今日学一穴之至阳穴

各位亲，当咱或是身边亲人朋友有以下症状时:

心绞痛、胆囊炎、头痛、失眠、梦游等等，身边没有医生，怎么办？

不担心，中医有妙招，身体自带解药:

至阳

【穴名解说】

至阳穴，zhiyang(DU9) ，出《针灸甲乙经》。属督脉。别名：金阳穴

穴位含义：督脉气血在此吸热后化为天部阳气。

1、至阳穴。至，极也。阳，阳气也。该穴名意指督脉气血在此吸热后化为天部阳气。本穴物质为筋缩穴传来的水湿之气，至本穴后，因受督脉络脉所传之热而化为天部阳气，穴内气血为纯阳之性，故名

至阳穴的位置：位于背部，当后正中线上，第七胸椎棘突下凹陷中。取穴时，俯伏或俯卧。

取位方法：低头，颈后隆起的骨突即为第七颈椎，由此往下数到第七个骨突即第七胸椎，其下方凹陷处就是至阳穴。或者两手自由下垂，用手摸肩胛骨，在肩胛骨下角的下方即为第七肋间，第七肋间水平线与正中线相交处即为第七胸椎下方，就是至阳穴所在

金阳。金，肺金之气也。阳，阳气也。金阳名意指穴内气血为肺金之性的纯阳之气。理同至阳名解。

气血特征:气血物质为纯阳之气。

运行规律:循督脉上传灵台穴及外散于脊背各部。

功能作用:壮阳益气

冬日蕴阳，艾灸至阳穴，是补养阳气之最;

【艾灸，按摩至阳穴位的作用与好处】

1、治腰背疼痛、胸胁胀痛、腹痛黄疸、脊强、身热等。
2、治咳嗽、气喘、头痛、失眠、嗜睡、梦游等。
3、治壮阳益气、胆囊炎、心绞痛、躁烦、虚胖、乳房松弛等

作用功效：利胆退黄、宽胸利膈

临床运用：现代常用于治疗胃痉挛、胆绞痛、胆囊炎、膈肌痉挛、肋间神经痛等。

穴位配伍： 配曲池穴、阳陵泉穴、脾俞穴治黄疸；配天枢穴、大肠俞穴治腹胀、肠鸣、泄泻；配内关穴、神门穴治心悸、心痛。配阳陵泉、日月主治胁肋痛、黄疸、呕吐；配心俞、内关主治心律不齐、胸闷。【穴位疗法及注意事项】

按摩至阳穴治疗心绞痛的方法：

可取一筷子，或其它边缘光滑的硬板，用右手食、拇指夹持，以筷子点住，或硬板的横缘抵住至阳穴，给予重压，局部可有酸胀感。一般在按压至阳穴1分钟之内心绞痛即可缓解，按压4分钟以上，可维持作用时间达20分钟。

按压至阳穴不仅在心绞痛发作时可立即奏效，而且还可用于预防心绞痛发作。一般每日按压3～4次，或在从事较重体力劳动前、情绪不佳时按压至阳穴，可以防止心绞痛发作。对于抗心绞痛药耐药的病人，按压至阳穴可起协同作用，增强抗心绞痛药物的效果。