谈好芦荟的禁忌，今晚，咱们可以安心介绍，芦荟的六种美味吃法了， 一、芦荟蔬菜汤 材料：新鲜芦荟叶2片、菠菜1株、红萝卜1根、花椰菜2菜、白菜1片、干香菇2朵、鸡汤或肉汤1杯。 做法： 1、先烧开鸡汤，放入上述材料，文火煮上20分钟左右。 2、煮汤过程中如表面浮出残渣，要小心舀出。如果水分蒸发，可再补充少许水分。 这是一道营养非常丰富的蔬菜汤，最适合没有食欲及病后饮用。由于蔬菜及芦荟的精华都已溶入汤中，就算不食用汤里的蔬菜，营养也非常丰富。 二、芦荟炒肉丝 材料：芦荟350克、猪里脊50克、精盐、水淀粉、豆浆、白糖、葱丝、姜丝、蒜末、酱油、花生油、鸡精各适量。 做法： 1、将芦荟洗净去皮，切成丝。 2、猪里脊切成丝，加入水淀粉、酱油搅匀。 3、坐锅点火倒油，加入葱、姜、蒜、猪肉丝、豆酱、芦荟丝翻炒，加入白糖、精盐、鸡精调味，加少许水淀粉勾芡即成。 功效：通便，促进伤口愈合，抗菌消炎。芦荟还有美容作用，可使皮肤细腻光滑。 三、雪耳芦荟 材料：银耳20克、芦荟125克、枸杞子、香菜、冰搪、纯净水各适量。 做法： 1、银耳泡发、去根，加水蒸熟。 2、芦荟去皮洗净，切条，焯熟冲凉，枸杞子泡发。 3、冰糖加纯净水对汁，放入银耳、芦荟、枸杞子浸泡入味，撒上香菜即可。 四、苹果炖芦荟 材料：苹果500克、芦荟200克、白砂糖30克、冰糖15克。 做法： 1、青苹果削皮，去核洗净，切成小块。 2、芦荟去刺，去皮洗净，切成条状，撒上糖腌1小时。 3、水烧开后将青苹果块、芦荟条和冰糖倒入锅中，用小火加盖炖至酥软即可。 五、豆腐芦荟 材料：豆腐200克、芦荟15克、松花蛋60克、香油10克、酱油5克、辣椒油5克。 做法： 1、豆腐切成丁块，皮蛋切成丁块，放入盘中。 2、芦荟叶片剖开，挖出叶肉，煮沸5分钟取出，切成丁块也放入盘中。 3、香油、鲜酱油、红油兑成汁，倒入盘中拌匀即可。 六、西红柿拌芦荟 材料：番茄200克、芦荟20克、小葱5克、香油10克、味精2克、酱油5克。 做法： 1、西红柿洗净去蒂，切成块，装入盆内。 2、芦荟叶肉取出，在开水煮5分钟捞出，切成丁铺在番茄上，香油、味精、鲜酱油、细香葱兑成汁，浇在面上即可。
芦荟 芦荟的美容价值： 芦荟中含的多糖和多种维生素对人体皮肤有良好的营养、滋润、增白作用。翠叶芦荟是最适宜直接美容的芦荟鲜叶，即库拉索芦荟，它具有使皮肤收敛、柔软化、保湿、消炎、漂白的性能。还有解除硬化、角化、改善伤痕的作用，不仅能防止小皱纹、眼袋、皮肤松弛，还能保持皮肤湿润、娇嫩，同时，还可以治疗皮肤炎症，对粉刺、雀斑、痤疮以及烫伤、刀伤、虫咬等亦有很好的疗效。对头发也同样有效，能使头发保持湿润光滑，预防脱发。 芦荟含有多种碳水化合物以及氨基酸、维生素、矿物质等成分，营养价值比较高，人体食用后不但能补充微量元素，还能起到清热消火、排毒养颜的作用。芦荟是养生的佳品，那么，芦荟具体都有哪些功效和作用呢?又有哪些美味吃法呢?一起来了解一下吧。 