遵循子午流注规律来养生,
有益于身体健康!
寅时3~5点,肺经当令
宜:熟睡保暖
忌:着急起床
寅时(3~5点)肺经最旺盛。
将肝贮藏解毒的新鲜血液输送到全身。
此时熟睡,有助于肺气调节和输布血液,运行百脉。
寅时人体体温最低,夏天裸睡的人,
也会被冷醒,身边准备一条小被子,
迷迷糊糊中就会抓起来,盖好身体。
假如寅时起床活动,会在体内调动阳气,
对身体的伤害很大。
耐心等待下个时辰,天醒我再醒。
遵循子午流注规律来养生,
有益于身体健康!
寅时3~5点,肺经当令
宜:熟睡保暖
忌:着急起床
寅时(3~5点)肺经最旺盛。
将肝贮藏解毒的新鲜血液输送到全身。
此时熟睡,有助于肺气调节和输布血液,运行百脉。
寅时人体体温最低,夏天裸睡的人,
也会被冷醒,身边准备一条小被子,
迷迷糊糊中就会抓起来,盖好身体。
假如寅时起床活动,会在体内调动阳气,
对身体的伤害很大。
耐心等待下个时辰,天醒我再醒。
angelina cai
保持饥渴的专注,追求最佳的品质
文章评论