咱有一穴，称之为 养老穴
《金针梅花诗钞》歌曰：
老来两目渐昏花，肘臂酸疼又带麻，养老穴真能养老，腕边锐骨缝为佳
经常刺激养老穴，可以说对所有的老年病都有作用，这也就是它叫“养老穴”的原因。
一、养老穴在哪？
我们把一只手手心朝下，平放在胸前，另一只手的食指点在手腕关节高出的那块骨头上，然后手往里一翻，食指就跑到一条缝里面去了，这个缝就是养老穴。
养老穴较深，不易找到，必须采取固定姿势。
二、养老穴能治哪些病？
养老穴属于小肠经上穴位，通过刺激养老穴，改善小肠的功能，正常地泌别清浊，老人肠胃疾病就会大大缓解。
肘、臂、颈、肩、背酸麻疼痛这类在小肠经的小毛病，对养老穴来说更是不在话下。
【临床应用】
1、肠胃系统疾病
2、急性疼痛：急性腰扭伤，落枕、腕关节损伤、脚外踝扭伤
3、 眼疾：如老花眼、近视眼。
4、还有些患病的老年人翻身起坐一般比较费力，这养老穴也管。
【穴位配伍】
养老穴配太冲穴、足三里穴治目视不明；
养老穴配肩髃穴，有舒筋活络的作用，主治肩、背肘疼痛；
养老穴配风池穴，有祛风止痛的作用，主治头痛，面痛；
养老穴配三阴交穴、巨阙穴、足三里穴、膻中穴，主要治急性心肌梗死；
养老穴配人中穴，主要治急性腰扭伤
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