如果你出现
夏天失眠多梦、食欲不振、少气懒言、面色萎黄苍白、头晕乏力、眼花心悸、易出汗等问题时,记得补一补气血!
气为动力,血为基础,两者不可分离。中医认为,“气为血之帅”,气能生血、行血及统血;“血为气之母”,血是气的载体,同时也是气的营养来源,因此,补气的时候补血,补血的时候也补气。
但同时记得补气血要健脾胃,才能更好的吸收!因为脾胃是后天之本,是气血生化之源,补气补血,应先补脾胃,脾胃补好了,补气补血事半功倍。
如果你出现
夏天失眠多梦、食欲不振、少气懒言、面色萎黄苍白、头晕乏力、眼花心悸、易出汗等问题时,记得补一补气血!
气为动力,血为基础,两者不可分离。中医认为,“气为血之帅”,气能生血、行血及统血;“血为气之母”,血是气的载体,同时也是气的营养来源,因此,补气的时候补血,补血的时候也补气。
但同时记得补气血要健脾胃,才能更好的吸收!因为脾胃是后天之本,是气血生化之源,补气补血,应先补脾胃,脾胃补好了,补气补血事半功倍。
angelina cai
保持饥渴的专注,追求最佳的品质
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