经常,有朋友因为气虚喝黄芪,但喝了黄芪却会腹胀;
是的,黄芪虽补气,然而气虚者喝了大多数却会腹胀,那么如何解决?
如何解决,好,小菜来说说;
黄芪山楂饮
黄芪20克,山楂10克。用冷开水冲洗后,放入保温杯用沸水400毫升冲泡,半小时后即可饮用。服完可再加沸水,共可冲泡两次。
功效:
黄芪能益气升阳,固表止汗,健脾益肺。山楂健胃消食,尤善消油脂,活血化瘀。两者合用可调节免疫力和脂质代谢,补充脑力及体力。也适合气虚型心脏病、三高患者使用。
适宜人群:
一般人群均可饮用,尤其适宜于久坐久视,脑力体力消耗大,易感冒,脂质代谢异常,脂肪肝等。
注意事项:
①宜白天服用,睡前少服。
②不同的季节配伍不同:春夏季节加生姜10克,秋冬季节加枸杞10克。喜欢蜂蜜的人群可以在泡好后加入蜂蜜10克。
③宜保温杯泡服,不宜煎煮,让有效成分慢慢溶解。泡此中药茶饮,关键之处在于闷泡。
④泡好的中药茶饮不宜久放,以免细菌滋生。
文章评论