申 子午流注十二时辰养生法
申时(15点至17点) 膀胱经最旺。膀胱贮藏水液和津液,水液排出体外,津液循环在休内。若膀胱有热可致膀胱咳,即咳而遗尿。这时间要多喝水,是一天最重要的喝水时间,肾脏和膀胱不好的人,最好在这段时间多喝水(500毫升),有利于泄掉小肠注下的水液及周身的(火气) 经时是膀胱最活跃的时候,适当多喝水。
angelina cai
保持饥渴的专注,追求最佳的品质
文章评论