四神汤(茯苓、淮山、莲子、薏苡仁)
四神汤是中医著名的健脾食方,其中“四神”是指茯苓,淮山,莲子和芡实(或薏仁),汇集在一起后互相补遗,制成的汤水对人体具有健脾、养颜、降燥等诸多益处,几乎发挥出了“无敌”的功效,四神之名当之无愧。
若你偏寒湿,把薏苡仁换成白术(舌苔白腻),如果偏湿热(舌苔黄腻),增加薏苡仁。
angelina cai
保持饥渴的专注,追求最佳的品质
文章评论