五脏拉筋之

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天气转凉之季，咱们身子的五脏运转会因气血虚而淤堵继而不适，如何在不针，不灸，状况下，把咱们的身体修正以及引导到最佳状况?

今天，咱们先谈谈

五脏拉筋之耳为肾

肾精足则听觉聪灵，肾精虚则两耳失聪。通过耳听力的变化和耳廓的饱满润泽程度，一般可以推断肾气的盛衰情况。

我们在耳朵上抻筋可以起到固肾调心、交通心肾的作用。

每天一到两次左右上下拉耳朵，然后，搓热耳朵，是固肾保元的最佳动作哦！