芒种是二十四节气中的第九个节气。更是干支历午月的起始，时间点在公历每年的6月5日左右，太阳到达黄经75°时为芒种。农历书记载：“斗指巳为芒种，此时可种有芒之谷，过此即失效，故名芒种也”。芒种，是麦类等有芒作物成熟的意思，「芒」字，是指麦类等有芒植物的收获;「种」字，是指谷黍类作物播种的节令，芒种字面的意思是"有芒的麦子快收，有芒的稻子可种"。芒种节气，养生要诀芒种还在五运六气的三之气，火气和寒湿夹杂在一起，成为当下最强的邪气。寒热夹杂，易患寒热相杂的疾病，所以这段时间急性肠胃炎、皮肤病、胃肠湿热特别多发。宜润燥，平肝火，解郁火。这个时候雨水多了，湿气也开始重了。很多人出现了舌苔厚腻、四肢沉重、头晕恶心的症状，心气最容易亏耗。“芒种火烧天”，北方阳光火热炽烈，使人易燥易怒；南方湿热混杂，使人头重如裹，郁闷难耐。故以养心为要。芒种时节，气温升高，雨量增多，尤其是我国长江中、下游地区开始进人梅雨季节，持续阴雨，空气非常潮湿，应注意祛湿防暑，饮食调理要以清补为主。《吕氏春秋尽数篇》指出：“凡食无强厚味，无以烈味重酒。”唐朝的孙思邈提倡人们“常宜轻清甜淡之物，大小麦曲，粳米为佳”。元代医家朱丹溪的《茹谈论》曰：“少食肉食，多食谷蔬菜果，自然冲和之味”。比如山药、百合、木耳、黄瓜、冬瓜、丝瓜、大枣、薏米、大米、荞麦、绿豆、西瓜、香瓜等，都是芒种节气不错的选择。养生重点是养心、养脾。如果心事重重，劳累过度，则心火内生，火郁于内，抵抗力下降，很容易出现感冒等病症。如果心情恬静，则“心静自然凉”，就会平安的渡过这一节气。芒种节气，慎防五病▌预防心脏病芒种以后，气温高，湿度大，心脏负荷逐渐加重，有冠心病的人要格外注意保养，少熬夜、避免工作过分紧张，生活要有节奏，可以吃一些保养心脏的药食，如麦冬5克、桂圆肉5克泡水饮。气虚乏力者可用西洋参3克加桂圆、莲肉、枣、小米、冰糖熬粥，或常饮麦冬、桂圆、枸杞、菊花茶。▌防治空调病芒种时节气温高，人们喜欢吹空调降温。待在空调环境里过久，会出现头晕、打喷嚏、流鼻涕等症状。如果衣着过于单薄，还会引起关节酸痛、颈肩麻木等症状，这在医学上称为“空调综合征”。导致空调综合征的主要原因是寒邪入侵，治宜疏散外寒、清化内湿。道医认为，生姜具有发汗解表、温胃止呕、解毒等功效。在空调房里待得过久，体内的寒气就会偏重，此时可吃些生姜，发汗后会将寒邪驱除，不适症状也就消失了。▌防止口舌生疮道医认为心与小肠相表里，芒种以后，湿热内积，心火重，小肠积热，就会出现小便黄短，大便秘结，口舌生疮的症状，这时应就应该少吃辛热之品，多吃黄瓜、青菜、绿豆。可用竹叶3克、麦冬5克、金银花3克泡水饮。▌预防妇科病芒种时因天气湿热重，湿热内蕴，妇女易患白带多而黄，应少吃辛热食物，多吃一些清热利湿之品，如绿豆、薏米、山药、白扁豆、粳米等。▌防真菌感染潮湿环境是真菌发作的温床，因此要注意干燥，经常更换衣服，避开阴湿的环境。▌养心肺，应少熬夜随着气温、湿度增高，这段时间，“热伤风”、心脑血管疾病、妇科病等都高发，要注意养心肺。有心脏病的人要注意保养，少熬夜，避免紧张，可吃一些养心的食物，如桂圆莲肉小枣小米冰糖粥、麦冬桂圆肉枸杞菊花茶，还可以用冬麦5克、桂圆肉5克泡水饮，气虚乏力者加西洋参3克。▌芒种饮食芒种，所谓梅雨，既是雨季，也是梅季。