效。
♥肉桂川芎煮水冲服蜂蜜
肉桂川芎各10g，蜂蜜适量。用养生壶煮，水开即可，先将蜂蜜倒在杯中，倒入肉桂川芎水冲泡。
一份药材可以煮2-3次。
肉桂可以帮助振奋心脏功能，川芎也能帮助心脏打血，同时冲服蜂蜜可以补充能量。
♥桂枝汤
桂枝汤原方：
桂枝、芍药、甘草、生姜、大枣。
桂枝能够振奋心脏功能，同时生姜能够恢复脾胃，增强心脏的动力。
♥忌寒凉
这点在夏季一定要注意！
特别是冰淇淋等冰镇饮料或者刚从冰箱拿出来的食物，不要贪图一时嘴快，这样很容易造成寒邪入体，淤血凝滞，所以一定要忌口。
常温的水果可以吃，但也不要吃太多。
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