酸枣仁具有养血安神的功效,比较适用于心脾两虚所导致的心悸,气短,失眠多梦,心烦不眠等症,对各类失眠和心悸均有较好的疗效。 酸枣仁有宁心安神、平肝理气的功效,特别适宜神经衰弱、惊悸多梦人群食用。 酸枣仁归心、肝经,有养气、镇静、安神效用,能够舒缓心情,改善情绪,适宜患有更年期综合症或者焦虑症的人群。
酸枣仁的功效与作用及禁忌
一、功效作用:
1、养心安神,用于失眠、心悸。本品补养心肝阴血,宁心安神作用较强,是养心安神要药。主要用于心肝血虚引起的心烦、不眠,对兼有心悸不安、虚汗的患者尤宜。常与当归、白芍、何首乌、龙眼肉同用。若肝虚有热之虚烦失眠,常与知母、茯苓等同用,如酸枣仁汤。若心肾不足、阴虚阳亢所致虚烦不眠、心悸、健忘,可与玄参、生地黄、柏子仁等同用,如天王补心丹。
2、敛汗生津,用于体虚多汗。本品味酸,有收敛止汗生津之功,常用于体虚自汗、盗汗,兼心神不宁者尤宜。如合人参、茯苓各等分为末,米饮调下,治盗汗。
3、传统用本品有生用和炒用之别。经研究,酸枣仁微炒或炒黄时,可增加镇静安神之效,若久炒油枯则失去安神作用,故当注意炒制的火候。
酸枣仁的功效与作用及禁忌 酸枣仁能长期吃吗
二、禁忌:
1、酸枣仁有一定的治疗失眠效果,主要依赖于酸枣仁的麻醉镇静的作用,不可盲目追捧,适当食用即可,调节生理习惯,遵循自然规律才是预防和治疗失眠的最好方法。
2、酸枣仁对人体有小毒,在大剂量或极大剂量食用时会出现中毒症状,食用时需注意控制量。
3、酸枣仁对子宫具有兴奋刺激作用,孕妇和月经期女性不适合食用酸枣仁,有流产和增加经血量的风险
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