每年5、6月是梅子成熟的季节，青梅含有降血脂、消除疲劳、调节酸碱平衡等养生功效。芒种湿热，暑湿困脾，湿气会伤及脾胃，因此，芒种饮食注意祛湿、健脾。常喝健脾汤有益健脾。此外，芒种节气要注意清热，吃些凉性蔬菜有利于生津止渴，除烦解暑，清热泻火，排毒通便。推荐食材：苦瓜、黄瓜、西红柿、茄子、芹菜、生菜、芦笋、豆瓣菜、凉薯等是上乘之选。另外，夏季是疾病尤其是肠道疾病多发季节，多吃些大蒜、洋葱、韭菜、大葱、香葱等“杀菌”蔬菜可预防疾病。▌四物汤补血心血不足的人可以借助芒种这把“天之大火”来点亮心火，用千古名方四物汤来补血——当归、川芎、白芍和熟地。可以泡水当茶喝。▌不吃冷饮，护元气芒种时节，天气炎热起来，人体内的阳气浮到表面上，来抵御外在气候的炎热，形成一个外阳内阴，所以我们应该少喝、不喝冰冻的饮料，否则的话就会伤元气了。▌防湿邪，要补脾道医认为脾是人体后天之本，脾主肌肉和四肢。芒种节气暑湿盛行，暑湿容易困脾碍胃，表现为肢体困重，倦怠嗜卧。因此饮食上要常吃益气健脾的食物。如山药、薏米等，同时注意减酸增苦、调理胃气。另外，还可配合按摩补脾要穴——太白穴，对于脾虚相关的胃痛、腹胀、吐泻、痢疾、月经不调等症都有一定的治疗作用，大力指压该穴还能治疗湿疹。太白穴位于足内侧缘，第一跖趾关节后下方赤白肉际凹陷处，每天用力按揉3-5分钟，可以健脾开胃益肾防暑湿。多补水，要午休芒种时气候开始炎热，是消耗体力较多的季节，要注意补充水分，多喝水。喝水应该小口慢喝、不渴常喝的原则，避免大口灌饮。芒种时节，天气开始闷热，人容易懒散。要使自己的精神保持轻松、愉快的状态适当午休可助恢复疲劳，有利于健康。▌药浴不生疮芒种过后，午时天热，人易汗出，衣衫要勤洗勤换。为避免中暑，芒种后要常洗澡，“阳热”易于发泄。但须注意的一点，在出汗时不要立即洗澡，中国有句老话“汗出不见湿”，若“汗出见湿，乃生痤疮”。洗浴以药浴最能达到健身防病之目的。建议用艾草饼煮水洗浴，尤其小朋友，用艾草饼洗浴可以驱蚊、治疗湿疹等皮肤病。▌饮食宜清淡唐朝的孙思邈提倡人们“常宜轻清甜淡之物，大小麦曲，粳米为佳”在夏季人体新陈代谢旺盛，汗易外泄，耗气伤津之时，宜多吃能祛暑益气、生津止渴的饮食。老年人因机体功能减退，热天消化液分泌减少，心脑血管不同程度地硬化，饮食宜清补为主，辅以清暑解热护胃益脾和具有降压、降脂功能的食品
最近有朋友提起“肽”，似乎前些年有人传销过，于是，上网查了一查: 首先，科学分解，肽: 是一个氨基酸的氨基与另一个氨基酸的羧基可以缩合成肽，形成的酰胺基在蛋白质化学中称为肽键。氨基酸的分子最小，蛋白质最大，两个或以上的氨基酸脱水缩合形成若干个肽键从而组成一个肽链，多个肽链进行多级折叠就组成一个蛋白质分子。蛋白质有时也被称为“多肽”。二胜肽（简称二肽），就是由二个氨基酸组成的蛋白质片断。 中文名 肽 外文名 peptide 学科 生物，化学 研究背景 1920年活性肽被发现，但直到1958年，美国加利福尼亚大学教授美籍犹太人生物化学家赫伯特·博意尔博士Herber Boyer潜心研究38年的活性多肽利用细胞重组技术成功问世，它控制着蛋白质的合成数量、质量和速度；控制着人的疾病和衰老。因为发现了活性肽以及活性肽的作用，并于当年获得诺贝尔生物学奖。 