如果感觉到阳虚较重,可以趁着冬至来临后养好咯!
今日介绍一款
补心养阳汤
♥所有的终点,一定是下一个循环的起点。
22日是冬至,我们的祖先早就知道,此时否极泰来,一阳复始。冬至将冬天分为两半,前一半,我们以补精气为主,后一半,我们以补血气为主。过了冬至,补肾之外,还需要补心。可以连喝七天补心汤。
♥心主阳,一阳复生,就是要从“心”开始。
古人用“复”来形容冬至,含义很深刻。今天阳光照耀南回归线,太阳离我们最远,因而阴气到达了极点。物极必反,接下来太阳直射点一天天回归,阳气就一天天增长了。所以说,复,即是回归,是颠覆,也是复生。这个时候,最宜反观自省,颠覆以往不健康的生活习惯,一切重新开始。
好言归正传,小菜方子如下:
麦门冬(21颗),
黄芪(15克),
当归(7克),
莲子(带心,21颗),
红枣(3颗),
桂圆(3颗),
生地黄(15克,无湿者考虑用一半熟地黄)
连喝七天,
心主阳,一阳复生,就要从“心”开始。
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