为了瘦肚子，你都发了几次誓了？
我估计，从看见蜂腰美美婀娜多姿地从眼前妖娆而过;从昔日情敌前凸后翘，仰首挺胸，带着藐视你的眼神，而过，那一刻，你咬牙切齿信誓旦旦，减肥减肥，减肚子!
呜呼哀哉，悲催。﹏。到如今，居然一斤都没有减下来过!
本想着夏季燃烧脂肪，可这酷热的天气，运动出汗粘腻难受，又忍不住不吃冷饮、甜品。确实只能徒伤悲了。
呜呜X﹏X呜呜，身上可爱柔软的小肚腩，为何，就是赶不走呢？
说真的，去掉小肚腩，没有那么的难，很多人是因为脾胃寒凉才会有小肚腩。
怎么说？
我们久坐不动，脂肪容易积聚在腹部，这是其一。
其二，脾胃虚寒，身体就会调动更多的脂肪去温暖它，这样便会形成小肚腩。
所以，不要冷着肚子，让身体暖起来，脾胃不需要脂肪保持温暖，自然窈窕好身材。
简单揉腹，让脾胃暖起来
阴阳、表里、气血都在腹部有交汇点，它通过揉动，改变体内气血运动的速度，并且揉腹是有方向的，就可以改变气血的方向。当方向、压力、流量改变了，则气血的温度、速度也随之改变。
揉腹后，腹部会因为得到有效的气血灌注而强壮起来，脾胃温暖了，整个身体也就变得不一样。
还有一个，我们的肚脐，在中医里被称作神阙穴。
阙，是君主所居住的宫城的门，神阙就是元神的门户。神阙有任、带、冲三脉通过，联系五脏六腑的枢纽。
我们还在娘胎的时候，所有的营养都是靠肚脐吸收的。
中医认为脐腹属脾，温煦神阙穴能改善脾阳不振引起的消化不良、全身性的阳气不足，包括四肢发凉怕冷、经期不适，更别说因为身体寒凉而引起的小肚腩了。
怎样温暖神阙穴
艾灸效果好，艾灸神阙穴可以温通气血，每天十分钟，坚持下去，肚子会以可见的速度下去。可是，道理我们都懂，就是过不好......很难坚持啊!
艾灸包
每晚睡觉前，抱艾灸包于肚子热30-40分钟，让艾热渗透，让脂肪消失!
当然，艾灸包还有其他功能，这里简单介绍它的组合:
艾绒+中药:
艾灸宝由陈年艾草，红花，党参，薄荷，冰片，薄荷脑，大黄，山茶，儿茶，七叶一枝花，川乌，草乌，白芥子，马前子等组成
它很简单的一款产品，却有巨大的功效，去痛、去湿、去寒、去淤对各种疼痛（颈椎困疼，背困疼，腰困疼，肚子疼，胃疼，腿疼等）一次见效。里面的药效可以灸5--6个月.一次40分钟，以后更换里面的药包就可以了
灸后换下的药包不丢，
把药包放进枕头套里面，对失眠，头部问题，颈椎效果也是杠杠滴!
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