午 子午流注十二时辰养生法
午时(11点至13点) 心经最旺。
(心主神明,开窍于舌,其华在面)心推动血液运行,养神,养气,养筋。人在午时能睡片刻,对于养心大有好处,可使下午乃至晚上精力充沛。此时辰有利于周身血液循环,心火生胃土有利于消化。 此时保持心情舒畅,适当休息或午睡。
angelina cai
保持饥渴的专注,追求最佳的品质
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