活性多肽它是一种由人体自身分泌的一种物质，主要分布在神经组织和其他组织器官中。参与了人体的生长发育和蛋白质、脂肪、糖三大物质的代谢，正是因为它在体内分泌量的增多或减少，控制着蛋白质的正常合成速度，质量，控制着细胞的正常复制和合成。 1990年，Rudman（罗德曼）博士正式提出解释人类疾病、衰老原因的理论，首次将活性多肽真正运用于抗衰老及疾病预防领域。当年4月19日，美国《纽约时报》以《生命之源神奇的活性多肽》为题作出了整版的报道。 1993年，美国最有权威的医学杂志《科学》又刊登出一则爆炸性消息：Herber Boyer博士研究的HGH和Rudman博士的活性多肽运用成果经权威机构评估，其价值超过3000亿美元。 活性肽的发现破译了人体生老病死的关键问题，开辟了人类疾病治疗的新纪元。科学家们在实验中发现，活性肽像一个自动运作的监视器，密切监视细胞的表达、复制过程。当细胞分裂、复制正常时，活性肽就保证细胞的正常分裂和蛋白质的正常合成。当细胞分裂出现错误时，活性肽就立即命令错误细胞的复制停下来并对它进行修复。活性肽能及时剪切、剪接和修复异常错误细胞，保证蛋白质的正常合成，保证人体处于健康状态。 事实上， 伟大的科学研究，离不开，日常生活，与其花高价寻寻觅觅购得传说中的 太，不如研究一下下，食物之中有没有？ 答案是:当然会有！ 那么，什么食物富含肽？ 很多，比如: 蚕豆，小米，南瓜，冬瓜；食用菌类,如香菇、平菇、木耳等；胶原蛋白类,如猪皮、猪蹄、鱼皮。蔬菜谷物类,花生、玉米、苦瓜等都有多肽的 肉类食物里面也是含有肽的。扩展资料： 氨基酸彼此以酰胺键相互连接的化合物称作肽。一种肽含有的氨基酸少于10个就被称为寡肽，超过的就称为多肽； 肽，主要存在于乳清蛋白中，于鲜奶、蛋白中可摄取，还有鱼皮，鸡皮等皮类以及猪脚，鸡脚等。统获得肽的方法有很多。 蛋白质高的食物都含肽，人体吸收的蛋白质最终被分解成低聚肽和氨基酸的形式被人体吸收。 玉米 玉米一直都被誉为长寿食品，含有丰富的蛋 白质、脂肪、维生素、 肽是蛋白质结构与功能的片段，是蛋白质的主要吸收手段，所以想补充肽多补充蛋白质就行了，例如核桃，牛奶，大豆，蛋类，肉类都可以。 肽是一种高分子有机物，大豆，玉米里面都有的。 在很多水果中都含有谷胱甘肽，如西红柿（俗称番茄）、樱桃、圣女果（俗称小西红柿）等。所以，在日常生活中多吃些水果，是有益于延缓衰老、延年益寿的 含多肽较多的食物一：大豆 大豆蛋白进行水解后所得，它有促进人体脂质代谢、消除肌肉疲劳以及降胆固醇等多种活性作用。 日本和美国一些厂商已将大豆多肽用于生产新型运动饮料和其他保健食品。由于大豆多肽价格低廉、保健效果确切，今后几年大豆多肽作为天然抗疲劳物质越来越多地应用于各类健康... 鸡爪、猪皮富含皮类的物质。活性肽健康产品里含得多。首先你要知道，肽是两个或两个以上的氨基酸以肽键相连的化合物，具有活性的多肽称为活性肽，又称生物活性肽或生物活性多肽。活性肽是一千多种肽的总称（如大豆肽，海参肽等是活性肽中的一种）。 大豆、海参、动物骨骼里都含有，但是这些...什么食物含活性肽最多.