申 子午流注十二时辰养生法
申时（15点至17点） 膀胱经最旺。膀胱贮藏水液和津液，水液排出体外，津液循环在休内。若膀胱有热可致膀胱咳，即咳而遗尿。这时间要多喝水，是一天最重要的喝水时间，肾脏和膀胱不好的人，最好在这段时间多喝水（500毫升），有利于泄掉小肠注下的水液及周身的（火气） 经时是膀胱最活跃的时候，适当多喝水。
十二时辰养生之 申时
angelina cai
保持饥渴的专注，追求最佳的品质
申 子午流注十二时辰养生法
申时（15点至17点） 膀胱经最旺。膀胱贮藏水液和津液，水液排出体外，津液循环在休内。若膀胱有热可致膀胱咳，即咳而遗尿。这时间要多喝水，是一天最重要的喝水时间，肾脏和膀胱不好的人，最好在这段时间多喝水（500毫升），有利于泄掉小肠注下的水液及周身的（火气） 经时是膀胱最活跃的时候，适当多喝水。
angelina cai
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