芦荟的功效和作用 一、解毒消炎 芦荟含酚类、芦荟素、芦荟酊、有机酸等成分，对某些细菌、真菌、病毒有一定杀灭作用，对某些呼吸道、消化道炎症有一定的的治疗效果，上呼吸道感染、肺炎、肠炎、痢疾等病要辩证的使用，不可盲目以免造成伤害。 二、健胃通便 芦荟有增强胃肠功能，增加食欲作用。食欲不振、消化不良者可以吃芦荟，以改善胃肠功能，增强体质。芦荟还可以泻下通便。中老年人易患便秘，便秘易加重心脑血管病，造成自身中毒，这时可以吃点芦荟。芦荟素能增加消化液分泌，促进肠蠕动，一般服后8--12小时即可排便。 三、扶正祛邪 芦荟中的粘多糖类物质，有很好的扶正祛邪作用，能提高机体免疫力，增强人体免疫功能。肿瘤、高血脂、糖尿病、乙型肝炎、肾炎、红斑狼疮等病，适当吃点芦荟大有好处。芦荟还有抗衰老、抗过敏、强心、利尿作用，有利于老年人健康。 四、美容护肤 芦荟凝胶的皮肤渗透性很强，可以直达皮肤深层。内含丰富的维生素、氨基酸、脂肪酸、多糖类物质，它的美颜功效几乎是全能的! 1、美白：芦荟美容护肤早晚将芦荟凝胶涂抹于面部15--20分钟，坚持下去，能令面部肌肤光滑白皙，对消除各种斑点也有很好的效果。 2、保湿：芦荟凝胶具有极高的保湿功效，它的超强渗透力能够帮助肌肤捕捉氧气，锁住肌肤水分。 3、控油：其平衡肌肤成分能够有效地条理油性肌肤，并达到去油保湿的作用。 4、除痘：洁面后在痘痘处多涂一些芦荟凝胶，让其自然吸收，能够有效消除痘痘。对消除痘印也有很好的功效。
迷迭香 味辛，性温。发汗；健脾；安神；止痛。主各种头痛；防止早期脱发。 迷迭香的基本介绍 迷迭香原产于地中海沿岸的断崖上，因为状似海浪溅起的水花，所以拥有"海之露珠"的美名。相传迷迭香那浓烈特殊的香气，经常能帮助迷途的船只，判别返家的方向。根据圣经的记载，耶稣逃难时曾将袍子随手丢在田园里，不久之后被圣袍覆盖的地方长出了迷迭香;另外，在西方迷迭香也被称为"圣玛丽亚的玫瑰"，具有驱邪及祝福的意味，不但被大量种植在教堂周围，同时也是圣诞节时十分普遍的门上装饰。 迷迭香的气味类似樟脑，据说闻了之后有提神醒脑及增强记忆力的效果; 在料理上迷迭香可为鱼类及肉类去除腥味、增添鲜美，此外也很适合搭配马铃薯或柠檬等食材，由于迷迭香的味道很浓，所以烹调时必须小心用量。 另一方面，迷迭香也是制作香皂及护发水的重要材料，不仅能使肌肤更清香细致，还能促进生发、预防头皮屑并增添秀发光泽。 迷迭香的功效与作用 1.保健消除胃气胀、增强记忆力、提神醒恼、减轻头痛症状、改善脱发的现象。此外对伤风、腹胀、肥胖等亦很有功效。 2.提神, 迷迭香茶拥有能令人头脑清醒的香味，能增强脑部的功能，可改善头痛，增运记忆力，对需要大量记忆的学生不妨多饮用迷迭香茶。 3.降血糖改善语言、视觉、听力方面的障碍，增强注意力，治疗风湿痛，强化肝脏功能，降低血糖，有助于动脉硬化的治疗，助麻痹的四肢恢复活力。 4.收敛具有较强的收敛作用，调理油腻不洁的肌肤，促进血液循环，刺激毛发再生 迷迭香的食用方法 1、花茶的冲调：迷迭香(适量)、热开水(约400cc)、蜂蜜或砂糖 (因需要使用)把迷迭香放入壶中，加入热开水，冲泡3-5分钟，加入蜂蜜或砂糖便可饮用。 最佳配搭：马鞭草、柠檬草。 2、在西餐中迷迭香和百里香都是经常使用的香料，在牛排、土豆等料理中、以及烤制品种特别经常的使用