什么食物含活性肽最多 展开大豆、海参、动物骨骼里统统含有 关于肽的宣传新闻: 美极客小分子肽涉嫌传销 2017年台湾媒体曝光了美极客公司(原名为“迈捷普瑞”)，涉嫌利用网络平台进行传销，销售“苹果干细胞”和“低聚肽“等高科技保健品，夸大疗效，并通过“拉人头”和“收取会费”等方式诈骗事主。包装盒上印着“苹果风味蛋白粉状营养饮品”的美极客冲剂，宣称使用国外进口原料，保健功效小到可以防止脱发、提高人体免疫力，大到可以治愈癌症。这支“来自新加坡的跨境电商”，通过互联网宣传其神奇疗效和令人心动的“超夸张奖金”。 警方调查发现，该网络传销组织通过讲座鼓吹参与会员可“日进万元”，设立三级发展模式：最低级别“VIP”613元起步，3000元“MD”经理级别、10000元“MB”流通商级别，成为会员后可以发展下线，并获得一定的提成。设立“直推奖、对碰奖、层碰奖”等销售奖金制度，按照层级不同享受销售产品收入的2.8%至48%作为提成回报，建立了庞大传销体系。自2016年6月进驻大陆以来，发展会员多达29万人次，遍布广东、北京、上海等32个省市，涉案金额初步统计为8亿元人民币，涉嫌组织、领导传销活动犯罪。 根据相关的情报线索，3月29日18时许，深圳市宝安公安分局经侦大队联合翻身派出所民警分别在宝安区龙井路、新湖路抓获犯罪嫌疑人张某秀、仲某，又于4月5日22时许在龙岗区布吉街道某小区抓获另一名犯罪嫌疑人李某谊。随后，民警依法将上述三名犯罪嫌疑人带回经侦大队和翻身派出所进行调查。 经审讯，上述三名嫌疑人交代了加入美极客公司，以“洗脑”方式发展下线的事实。目前，翻身派出所已依法对三名嫌疑人予以刑事拘留，案件仍在进一步调查中。 3 营养师提醒 有营养师指出小分子肽和你平时吃的肉中的蛋白质没有什么区别，进入人体都是通过胃肠道的消化作用，分解呈氨基酸。 氨基酸组成的聚合物叫肽，由10个以下氨基酸组成的叫寡肽，超过10个氨基酸的就是多肽，50个氨基酸以上的多肽一般就改叫蛋白质。你每天吃的蛋白质，在胃和小肠里先被蛋白酶水解成长短不一的多肽，最后被水解成氨基酸而被身体细胞吸收(有时小片段的肽也能被细胞吸收，那么它们将在细胞内被肽酶进一步分解成氨基酸)。小分子肽其实就是寡肽 肽的副作用 当然有！ 食用肽引发身体储蓄过多脂肪，既而发胖！ 因此，美与苗条，不可兼得！
古人智慧：“夏不坐木，冬不坐石”夏季养生七不宜！ 一 夏天、不宜坐木 俗话说：“夏不坐木，冬不坐石”。世间一切万物都是盛久必衰，衰久必盛。天气最炎热的时候，也正是阴气初生的时候。故不能过于贪凉快，而应当让机体出汗降温。 另外，夏天气温高，湿度大，木头，尤其是久置露天里的木料，椅凳等，露打雨淋，含水分较多，太阳一晒，温度升高，会向外散发出湿热，使人易患皮肤病、风湿和关节炎等。 二、不宜多吃冷食 在炎热的夏季，如果胃肠受到大量冷食的刺激，会加快蠕动，缩短食物在小肠里的停留时间，影响人体对食物营养的吸收。 同时，由于夏季气温高，体内热量不易散发，胃肠内的温度也较高，如果骤然受冷刺激可导致胃肠痉挛，引起腹痛。 三、不宜“快速冷却” 炎夏，人们外出归来为尽快消汗除热，往往喜欢冲冷水浴来“快速冷却”，但由于人在阳光下吸收了大量的热量，如此“快速冷却”，使全身毛孔迅速闭合，使热量不能散发出而滞留体内，引起高热，还会因脑部毛细血管迅速收缩而引起供血不足，使人头晕目眩，重者还可引起休克；而且此时人体抵抗力降低，感冒就会“乘凉而入”。 