子
子午流注十二时辰养生法
子时(23点至1点) 子时(23点至1点),
胆经最旺。养生学认为:(肝之余气,泻于胆,聚而成精。胆为中正之官,五脏六腑取决于胆。气以壮胆,邪不能侵。胆气虚则怯,气短,谋虑而不能决断。)由此可见胆的重要性。有些人轻易切掉患者的胆,是不负责的表现。胆汁需要新陈代谢。人在子时前入睡,胆方能完成代谢。(胆有多清,脑有多清。)凡在子里前入睡者,晨醒后头脑清晰,气色红润。反之,子时前不睡者,气色清白。特别是胆汁缺乏新陈代谢的气而浓结晶,形成结石,犹如海水变浓晒成盐。其中一部分人还会因此而(胆怯)。 这时要上床睡觉,利于骨髓造血。
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