正气与新冠状病毒

正气与新冠状病毒语音链接: 邪不犯正一身正气的人往往具有很强的正义感，大家是不是立马想象这内家武者就是极具正气的人哦。其实，正气不仅是人格的体现，也是我们抵御疾病入侵的根本。传统中医认为，与疾病对抗的过程就是人体正气和邪气相互斗争的过程。当外邪入侵我们的身体时，正气不足会导致机体功能失调，诱发疾病的产生。今天 咱就聊聊正气。正气
传统中医认为，正气代表元气抵御邪气的功能，元气越足，正气也会相应增强。对于想增强元气的朋友，小菜建议大家多多晒太阳 晒背部督脉 也就是阳脉 以此充阳
补足身体元气，抵御外邪。从现代医学的角度来看，正气包括了自我调节能力、适应环境能力、抗病能力和康复自愈能力等。我国传统养生经典《黄帝内经》说：“邪之所凑，其气必虚。”这句话很好理解：邪气之所以能侵犯人体，让人生病，根本原因在于与人体正气相比，邪气本身的侵犯能力已高过了现有正气的抵御能力。如今很多人因为饮食不节制、缺乏运动、长期熬夜等不良习惯，导致正气不足，才会让邪气趁虚而入。想要身体健康，重中之重就是培养正气，提高身体的防御能力、抗病能力以及病后的自我修复能力。传统中医经典《金匮要略》治疗杂病的最大特点就是扶持正气，想要培养正气，重点就在于强健脾肾。肾是先天之本，脾胃是后天之本。脾肾一虚，正气则虚，邪气则盛。《景岳全书》中说：“土气（脾气）为万物之源，胃气为养生之王，胃强则强，胃弱则弱，有胃则生，无胃则死，是以养生家必当以脾胃为先。”相对而言，传统中医更主张补脾胃。通过调理脾胃，能够提高人的抗病能力，对整体状态进行调整，可以防止衰老。为什么 那么咱么来细谈脾胃与五脏
脾胃不仅能养正气，更能影响五脏，脾胃健康是决定人寿命长短的重要因素。
1心与脾胃脾负责统筹人的气血，供养心脏。一旦脾出了问题，不能益气生血，就会导致人的心血失调，引发心脏疾病。2 肝与脾胃脾胃也会影响肝脏，比如脂肪肝出现的原因之一就是脾胃无法良好消化食物，使得垃圾处理困难，堆积在肝脏里，从而影响肝的供血和其他功能。3 脾胃虚最先伤肺肺气的盛衰，取决于脾胃的强弱。脾胃虚的人往往会导致肺气虚，容易患感冒和其他呼吸系统疾病。4 脾虚肾也虚人的精力充沛肾气就充足。肾的精气强弱，还和人的脾胃是否健康，能否提供充足的营养滋养肾脏有关。长期脾虚会导致肾虚，表现为心里烦热、容易盗汗，或者畏寒怕冷、手足冰凉。那么问题来了，如何保养脾胃？保养脾胃
脾主土，养脾可以多吃得土气的食物，如地下长的地瓜、山药等；脾喜温恶凉，故需食温；脾色为黄，故需食黄色食物，小米色黄，最养脾土。香味入脾，可醒脾燥湿。炒香的食物多具养脾之功，如炒花生、炒瓜子等。再者，米或面食烤成半焦半糊时即有香味，亦可养脾。脾虚的朋友可以坚持晨起喝生姜红糖水，有助于温脾，并能升阳。除此之外可以常在生活中按三阴交。
中午11时：按揉三阴交健脾：每天中午11时，脾经当令之时，按揉左右腿的三阴交各20分钟，能把身体里面的湿气、浊气等排出去。晚上5～7时：按揉三阴交补肾：每晚5～7时肾经当令之时，用力按揉每条腿的三阴交穴各15分钟左右，能保养肾脏。最后，咱们谈谈莲花清瘟胶囊这个话题:中成药。由连翘、金银花、炙麻黄、炒苦杏仁、石膏、板蓝根、绵马贯众、鱼腥草、广藿香、大黄、红景天、薄荷脑、甘草组成。具有清瘟解毒，宣肺泄热的功效。用于治疗流行性感冒属热毒袭肺证，症见：发热或高热，恶寒，肌肉酸痛，鼻塞流涕，咳嗽，头痛，咽干咽痛，舌偏红，苔黄或黄腻（特别注意是苔黄）等。药品贴士功能主治：
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清瘟解毒，宣肺泄热。成分
连翘、金银花、炙麻黄、炒苦杏仁、石膏、板蓝根、绵马贯众、鱼腥草、广藿香、大黄、红景天、薄荷脑、甘草。
性状
本品为胶囊剂，内容物为棕黄色至黄褐色颗粒和粉末，气微香，味微苦。
主要功效
清瘟解毒，宣肺泄热。
适应病症
用于治疗流行性感冒属热毒袭肺证，症见：发热或高热，恶寒，肌肉酸痛，鼻塞流涕，咳嗽，头痛，咽干咽痛，舌偏红，苔黄或黄腻等。大家切切注意，一定是舌苔黄，红！注意事项
1、忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻食物。
2、不宜在服药期间同时服用滋补性中药。
3、风寒感冒者不适用。
4、高血压、心脏病患者慎用。有肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。
5、儿童、孕妇、哺乳期妇女、年老体弱及脾虚便溏者应在医师指导下服用。
6、发热体温超过38.5℃的患者，应去医院就诊。
7、严格按用法用量服用，本品不宜长期服用。
8、服药3天症状无缓解，应去医院就诊。
9、对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。
10、本品性状发生改变时禁止使用。
11、儿童必须在成人监护下使用。
12、请将本品放在儿童不能接触的地方。
13、如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。
14、运动员慎用。
15、打开防潮袋后，请注意防潮。