因此，最好的方法是先将身上的汗擦干或待汗发散干之后再冲洗。同样的道理，夏天出汗多，有人一下子喝进很多水，会增加心脏负担，使血液浓度下降，甚至可出现心慌、气短、出虚汗等现象，渴极了应先喝少量的水，停一会儿再喝。 四、不宜夜晚露宿 盛夏时节，身上的汗腺不断向外分泌汗液，以散发体内的热量，睡着后，机体处于放松状态，抵抗力暂时下降。 此时如果正值夜晚，气温下降，再遇冷风袭来，露水加身，容易导致头痛、腹痛、关节不适，并引起消化不良和腹泻。夜晚露宿还易被蚊虫叮咬，可能染上疾病，如大脑炎等病。 五、不宜缺少午睡 夏季昼长夜短，气温高，人的新陈代谢旺盛，消耗量也大，容易疲劳。加上夜间炎热，睡不安稳，导致睡眠不足。 因此，中午睡上一两个小时，对健康大有裨益。可使身体各系统得到休息，也是防止中暑的一项好措施。 六、空调不宜开得太大 空调能给人带来舒适的环境。但如室内外温差太大，使人对室内外温度变化难以适应而容易“伤风”“感冒”，而且如室内外温差太大，不注意室内通风换气，会使室内空气混浊，致使各种病原微生物孳生。 若人的机体抵抗力降低时，就容易患病。因此，夏天使用空调温差不易太大，最好在摄氏5－8度之间，最大不能超过10度。 七、不宜戴过深或过浅的太阳镜 太阳镜能避免紫外线对眼睛的损伤，但如镜片颜色过深，会因视物不清而影响视力；如镜片颜色过浅，紫外线仍可透过镜片损伤眼睛。 因此，夏季选择太阳镜应允许15％－30％之间的可见光线穿过灰色或绿色的镜片，不但可抵御紫外线，而且视物清晰度最佳，透视外界物体颜色变化也最小。
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http://cdn5.lizhi.fm/audio/2020/05/31/2808268140241636870_hd.mp3 最后，祝大家 儿童节快乐！ 愿所有人， 童心未泯，童颜未老！
夏季悄然来临，气候开始炎热，怕热的，容易流汗的友友们，迫不及待地，捧起冰凉凉的西瓜，呼呼入口，那片刻 凉飕飕，风丝丝的感觉，或许，怎一个 “爽”字了得 不过，真的不好意思，为了您的健康，小菜不得不打扰您这的美好片刻，请先听我一言，再吃， 如何？ http://cdn5.lizhi.fm/audio/2020/05/31/2808263329287888902_hd.mp3
“夏养三伏，冬补三九”2020三伏灸黄金时间，“出炉”啦！夏天已经来了，三伏天已经很近了，三伏，“冬病夏治”的好时机，你一定要抓住！2020三伏灸时间表伏前解毒：5月05日—7月15日初伏驱寒：7月16日—7月25日中伏清养：7月26日—8月14日末伏化瘀：8月15日—8月24日伏后固本：8月25日—9月01日三伏天是上天赐予我们调理身体的好时机，我们只要顺应天时养生就能出来好的效果。下面我们就一起探讨下所谓的三伏灸“冬病夏治”原理以及优势是什么！三伏灸“冬病夏治”原理“ 冬病”为什么要在三伏天调理？在三伏天施艾灸是夏季扶阳必不可少的养生方法。三伏天是一年中自然界阳气最为鼎盛的一段时间，根据“春夏养阳”的原理，三伏艾灸，正可谓是顺天应人。对特定的穴位进行温热刺激，使得身体气血循环加快，腠理宣通，驱使体内风寒，湿邪外出，起到扶正祛邪的作用。