摩擦八髎穴

双手握拳交叉摩擦八髎穴 -尾骨以上、腰椎以下这个位置。

如上图

这里是八髎穴的所在，是膀胱经中部的枢纽。刺激八髎穴可以清除上半身的毒素，改善腰背酸痛、坐骨神经痛、痔疮等问题。同时，它对治疗生殖系统，尤其是妇科毛病特别有效，是妇科要穴，专门消炎、活血、化瘀。所以女性要经常揉一揉，热敷这个位置，坚持一阵子，炎症消除了不说，人也会变得更温柔哦。