芦荟的食用禁忌 近些年，芦荟作为保健及美容热门产品，受到了大家的热捧。但有关部门却发文规定，芦荟产品必须标注出“本品添加芦荟，孕妇与婴幼儿慎用”字样。 专家指出，芦荟是属于苦寒类药物，不同体质的人使用芦荟会产生不同的效果，消费者要谨慎食用和使用。 尽管芦荟的药用价值很高，但它也有不少禁忌， 例如：芦荟能使女性骨盆内脏器充血，引起子宫蠕动，孕妇或经期妇女服用容易引起腹痛，导致流产或严重出血。 此外，蒽醌类化合物是芦荟中的一类可以刺激大肠蠕动的成分，能起到缓解便秘的效果。 如果服用芦荟的量太大，有可能引起较强的腹泻。 一般来说，体质虚弱者、少年儿童、过敏者、皮肤敏感者、痔疮出血、鼻出血的患者以及患白内障、心功能障碍、肾功能不好者等，都不宜食用或使用芦荟。 据了解，蒽醌类物质如果长期食用，容易产生依赖性，甚至导致大肠黑变病，食用芦荟过量，还很容易引起肚子痛。对于一些想通过食用芦荟通便的消费者来说，如果大量食用甚至可能加重便秘的症状。 误食芦荟可能中毒： 那么，如何正确的食用芦荟呢？ 食用或药用芦荟，首先要选择芦荟的品种，有些芦荟被误食后，可能中毒甚至危及生命，切忌把“金边龙舌兰”、“雷神”等仅有观赏价值的类似芦荟品种用来防病、治病。
鼠尾草（中药） 味苦、辛，性平。 鼠尾草功效. 清热利湿，活血调经，解毒消肿 鼠尾草，可能很多人都并不是很了解，鼠尾草属于一种比较常见的可食用植物，除了具有一定的观赏价值之外，还有极高的药用价值及食用价值，对治疗一些病症有很好的疗效。 鼠尾草的功效与作用 1、鼠尾草精油蒸馏自其叶子与花朵，呈浅黄绿色，带有些甜味及茴香、樟脑的香味，是男性香水很重要的原料之一。 2、鼠尾草精油具有抗菌消炎的作用。能促进细胞再生，修护皮肤细胞组织，减轻炎症和肿胀的肌肤问题。帮助改善油性皮肤、粉刺、痤疮等肌肤问题，有美容的作用。 3、在烹制油腻的肉制品时可添加一些鼠尾草以帮助消化，加入一茶匙干鼠尾草叶煮沸，泡上10分钟即为鼠尾草茶。鼠尾草精油具有美容养颜的效果，还能够抗菌消炎。 鼠尾草的功效与作用及禁忌 鼠尾草药用价值 4、将其放入鸡鸭填料中，而且可与味道强烈的食物融合。叶茶为茶菌的神经血液滋补剂。 5、将鼠尾草用来制作面包和浸泡油，具有它的独特风味，不但去除肉类的腥味，还能够分解脂肪。加在香肠、腊肠类食品中具有良好的杀菌和防腐效果。 6、传统医院使用鼠尾草精油来消毒病房，妇女们在生产后会用鼠尾草来减少母乳分泌。还具有抗老、增强记忆力、安定神经、明目，缓和头痛及神经痛的功效。 鼠尾草的功效与作用及禁忌 鼠尾草药用价值 鼠尾草的禁忌 镇静效果强烈，甚至会使注意力难以集中，最好不要在开车前使用。也不要在饮酒前后使用，否则会感到反胃，用量过多也会导致头疼。每次只能使用1%以下，孕妇、低血压、癌症患者避免使用。 