“五月病”不用慌张。要是感觉浑身没劲，没有食欲，可以艾灸阑门穴。
阑门穴是直通脏腑的大门，如果消化不好、胃口不好，这个部位往往会特别硬，意味着这个地方需要打通。
点揉阑门穴（脐上1.5寸）可使浊气下降，清阳上升，从而达到养生保健的作用。
阑门穴是大、小肠交会处，水谷运化经过的暂停之所。此穴在针灸文献上没有记载，是《脏腑图点穴法》的专用穴。经常点揉阑门穴可防治大便干结，七十多岁高龄的老人家，如果每天早晨用右手中指指腹点揉此穴，约3-5分钟，大便一直很好，从未干结过。
另外，中老年人大便时常排不干净，点揉此穴还可以帮助排空大便。
按：阑门穴（水分与下脘的中间.脐上1.5寸，大小肠交会处，为食物由小肠转入大肠暂停之所,无论虚实各症,均需先放通此穴）
另外:
如果做任何事情都提不起兴趣，不妨喝点薄荷水。薄荷不仅能疏散风热、疏肝行气，还是平心静气的“心灵补药”。如果常常感觉到烦躁的话，可以适当增加休息时间，尤其要睡好“子午觉”。积攒太多压力，也是引起五月病的一个原因。此时需要放松心情，散步旅游都是不错的调节方法。
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