今天,推荐2款“催月经”的食谱:
1.“催姨妈汤”
制作材料:红枣10颗;生姜3片;红糖适量;银耳适量;水适量;煮熟的鸡蛋1颗
制作方法:
红枣洗净去核;银耳温水泡10分钟,然后切开;鸡蛋剥壳;姜切片;
红枣,银耳,姜片和鸡蛋一起放入锅中,然后加入适量的水;
大火煮开转中火煮三分钟,把红糖倒入锅中,再煮30分钟就可以了。
PS:这款“催姨妈汤”要在月经前3-4天喝,等月经来了赶紧停止,别再继续喝了。
2.山楂红糖饮
制作材料:山楂干15片;红枣5颗;红糖适量;水适量制作方法:
制作方法:起锅烧水,放入山楂和去核的红枣,然后加入红糖,小火熬10分钟,糖化了以后搅拌均匀即可。
PS:跟“催姨妈汤”一样,在月经前3-4天趁热喝,等月经来了赶紧停止。
叮麻育儿:
对于女性来说,月经推迟是很常见的问题,个别几次没什么影响,但是如果经常推迟的话,很可能会影响女性的健康,甚至影响受孕,增加不孕不育的发生,所以建议女性关注自己的月经周期,如果延迟严重,必须就医查看,做好身体的调节护理。
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