子午流注养生法 之大肠经

卯 子午流注十二时辰养生法 卯时（5点至7点）大肠经最旺（肺与大肠相表里）

肺将充足的新鲜血液布满全身，紧接着促进大肠经进入兴奋状态，完成吸收食物中水份与营养，排出渣滓的过程。肺气足才有大便。当拉特别细的大便说明心肺特别的差，心肺功能好，大便功能就好，这就是肺与大肠相表里的意义。此时有利于排泄，所以，此时不应该赖床，要起床活动活动，以便于排出体内的废物，以免毒素回流，引起很多疾病。 这里起床要喝水，大肠蠕动旺盛。