再加上，三伏天气热，人体毛孔大开，艾草的药性更容易渗透。因此，三伏艾灸借助天时，能一举扫荡体内的阴寒之气，防止冬季复发。三伏灸“冬病夏治”的优势冬病夏治，有什么好？因为冬病患者本身体质就偏于虚寒，再加上冬天的外界环境也是寒冰一片，两寒夹击，便毫无解冻的可能，所以在冬天治寒症，就像是雨天里晾衣服，是很困难的。然而在盛夏之际，外界是暑热骄阳，体内也是心火正盛，这时积寒躲在后背的膀胱经以及各关节处，最易被赶出来。但若是阳气衰弱，体内没有推动之力，就会错过排寒的大好时机。再加上有很多人体质本来就有些阳气不足，夏天再痛饮消暑的饮料，如冰镇啤酒、凉茶等，然后整日在有空调的房间里工作，那真是陈寒未祛，又添新寒。做三伏灸有哪些作用？1、三伏灸是改善疾病根源的好时机夏季是人体阳气最旺盛之时，尤其是“三伏天”，此时人体经脉气血运行充盈，毛孔张开，有利于药物吸收。此时调理某些寒性疾病，可以限度的以热治寒、鼓舞阳气，驱散体内寒气，调整阴阳，从而达到减少冬季发病频率或彻底根治疾病的效果。2、温肾壮阳，元气充足元气阳气充足，夏不怕热，冬不怕冷，精力、耐力旺盛。根据临床实践，命门和神阙穴组方，壮阳第一，三伏采用灸法，会感到有热感从穴位直透体内，灸命门可培补肾气，振奋肾经，使阳气充盛；神阙属任脉，为生命之根蒂，灸之可扶阳固脱。二穴相配具有温肾壮阳，回阳固脱之效3、延年益寿真元乃元气、阳气，所以，元气是生命之本，是健康之本，长寿之本，福德之本。中老年人，如果在三伏天坚持灸关元穴，尿频尿急、前列腺问题不光自己改善了，还可以强身健体，延年益寿。4、三伏灸，排寒湿效果好寒是万病之根，湿是万病之母，风是万病之首，火是万病之华。在阳气最旺的夏季行灸，以艾火的纯阳，结合三伏天时双重阳气，作用于人体腧穴，具有一灸顶三灸的效果。排湿寒的效果显著。多久一次？几次一个疗程？一般需要根据具体体质及病情。一般而言，阳气虚衰明显，又无虚火上炎之虑，且体质尚可耐受调理，可以调理10-14次。病症较轻，或虚火上炎明显，或以养生保健为目的，可以7-10一次。总的疗程一般也要根据病情轻重及患者反应而定，个别病情较重的患者，在“三伏灸”结束以后，可以继续进行热透灸以继续巩固疗效。温馨提示：艾灸每伏第一天为好，伏天分三次，每伏期间最少做艾灸三次，要持续艾灸。
这段时间孩子们对着电脑上网课，熬夜苦读。上班族对着电脑、 低头看手机。长期下来都为眼睛疲劳和疾病带来隐患。广州中医药大学第一附属医院内科 蓝森麟教授推荐：枸杞金斛河蚌汤食材鲜枸杞根500克（若用地骨皮干品，则用50克），枸杞子30克，胡萝卜1根（约150克），鲜铁皮石斛100克，河蚌6只（约1500克），生姜少许。做法先将河蚌洗净，放进锅中，加清水适量，大火煮至河蚌开口，捞出、取肉、去除杂质、洗净、切块，汤自然沉淀，取上清液，备用。枸杞根洗净；胡萝卜削皮，洗净，滾刀切厚块；铁皮石斛洗净，切成小段；把枸杞根、胡萝卜、石斛一齐置于砂锅内，加入清水2000毫升、白酒少许，用武火煮沸后改用文火熬1小时；然后，加入河蚌块及河蚌煮出上清液、枸杞子、生姜片，再煮30分钟，精盐调味，即可。