跟大家分享居家几款食疗方子
这几天跟大家提的鱼腥草， 真是当前好食材，希望大家能够买来，凉拌，清炒，茶饮，都是不错的做法!
然后，吃橘子，千万千万把橘络给吃了，建议大家养成这个好习惯，特别是抽烟的烟鬼们，可远离肺病!
全家：桂芝陈皮汤饮或者小米粥中加入陈皮、鱼腥草、莲子
体虚：黄芪、党参、山茱萸
咽痛：蒲公英，罗汉果、牛蒡、甘草
咽干：银耳、百合、葛根
儿童：加味梅子汤，有寒可以加柑橘皮，有热可以加梨皮
1. 如果低烧、伴有恶心、呕吐或腹泻：藿香正气水
小婴儿可用藿香正气水滴肚脐
2. 如果浑身酸痛而且怕冷：九味羌活丸，也可用葱姜陈皮水（并将葱姜吃掉）食疗
3. 如果发高烧：可用连花清瘟等中成药，也可用蚕沙竹茹陈皮水
如果有痰，可以加服以下食方
痰白——大蒜水：将一整头大蒜切碎，加两勺蜂蜜两勺水，上锅蒸8分钟，喝水吃蒜
痰黄——果菊清饮：罗汉果+鱼腥草+菊花
痰绿——橘叶炖猪肺：橘子叶1把+猪肺1个，炖熟
祝安康！
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