采访录音 中医防治新冠肺炎或其他流行病时，强调的是扶正以驱邪，通过恢复人本身的免疫力，把病毒清出去。它通常不直接针对病原微生物，而是通过‘观其脉证，知犯何逆，随证治之“望、闻、问、切”四法，判断患者究竟是风寒、风热、湿热、虚症等证型，判断病邪位于人体哪个部位，侵犯人体的程度深不深，再通过表现的症状汗、吐、下、和、温、清、消、补等等，来对症治疗，继而调和自身的正气以化解。 注重中西医合作的模式：尤其是在预防阶段提高自身免疫力方面，中医是扮演着重要的角色。那么如何提高我们自身的免疫力呢？大家都知道睡眠，饮食和运动对我们的身心健康有着重要的影响。因此，蔡医生主要从情绪，睡眠，饮食和运动对我们旅法华人华侨做出四个方面的建议！ 第一，保持心情愉悦！ 面对新冠状病毒疫情，每天感染及死亡人数的迅速增加，大家都非常担心害怕自己是下一个受害者。蔡医生采用中医的角度来分析：慌乱惊恐，而恐伤肾，肾气伤则阳气减，阳气减则免疫力降。为此，建议大家每天保持一份愉悦的心情！ 第二，保证充足的睡眠！ 睡眠是增加免疫力之能源。充足的睡眠可以帮助我们减少疲劳，恢复体力和脑力，促进身心健康的发展。同样可以保持愉悦的心情！ 第三，注意饮食！ 很多人认为虫草当归红花草，鹿茸阿胶龟甲胶等是滋补身体的好东西，便将珍藏多年的长白山的人参拿出来吃，希望可以抵御病毒，病菌的侵入。其实，这是非常危险的想法。咱们常讲 “虚不受补，湿不受补”。其实，在我们身体虚弱的时候，或因脾有湿邪，服用滋补药不仅达不到补虚效果，反而出现腹胀便溏、嗳气呕吐，甚至湿蕴化火，出现口干、衄血、皮疹等副作用。所以在进补之前，最好先调理脾胃。滋补食品一定要慎重服用！ 第四，锻炼身体！ 气功，是一项中国传统保健，养生，祛病的方法。以呼吸，身体活动和意识的调整为手段，来强身健体，防病治病的一种身心锻炼方法。在这里，特别推荐八段锦。传统中医认为八段锦的锻炼方法以调和阴阳，通理三焦为主旨，动静结合充实五脏，驱外感之诸邪，消内生之百病，达到强身养身祛病的功效。
每日一药～陈皮 性味：苦、辛、温。 归经：入脾、肝经。 功能：理气健脾，燥湿化痰。 主治：胸腹胀满，气逆不舒，食欲不振，呕吐腹泻，咳嗽多痰等症。 用法用量：3～9g。 贮藏：置阴凉干燥处，防霉，防蛀。 陈皮的功效： 1、用于胸腹胀满等症。橘皮辛散通温，气味芳香，长于理气，能入脾肺，故既能行散肺气壅遏 ，又能行气宽中，用于肺气拥滞、胸膈痞满及脾胃气滞、脘腹胀满等症。常与木香、枳壳等配伍应用。 2、用于湿阻中焦、脘腹痞胀、便溏泄泻，以及痰多咳嗽等症。橘皮苦温燥湿而能健脾行气，故常用于湿阻中焦、脘腹胀闷、便溏苔腻等症，可配伍苍朮、厚朴同用。又善于燥湿化痰，为治湿痰壅肺、痰多咳嗽的常用要药，每与半夏、茯苓同用。 3、用于脾虚饮食减少、消化不良，以及恶心呕吐等症。本品燥湿而能健脾开胃，适用于脾胃虚弱、饮食减少、消化不良、大便泄泻等症，常与人参、白朮、茯苓等配合应用。因其既能健脾，又能理气，故往往用作补气药之佐使，可使补而不滞，有防止壅遏作胀作用。