大雪节气艾灸最佳 - 小蔡医馆

大雪专属艾灸与食疗

推荐大雪节气专属的艾灸法——填精益髓灸，选择涌泉穴，

胃的下合穴足三里，

还有，人体精气的最汇聚的一个地方八髎穴。

因为这几个位置都不是太平坦，所以建议大家使用随身灸的艾灸盒，包在穴位所在的一片区域，温和地艾灸15分钟到20分钟左右就可以了。

文章评论