养肺排肺毒，常喝四种水
百结叶泡水
《雷公炮制药性解》："百结，入肺、脾、胃、肾四经。”百结全株可入药，其嫩叶可调制成茶叶，具有清热解毒，清肺润肺，镇咳祛痰的作用，对治疗慢性咽炎，慢性支气管炎、哮喘病有很好的疗效。
想要更好发挥百结的作用，可将其与桂花搭配制成百结叶桂花茶泡水喝，明代李时珍著的《本草纲目》中早有记载：“桂花生津、除臭、化痰、治风火压痛”，能“治百病，养精神，和颜色，为诸药先聘同使，久服轻身部老，而生光华，媚好常如童子”。从而，肺不好的人，可利用百结和桂花制成百结叶桂花茶来泡水喝，清肺毒的同时还能延年益寿。
冰糖绿茶水
绿茶，是我们日常生活中最常饮用的茶饮，它有很好的清热解毒、止渴生津的功效，而冰糖有很好的化痰止咳功效，同时能润肺养阴，二者一起搭配泡茶喝，既能清热解毒，又能润肺养阴，缓解咽喉的不适感，很适合排毒喝。
蜂蜜水
蜂蜜有很多的润肺作用，这是很多人都知道的，主要原因是因为吃它能入肺经，通过肺经将营养输送到肺脏里面，让肺脏能够正常运转活动，比如说能够更好地进行排毒工作。因此，建议大家常喝些蜂蜜水滋润肺部，让肺部能够更顺利地排出积累的毒素。
百合水
百合不仅作为一种装饰植物，在医学上更是起到很重要的作用，尤其是对于肺虚的人来说，一旦到了秋冬季节，经常会出现感冒咳嗽等症状。在这个时候可以用百合来泡水喝，利用百合的香气可以驱赶肺部残留的毒素达到清肺热解肺毒的目的
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