此外，橘皮又能和中，可治胃失和降、恶心呕吐，若胃寒呕吐，可与生姜同用;胃热呕吐，又可配伍竹茹、黄连等药同用。 陈皮的宜忌 气虚证、阴虚燥咳、吐血证及舌赤少津、内有实热者慎服。 1、《医学启源》：“《主治秘要》云：其多及独用则损人。” 2、《本草经疏》：“中气虚、气不归原者，忌与耗气药同用；胃虚有火呕吐，不宜与温热香燥药同用；阴虚咳嗽生痰，不宜与半夏、南星等同用；疟非寒甚者，亦勿施。” 3、《本草汇言》：“亡液之证，不可用，因其辛以散之也；自汗之证，不可用，因其辛不能敛也；元虚之人，不可用，因其辛不能守也；吐血之证，不可用，因其辛散微燥，恐有错经妄行也。” 4、《本草崇原》：“阳气外浮者，宜禁用之。” 5、《本草从新》：“无滞勿用。” 6、《得配本草》：“庸疹灌浆时禁用。” 各位老师，各位同道，早上好！分享中草药知识仅供了解学习之用，如需恭用敬请遵医嘱！ 祝愿大家吉祥安康！混元灵通！ 福生无量天尊！
最近网友纷纷试药，结果一个个不是拉肚子就是头晕脑胀的，网络上神医神乎其乎，都自称是名家药方价值千金！ 亲，能不能想一想，这药喝了之后，拉肚子是虚还是补，“专家”神回复:“拉肚子是排毒，安心继续！” 呜呼哀哉！ 全家都拉了三天三夜了，这毒究竟要排多久？ 可叹:咱们中医门槛太低，鱼龙混杂！ 可叹:咱们不经分析，胡乱入药！ 试问，在这瘟疫四起，这样子的身子骨该如何自保，如何安稳渡过？ 众所周知: 西汉以来，中国历史上共发生过三百多场瘟疫，由于中医的有效预防和诊疗，在有限的地域和时间内控制住了疫情的蔓延。 而咱们中国历史上却是从没有出现过西班牙大流感、欧洲黑死病、全球鼠疫那样一场瘟疫就造成上千万人死亡的悲剧。 可见中医在中国历史防治瘟疫工作中发挥了巨大的价值，在现代社会更应该努力挖掘和宏扬祖国传统医学，积极采用自然疗法预防和治疗现代疾病。 当年在“非典”疫情蔓延的时候，中医药更是再次发挥了极大的作用，有效控制了疫情的发展。 《内经》云：“正气存内，邪不可干。” 可见人体百病滋生皆因阳气不足，此次病毒来袭，更提醒我们广大人民在平时要注意养生， ♥坚持艾灸，增补和保护我们人体体内的阳气，这样才是保护我们健康最省时省力的方法。 艾灸最能补人体之阳气，“日为天之阳，艾为地之阳。”据现代科学研究表明，艾草是所有植物中进行光合作用效率最高的植物，生长过程中能极大吸收转化太阳热能。 艾灸过程中，能释放大量阳气被人体吸收，循经走络，直达病灶，能有效祛除寒湿邪气，治病延年。中国用艾灸治病的传统已经有数千年的历史。 《扁鹊心书》中说：“保命之法，灼艾第一。” 在《黄帝内经》中记载：“药之不及,针之不到,必须灸之。”可见，古人在疾病的预防和治疗中，尤其重视艾灸的作用! 最重要，艾可以辟邪祛邪，咱们端午节家家户户是不是挂艾条了？
