童颜乌发汤

汤膳：制首乌黑豆炖乌鸡

材料：乌鸡500克，黑豆100克，制首乌50克，枸杞15颗，红枣5枚，生姜3片。

汤膳：制首乌黑豆炖乌鸡

材料：乌鸡500克，黑豆100克，制首乌50克，枸杞15颗，红枣5枚，生姜3片。

制法：制首乌、黑豆提前洗净浸泡，乌鸡宰杀后去毛、去内脏洗净，然后与其他材料一同放入汤煲中，加水适量，大火煮开后小火续煮2小时，加盐调味即可。

功效：滋阴养血，滋补肝肾。适合肝肾不足、阴血亏虚之人，肝功能有问题者，请勿长期食用