子午流注十二时辰养生之 寅时

寅 子午流注十二时辰养生法 寅时（3点至5点） 肺经最旺（肺朝百脉）肝在丑时把血液推陈出新后，将新鲜血液提供给肺，通过肺送往全身。所以，在人清晨面色红润，精神充沛。人体的气机都是讲顺其自然，也是从肺经开始的，这个时候是阳气的开端，是人从静变为动的一个转化的开始，这就需要有一个深度的睡眠。

寅时，有肺病的人反映由为强烈，剧咳或哮喘或发烧。 此时是呼吸运作最佳的时候，而寅时脉搏最弱。