沙枣

今日特别谈一下沙枣
因2022年4月1日起，中东很多国家进入斋月，在这期段，沙枣成为这些人民维持能源的重要食物，而在中医食疗方面，沙枣的确具备非常强大的功效

沙枣 具有养肝益肾，健脾调经之功效。 常用于肝虚目眩，肾虚腰痛，脾虚腹泻，消化不良，带下，月经不调。
沙枣的味道可口，有着健胃止泻的强大作用，受到很多人的喜爱。

功效与作用
沙枣果形似枣，黄红色或黄褐色，果皮上有发亮的银色圆点，果肉色白质沙，味道甜中略带酸味。沙枣全身都是宝，沙枣树皮、花、果均具药理性能，树皮能清热凉血，花能止咳平喘，果可止泻镇静，而枣仁有治疗神经衰弱、失眠的功能。

沙枣茶能防病治病、美容养颜、延年益寿。长期饮用沙枣茶对防治便秘、腹泻、胃痛等消化道疾病，肺热咳嗽等呼吸道疾病和失眠、肾虚、经血淤积等都很有功效

沙枣具药理作用
沙枣以果实入药，秋季采收成熟果实，洗净鲜用，或干燥备用；味甘酸涩，性平；具有强壮、镇静、固精、健胃、止泻、调经、利尿之功效，主治胃痛、腹泻、身体虚弱、肺热咳嗽。

沙枣从果实制得的胶质、鞣质的浓缩物有抗炎作用；对人工引起腹泻的动物，它能抑制小肠的运动功能，故可用于肠炎。

沙枣具保健效果
沙枣食时，味涩，因含有鞣质，有涩肠止泻作用。药理实验也表明，对实验引起腹泻的动物，有抑制小肠运动功能。沙枣是夏秋季食用的一种果品，而夏秋季也是痢疾、腹泻的多发期，而沙枣无毒副作用，所以也可大量食用，以起治疗与保健作用。

♥禁忌 含糖量微高，血糖高者少食，糖尿病患忌口