大雪专属艾灸与食疗
推荐大雪节气专属的艾灸法——填精益髓灸,选择涌泉穴,
胃的下合穴足三里,
还有,人体精气的最汇聚的一个地方八髎穴。
因为这几个位置都不是太平坦,所以建议大家使用随身灸的艾灸盒,包在穴位所在的一片区域,温和地艾灸15分钟到20分钟左右就可以了。
angelina cai
保持饥渴的专注,追求最佳的品质
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