中医认为：百病皆因痰作祟、怪病多痰，
老话说“百病由痰生，怪病从痰治”，
痰在心脑，出现眩晕、心悸、胸闷、心慌
痰在血，血液粘稠，血脂高，血糖高，容易长斑块，冠心病
痰在肺，出现咳嗽、咳喘、咳痰
痰在咽喉，嗓子里有异物感，咳不出来，吞不下去，出现梅核气
痰在四肢，阻滞四肢的气机和经络，出现肢体麻木
痰在脾胃，表现消化系统问题，有胃胀、腹胀、撑
痰在颈，出现淋巴结节、甲状腺疾病
痰在经络，可能会出现带状疱疹的表现，还可能出现面瘫、中风等疾病群，颈椎病，腰椎病
痰在脉管，出现下肢静脉曲张
因此，化痰有助于防治很多疾病。
在绝大多数人的认知里面，痰就是喉咙里面那咳也咳不出来，咽也咽不下去的呼吸道分泌物，其实这只是狭义上的痰，还有一种痰是广义上的痰。
广义上的痰指的就是我们身体内部代谢不出去的液体，如湿气、高血脂等，在中医上面都被视为脾胃虚弱导致的内痰。
想要调好自己的病，就要先从化痰开始。
经常有人称自己咳痰，感觉喉咙里面总有痰，好像一直都咳不完的样子，
冬天的时候会更严重，吃了很多药都无济于事。这种情况已经持续了很多年了，都想过要放弃了。
今天就分享给大家一个非常简单的化痰要穴，这穴位，之前摘选分享过，但是，时入夏，在这期间好好运用这穴位，来排除身体里面的痰积，可达冬病夏治之功效！
丰隆穴，身体的“化痰穴” 丰隆穴是身体上面非常重要的化痰穴位，也被称为“化痰穴”，这个穴位走胃、脾二经，
因此可以有效的帮助我们改善因为脾胃虚弱导致的各种痰湿问题。
丰隆穴的位置：丰隆穴位于小腿处，首先我们要先找到小腿外侧膝盖眼和脚外踝处的这2个点，
然后顺着这两个点取中间的那个点，完后顺着这个点找到腿上的胫骨，胫骨靠前外侧大约1.5厘米，就是这个穴位的所在处。这个穴位比周围其他的部位会更敏感，按压起来的时候会更痛。
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经常按摩丰隆穴有哪些好处？
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瘦身
脾胃主运化，全身的水液代谢都离不开脾胃的输布，如果脾胃功能受到了影响，身体内的水液无法被有效的输布到身体的各个角落，就会导致体内的痰湿越来越严重。
湿气重的人，体质一般都比较偏胖，脸色偏白，大便不成型。
经常按摩丰隆穴，每天早晚按摩此穴位5分钟左右，然后再配合提肛运动，可以有效的帮助祛湿化痰，促进排毒，减肥消脂。
养胃
如果您经常出现没有食欲、爱打嗝、胃胀的现象，可以经常按揉丰隆穴，这个穴位有促进消化，消除胃胀、增进食欲等功效。
找到丰隆穴，顺时针按摩5分钟，逆时针按摩5分钟，然后顺着丰隆穴垂直向下的方向来回的搓，搓10分钟。
功效：经常按揉这个穴位，可以起到养胃的效果，调节胃脏功能，改善腹胀、打嗝等慢性肠胃病。除了减肥和养胃之外，经常按摩这个穴位还有降压、降脂的好处，同时还能缓解头痛、头晕、咳嗽痰等不适。
♥很多时候，成功在于坚持，一个小小的动作，可创造奇迹，持之以恒，便知晓
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