I导读：2味药治疗临床常见病，各位可以一试。对于踝关节扭伤的治疗，栀子加酒外敷，也可；用针灸扎腕关节，亦可。 治踝关节扭伤验方 走路或跑步时不慎失足，使踝关节扭伤，轻者外踝韧带部分撕裂，重者完全断裂或踝部骨折、脱位，关节活动发生障碍，踝部肿胀。 据一位老中医介绍，用元胡郁金汤治疗踝关节扭伤（骨折除外）屡用屡验。一般用药4～5天即愈。 方法： 取元胡30克，郁金60克，加水浸泡1小时后煎煮，沸后15分钟左右，连药带渣倒入盆内，先将患部置于热气上熏蒸，待温度不烫时，再浸洗患处。每次熏洗时间不应少于半小时，每日早晚各1次。也可用药水浸泡。
益气固表之:玉屏风散 玉屏风散，中医方剂名。为补益剂，具有益气固表止汗之功效。主治表虚自汗证，汗出恶风，面色㿠白，舌淡苔薄白，脉浮虚。亦治虚人腠理不固，易感风邪。临床常用于治疗过敏性鼻炎、上呼吸道感染属表虚不固而外感风邪者，以及肾小球肾炎易于伤风感冒而致病情反复者。 出处《究原方》 组成: 防风、黄芪、白术。 用量: 防风 30g，黄芪60g，白术60g。(7岁以下孩子分量减半) ♥为确保身体安康无恙，增加疗效，巩固防御，蔡氏玉屏风散如下: 黄芪20g 白术20g 防风10g 茯苓20g 甘草10g 用法: 一共七帖（七天为一疗程，不可长期服用） 每帖早晚煎两次，5碗水煎成一碗水，亦可作茶汤剂，保暖瓶里面泡着喝，一天喝一包，每次喝完加冲水热水。 平性药物，安心服用! ♥孩子减半，如果继续上学，建议，每天早晚服一碗! 祝安康！
跟大家分享居家几款食疗方子 这几天跟大家提的鱼腥草， 真是当前好食材，希望大家能够买来，凉拌，清炒，茶饮，都是不错的做法! 然后，吃橘子，千万千万把橘络给吃了，建议大家养成这个好习惯，特别是抽烟的烟鬼们，可远离肺病! 全家：桂芝陈皮汤饮或者小米粥中加入陈皮、鱼腥草、莲子 体虚：黄芪、党参、山茱萸 咽痛：蒲公英，罗汉果、牛蒡、甘草 咽干：银耳、百合、葛根 儿童：加味梅子汤，有寒可以加柑橘皮，有热可以加梨皮 1. 如果低烧、伴有恶心、呕吐或腹泻：藿香正气水 小婴儿可用藿香正气水滴肚脐 2. 如果浑身酸痛而且怕冷：九味羌活丸，也可用葱姜陈皮水（并将葱姜吃掉）食疗 3. 如果发高烧：可用连花清瘟等中成药，也可用蚕沙竹茹陈皮水 如果有痰，可以加服以下食方 痰白——大蒜水：将一整头大蒜切碎，加两勺蜂蜜两勺水，上锅蒸8分钟，喝水吃蒜 痰黄——果菊清饮：罗汉果+鱼腥草+菊花 痰绿——橘叶炖猪肺：橘子叶1把+猪肺1个，炖熟 祝安康！
当前冠状病毒肆行，看法国每日感染人数蹭蹭上增，人心惶惶! 知道大家都在担心法国医疗设备不足，而在感染后， 得不到及时医治; 这次中国抵抗病疫，中医展现了其优异的治疗方案; 于是，网友，朋友，纷纷搜索民间良方，各种中药方子，五花八门，眼花缭乱! 这里，小菜只想轻轻的说: 各位，请，深呼吸一下，听我言: 砒霜救人无功， 人参害人无罪! 其意思: 砒霜有时候可以救人， 人参却可以致人于死地! 在不了解自己虚实表里阴阳气血情况下，乱套用服用网络各种组织的中草药，会破正气，伤阳气，反而降低免疫力啊！ 有人甚至，天天鹿茸，鹿鞭，人参，黄芪，当归，枸杞~ 不可以，不可以，不可以! 淡定，淡定，淡定! 急病乱投医这种心态，要不得! 中药有寒性温性的，最重要的，咱们不是说过吗？ 