功用本馔食材中，枸杞根性味甘寒，善于清肺降火、凉血除蒸，《神农本草经》称其："主五内邪气，热中消渴，周痹"，《食疗本草》说它："去骨热消渴"；枸杞子性味甘平，长于滋补肝肾、益精明目、润肺、止渴；胡萝卜（又名金笋）性味甘辛平，功善健脾和中、养肝明目、化痰止咳；石斛性味甘微寒，善能益胃生津、滋阴清热、益肝肾明目、强筋骨；搭配性味甘咸寒，功擅清热、滋阴、明目、解毒的河蚌肉。诸物合烹，味道鲜美，汤性清凉，有良好的清肺降火、化痰止咳、健脾和中、养胃生津、滋养肝肾、益精明目等作用，适宜于初夏时节一般人群服食（脾胃虚寒者慎服），尤宜于上网课者及长期熬夜、电脑一族服食。
贝母 01 来源 百合科植物浙贝母的鳞茎。 02 别名 象贝、大贝、珠贝。 03 植物形态 多年生草本。鳞茎半球形，有2～3片肉质的鳞片。茎单一，直立，圆柱形。叶无柄；茎下部的叶对生，狭披针形至线形；中上部的叶常3～5片轮生，少互生，叶片较短，先端卷须状。花单生于茎顶或叶腋；花钟形，俯垂；花被6片，2轮排列，长椭圆形，先端短尖或钝，淡黄色或黄绿色，具细微平行脉，内面并有淡紫色方格状斑纹。基部具腺体；雄蕊6，花药基部着生，外向；雌蕊1，子房3室，每室有多数胚珠，柱头3歧。蒴果卵圆形，有6条较宽的纵翅，成熟时室背开裂。种子扁平，近半圆形，边缘具翅。花期3～4月，果期4～5月。 04 产地分布 生于山坡草丛，林下较阴处。分布于山东、江苏、安徽、浙江等地。 05 采收加工 5～6月采挖，洗净泥土，大小分开，大者摘去心芽，分作两片，呈元宝状，称“元宝贝”，小者称“珠贝”。分别置擦笼内，擦去外皮，加石灰拌匀，经过一夜，使石灰渗入，晒干或烘干。 06 药材性状 珠贝：完整的鳞茎，扁球形，直径1～2.5厘米，高1～1.5厘米。表面类白色，外层两枚鳞叶肥厚，略呈肾形，对合，中央有皱缩的小鳞叶2～3个及干缩的残基。质实而脆，易折断，断面白色，富粉性。气微弱，味苦。 大贝(元宝贝)：单瓣的肥厚鳞茎，略呈新月形，长2～4厘米，高1～2.5厘米，厚0.6～1.5厘米，外表面类白色至淡黄白色，有淡棕色斑痕，内表面类似白色至淡黄白色。 07 性味归经 性寒，味苦。归肺经、心经。 08 功效与作用 清热散结、化痰止咳。属化痰止咳平喘药下分类的清化热痰药。 09 临床应用 用量4.5～9克，内服，或1.5克研末服。用治风热咳嗽、肺痈喉痹、瘰疬、疮疡肿毒等。反乌头、草乌。 10 药理研究 本品有镇咳、镇静、平喘、扩瞳、调节血压、镇痛、升高血糖、祛痰等作用。可扩张气管平滑肌，对加强子宫平滑肌收缩；可减慢心率；瞳孔扩张，抑制唾液分泌；可升高血糖等。 11 化学成分 含甾醇类生物碱贝母素甲，即浙贝母碱、贝母素乙、浙贝宁、浙贝酮、贝母辛、异浙贝母碱、浙贝母碱苷、浙贝宁苷、浙贝丙、胆碱、鄂贝乙素素等，并含多种二萜类化合物。 12 使用禁忌 寒痰、湿痰及脾胃虚弱者慎服。不宜与乌头类药材同用。 13 配伍药方 ①治感冒咳嗽：浙贝母、知母、桑叶、杏仁各9克，紫苏6克。水煎服。(《山东中草药手册》) ②治乳痛乳疖：炒白芷、乳香、没药(各制净)、浙贝母、归身，等分为末。每服15克，酒送。(《外科全生集》) ③治痈毒肿痛：浙贝母、连翘各9克，金银花18克，蒲公英24克。水煎服。(《山东中草药手册》) ④治溃疡性口腔炎：浙贝母4.5克，乌贼骨25.5克。将上药研细。每次6克，日服3次。(《山东医刊》1966，(3)：象蛸散)
