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秋季宜食水果之猕猴桃

2018年09月03日 313点热度 0人点赞 0条评论

猕猴桃

猕猴桃含有血清促进素,可以帮助我们稳定情绪、镇静心情。其丰富的膳食纤维还能够促进心脏健康、帮助消化。

如何吃?

猕猴桃的成熟需几天时间,可将猕猴桃与香蕉、苹果放一起,然后将食物袋密封、绑紧,这样,苹果、香蕉等水果散发出的天然催熟气体“乙烯”,就会促进它变软变甜。

标签: 小菜养生
最后更新:2018年09月03日

angelina cai

保持饥渴的专注,追求最佳的品质

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