虚不受补， 湿不受补啊! 好吧! 真的真的，想要安稳一下各位惶恐脆弱的心 小菜今公布，蔡家祖传一组合中草药: 仙鹤草(性平)＋紫苏叶(性微温) 先认真分析一下他们的功效: ♥紫苏叶(又名: 苏叶) 味辛，性微温；归肺、脾经；芳香升散； 具有散寒解表，宣肺止咳，理气和中，安胎，解毒； 主治外感风寒，恶寒发热，头痛无汗，咳嗽气喘，脘腹胀闷，呕恶腹泻，咽中梗阻，妊娠恶阻，胎动不安，食鱼蟹中毒，痈疮蛇毒辣。 注意：温病及气弱表虚者忌食。 *紫苏叶食物相克： 紫苏叶不可同鲤鱼食，生毒疮。 *禁忌人群 气弱表虚者忌服。 适宜人群 一般人都可以食用，孕妇适合食用。 《药性本草》早有记载，中鱼蟹毒后以单味紫苏煎服，或配合生姜同用，可用于食用鱼蟹之后引起的吐泻腹痛。 紫苏的功效 1.提高智力与健脑，延缓衰老； 2.降低胆固醇含量，降低血脂； 3.抗血栓； 4.抑制肿瘤； 5.提高视网膜反射能力，增强视力； 6.有益于优生优育等。 因此，紫苏油适用于高血脂人群及孕妇、哺乳期妇女食用。 ♥仙鹤草 【性味归经】 苦、澀，平。归肺、肝、脾经。 补其体虚，可用一味仙鹤草，仙鹤草乃体虚力弱，劳倦伤脾之良药， 仙鹤草扶正，贯众驱邪，这样正气日增，邪气日减，可增加身体免疫力! 仙鹤草，在《滇南本草》中别名脱力草，其味苦涩、性平，入肺肝脾经，有止血、止痢、杀虫等功，以收涩止血见长，临床用途不止于此，且无副作用发生。根据临床经验，仙鹤草可用于以下几个方面： 1、止血(亦活血) 仙鹤草止血的作用，众所周知，古今公认，然也需要辨证，其药性平和，只要辨明病之寒热虚实，配合其它药物，才能获得满意效果。耳鼻喉科临床常用仙鹤草配旱莲草，治疗肺经郁热或肝火上炎之鼻衄。因为仙鹤草药性收敛固涩，不宜单用，以防止血留瘀。中医认为“离经之血即是瘀血”，出血后，常有瘀血现象，故在用仙鹤草止血时，适当加入祛瘀之品，如茜草、血余炭、生地、丹参、丹皮等，以防留瘀。且仙鹤草有补虚固脱之功，对出血者“气随血脱”，仙鹤草即止血又补虚，效更佳。 2、止咳 仙鹤草对于久咳不已、少气乏力、神疲，其特点是阵发性痉咳、咽痒则咳、病程缠绵的喉源性咳嗽，临床用之效果确实。盖气虚正亏，正不胜邪，余邪不清，导致久咳不已；或久咳耗气伤正，肺脾气虚，津液凝聚，痰湿内生，肺失宣肃，导致咳更盛。仙鹤草即能补虚又有收涩作用，扶正而祛邪，收涩而镇咳，达到去除病根而咳止的目的。对于余邪不清、正气偏亏，用仙鹤草配蝉衣同用，蝉衣有祛风散邪作用，助其祛除外邪而止咳。对于久咳耗气，痰湿内生，用仙鹤草化橘红同用，化橘红理气化痰，使痰湿易化，气机得畅而咳止。 3、止汗 仙鹤草具有收敛固涩作用，在止汗、止痢、止血、止泻、止带、涩精等方面多有良效。其具有轻补作用且疏而不滞，用药剂量无大的限制，一般15～30g 可用到60g 未发现明显不良反应。 4、止痢 仙鹤草具有缓解止痛，解除肠道平滑肌痉挛作用，可用于腹泻，故又名泻痢草。 5、止晕 仙鹤草补虚扶正，临床用治头晕目眩有一定作用，常用剂量为30g。 *仙鹤草的禁忌注意 生活中需要注意仙鹤草的副作用的人都是一些比较容易过敏的人群，所以对仙鹤草来说过敏的人群是不建议服用这种药物，因为容易出现头晕眼花、心悸气短、胸闷烦躁等不良反应。一旦出现任何的不良反应，需要及时就医诊治。另外感染寄生虫的病人也是不可以服用仙鹤草的。仙鹤草对于蛔虫具有兴奋作用，必须先行驱除蛔虫才能采用仙鹤草驱除绦虫。 ♥以上配方，基本属于稳方子，之于当前地域病情，西方金，肺属金，两种草药皆入肺经，搭配，能够增加上焦之卫气，提升身体之免疫力，适当抵抗病毒对肺部的侵袭! 但是，各位亲爱的同胞们，记住，是药三分毒，不可长期服用，且行且珍惜! 当咨询中医，还是咨询吧！
蛮有意思的 分享于大家 能量穿衣播报 今天是3月3号 农历二月初十 （乙巳?日） 1、适宜穿黄色，焦糖色，茶色，褐色，咖啡色上衣较好，因为在五行中，巳为火 ，火生土，土为黄色,焦黄色，茶色，褐色，咖啡色等，这样穿上这些颜色的衣服，也就是土属性颜色的衣服时，土就代表你本人，大环境为巳，五行为火，那么就是大环境生你的意思，办事易成，开心轻松。 2、可以穿黑色，蓝色，灰色服装，因为黑色，蓝色，灰色为水，同理，穿五行水颜色的衣服时，水就代表你本人，大环境为火，五行中水克火 ，我克为财。做事较累，但能得到收获。 3、当穿红色，玫红色，紫色，粉色，桔红色等颜色衣服时，为比肩，付出多，收获少。 4、穿绿色，青色，翠色服装，因为绿色，青色，翠色为木，穿五行木颜色的衣服，你就代表木，大环境为火，木生火 ，那么就是你去生大环境，消耗你自己，万事较累，也有少许收获。 5、该日不易穿白色，银白色，金色，因为白色，银白色，金色为金，穿五行金颜色的衣服就代表金，大环境为火，火克金。大环境克你，万事成效差。 ? 望你穿对五行色， ? 快乐轻松每一天[耶] 另：3月4日:最吉—穿黄色，焦糖色，茶色，褐色，咖啡色等上衣
肾主水，靠的却是“三昧真火” 肾和水关系密切，实际上在中医里的说法是，肾主水。但是你知道吗，肾之所以能够主水，却是因为肾里面藏着的独一无二的“火种”，各个脏腑需要点火的时候，都要到肾这里来取“火种”？ 那么究竟，这个“火种”是如何工作，让肾承担起“主水”的作用的呢？别着急，这里还要联系肺、脾和膀胱这几个脏腑，因为这“哥几个”都是人体水液代谢过程的密切参与者和直接执行者。 喝进身体的水，首先要经过脾的气化和蒸腾，才能为身体所用，而这个过程中要用到的火，来自于肾里的“火种”； 脾蒸腾水液到肺里，肺再把津液输部全身，这个过程中要用到肺的阳气，这个阳气的维持同样需要肾里的“火种”； 最后，水液代谢形成的废水，也就是小便，要通过膀胱排出体外，那么是不是排水就不需要“火力”了呢？非也，膀胱要想排尿排的干净，也需要用到肾里的“火种”。 怎么样，肾里藏的这个神奇的“火种”，是不是很像太上老君的“三昧真火”？ 肾藏精，烈火还需“海水”藏 除了“主水”，肾脏还主“生殖" 可见要保护肾精，就要精打细算“省着花”，要避免出现大大小小的窟窿，出现的窟窿也要想办法给修好。
