木棉花（春季膳食花）

木棉花

英文：Commen Bomhax Flower 花语：英雄之花科属：木棉科落叶大乔木别名：斑芝树、英雄树、攀枝花原产地：印度、印尼、菲律，又名攀枝花，落叶大乔木，高10－20公尺

木棉的花、果、根、皮均能入药用。

中医认为，木棉花味甘、淡，性凉，归脾、肝、大肠经，具有清热利湿、解毒、利尿、消暑、止血的功效，主治肠炎、泄泻、痔疮出血、细菌性痢疾等胃肠道疾病。

木棉花的几种功效与作用

1 健脾养胃
木棉花可以将肠道内的垃圾毒素等有损身体健康的物质都排解出体外，有很好的调理肠胃和养胃的作用。

2 清热解毒
对内热引起的咳嗽和浑身不适现象也有辅助作用，可在中医的指导下合理的使用。

3 凉血止血
中医上木棉花性寒凉，有凉血和止血的功效。对女性月经不调问题有很好的缓解作用，需要谨记的是孕妇不能使用。

4 活血化瘀
木棉花有生肌止痛的功效，尤其是对肌肤损伤导致的疼痛、淤血现象有明显改善作用。可以直接将木棉花捣碎后，外敷在有淤血的地方，能够迅速的使淤血散开。

5 防治肺病、胃病
经研究发现木棉花中含有的鞣质、多元酚类化合物成分很多，这些物质对肺病和胃病有很好的辅助作用，所以坚持适量的吃木棉花对肺胃病很有好处。

♥木棉花食谱：

1
木棉花薏仁大骨汤
猪骨飞水，与薏苡仁20克、赤豆30克一同放入砂锅中煲30分钟；然后加入木棉花3～6朵，继续煲30分钟，最后加盐调味。

此汤具有清热、祛湿、解毒之效。清明节前后细雨飘飞，此时饮用恰可祛湿健体，预防流感。

2
生地木棉瘦肉汤
瘦肉片200克，洗净氽水，与生地10克共同慢炖30分钟；然后加入木棉花3～6朵，再炖30分钟，加盐调味即成。

此汤可养阴清热，尤其适宜咽喉痛，大便不畅且气血亏虚者。

♥要注意的是，木棉花性寒凉，偏寒体质、容易怕冷者慎用。