从3月20日起喝完180天的红糖姜茶之后
好多朋友会追问:
“小菜医生,小菜医生,接下来,咱要吃点什么?"
记得,小菜同学套用老祖宗的一句话,认真回答:
"冬吃萝卜夏吃姜"
借此感谢亲爱的,一如既往相信支持小菜的每一位。
忽然想起,还有一款,
就是,家喻户晓的
“银耳”
英文 White Tremella
性味
甘、淡、平、无毒
归经
肺经、胃经、肾经
化学成分
杂多糖、胞壁多糖、胞外多糖
从秋分到立春,坚持吃一百天银耳,不仅能润燥、养颜,还可以滋养五脏之阴,调理慢性病,好处非常多。
可以说银耳是秋冬季最安全平和的补品。
银耳是“平民的燕窝”。它的功效十分全面,又很平和,适合的人群范围很广。
常吃银耳的功效——
1、 润肺,调理肺热引起的咳嗽(干咳)
2、 养胃:调理慢性胃炎、口臭
3、 补脾:缓解血热引起的各种出血症;
4、 润肠:缓解老年便秘;
5、 补肾:慢性肾炎保健;
6、 强心:调理心悸失眠;
7、 养颜:润肤祛斑。
8、 滋阴:治止盗汗
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