蒺藜(治肺痈、肺痿，咳唾脓血腥) 01 药用部位 蒺藜科植物蒺藜的成熟果实。 02 别名 狗娃刺、茨、旁通、硬蒺藜、血见愁、野菱角、刺蒺藜，三角蒺藜。 03 植物形态 一年生匍匐草本，多分枝，全株有柔毛。羽状复叶互生或对生，小叶5～7对，长椭圆形，长6～15毫米，宽2～5毫米，基部常偏斜，有托叶。花单生于叶腋；萼片5；花瓣5，黄色，早落；雄蕊10，5长5短；子房上位，5室，柱头5裂。果实由4～5个分果瓣组成，每果瓣有长短棘刺各1对。种子卵状三角形。花期5～7月，果期7～9月。 04 产地分布 生于田野、路旁。分布于全国各地，以长江北部为多。河南、河北等地有栽培。 05 采收加工 秋季采收全草，晒干，打下果实。 06 药材性状 复果多由5个分果瓣组成，放射状排列呈五棱状球形，直径0.7～1.2厘米。商品常裂为单一的分果瓣，斧状三角形，长3～8毫米，淡黄绿色，背部隆起，有纵棱及多数小刺，并有对称的长刺和短刺各1对，成“八”字形分开，两侧面粗糙，有网纹，灰白色；果皮坚硬，木质，内含种子3～4粒。种子卵圆形，稍扁，淡黄绿色，有油性。气微，味苦。 07 性味归经 性微温，味辛、苦，有小毒。归肝经。 08 功效与作用 平肝解郁，活血祛风，明目，止痒。属平肝息风药下属分类的平肝息风药。 09 临床应用 用量6～9克，水煎服；或入丸、散。外用：适量。水煎洗；或研末调敷。用治头痛眩晕，胸胁胀痛，乳闭乳痈，目赤翳障，风疹瘙痒。临床上常配草决明、青葙子等治头痛、头晕等症。此外，还可用于肝气郁结、胸胁不舒等。可配菊花、地肤子、苦参等治皮肤瘙痒风疹，去刺研末为丸，治疗白癜风等病。 10 药理研究 抗心肌缺血；延缓衰老；有性强壮作用；有抗乙酰胆碱等作用。药理实验表明蒺藜水提取部分有轻度降压作用，生物碱部分有轻度利尿作用，并对在体蛙心呈抑制作用。此外，蒺藜水提取部分有抗变态反应，对2,4-二硝基氯苯引起的小鼠接触性皮炎有抑制作用。 11 化学成分 果实和叶含刺蒺藜苷( tribuloside)、紫云英苷(astragalin)、山柰素-3-芸香糖苷(kaempferol-3-rutinoside)及山柰素；并含生物碱哈尔满碱和哈尔明碱、山柰酚、山柰酚-3-葡萄糖苷、山柰酚-3-芸香糖苷、刺蒺藜苷、木犀草素、薯蓣皂苷元、海可皂苷元、哈尔明碱等成分，以及少量挥发油和油脂。 12 使用禁忌 血虚气弱及孕妇慎服。 13 配伍药方 ①治肺痈、肺痿，咳唾脓血腥秽：蒺藜(带刺炒)150克，百合、川贝各(炒)30克。共为细末。每早晚各服9克，白汤调送。(《本草汇言》引《方龙潭家秘》) ②治乳胀不行，或乳岩作块作痛：蒺藜(带刺炒)二三斤，为末。每早、午、晚不拘时，白汤作糊调服。(《本草汇言》引《方龙潭家秘》) ③治下痢：蒺藜二升，捣汁温服。以为度。(《千金要方》) ④治小便不通，腹胀：蒺藜炒黄为末，黄酒调下。(《寿世保元》) ⑤治一切脚气，不问虚实寒热：蒺藜(带刺炒)240克，木瓜(炒)150克、共为末，每早服15克，自汤调服。(《本草汇言》引《方龙潭家秘》)