鼠尾草的功效与作用及禁忌 鼠尾草药用价值 鼠尾草药用价值 鼠尾草作为药材，其味苦、性平、微寒、无毒，并且鼠尾草在山坡、路旁、树荫等一切阴凉处随处可见。人们一般利用鼠尾草来萃取精油，用于消毒病房等。对于妇女来说，可以在产后用鼠尾草来减少母乳分泌。除此之外鼠尾草还具有抗衰老、安神补脑、缓解疼痛等作用。鼠尾草常常被作为香草和药草同用，主要药用功能包括清热解毒、活血化瘀、消肿调经，用于跌打损伤、月经不调、黄疸病、疮伤等病症。而且鼠尾草作为药材常在夏季采摘洗净晾干即可，然后常采用的方法是煎汤。 鼠尾草的功效与作用及禁忌 鼠尾草药用价值 鼠尾草的食用方法 1、鼠尾草泡茶喝法：三茶匙干燥香药加入一杯热水中，冲泡十分钟即可，加柠檬或蜂蜜调味，酸甜的口感别有一番风味；因为是薄荷科的植物，所以有股清香的味道，缺点是有点儿苦，当然只有加糖来冲淡喽。 2、鼠尾草食用方法：干燥后的鼠尾草气味浓厚，一般常被用于煮汤类或味道浓烈的肉类食物时，加入少许可缓和味道，掺入沙拉中享用。意大利人将鼠尾草用来制作面包和浸泡油，作为健康饮食的一部分；鼠尾草的独特风味，不但去除肉类的腥味，还能够分解脂肪，加在香肠、腊肠类食品中具有良好的杀菌和防腐效果。 鼠尾草的功效与作用及禁忌 鼠尾草药用价值 如上所述，其实有很多人都喜欢养殖鼠尾草，因为鼠尾草开出的紫色小花朵十分美丽，用来作为盆栽特别美观大方，最重要是还可以药用。不过孕妇及小孩最好不要食用鼠尾草，小心会有副作用。
今晚，咱们来细谈一下芦荟的十大功效1、芦荟治复发性口腔溃疡：将新鲜芦荟叶洗净烘干，研成粉末涂在口腔溃疡处，每日4～6次，一般5～10天可愈。用芦荟治疗复发性口腔溃疡不仅见效快、简便易行，而且无毒副作用。 2、芦荟治蚊虫叮咬：取新鲜芦荟叶片洗净，从中间分开，剪去边上的刺，直接涂在被叮咬处，即刻见效。 3、芦荟治甲沟炎：鲜芦荟叶捣烂取汁涂患处，或将鲜芦荟叶焙软剖开，套于患指。 4、芦荟治脚癣：用白酒泡芦荟，待芦荟色泽由绿变黄，取酒滴于脚癣患处，一日数次。 5、芦荟治眼痒：将芦荟叶洗净，以开水烫数分钟，再剥开叶面，用其内面轻擦眼或用其汁滴眼即可。一般3次可愈。 6、芦荟治高血压：芦荟叶去刺洗净，切成细丝，每次15克，每日4次，温开水冲服，一般服用2～3日可见效。 7、芦荟治脓疮：将芦荟叶片用清水洗干净，用药棉抹干待用。再将患处用药皂洗干净，根据患处的面积大小，用消过毒的小刀切下一片芦荟，贴于患处，最后用医用胶布固定。每天换2～3次，一般3～5天脓疮即消退。 8、芦荟治胃及十二指肠溃疡：芦荟叶捣烂加入一倍量白酒，再加入1/3酒量的蜂蜜，搅匀后放置15天，过滤取汁。每日3次，每次服一酒盅。 9、芦荟治烫伤：根据烧伤面积取新鲜芦荟叶片洗净，剥去表皮后取其胶冻部分，敷于经清洁消毒的烧伤部位，然后用消毒纱布覆盖固定。当天每1～3小时换药一次，以后每日换药2～3次。一般1～3小时内疼痛即可减轻或消失，红肿逐渐消退。经2～8天痊愈，不留疤痕。 10、芦荟治便秘：芦荟叶切细捣烂，每日3次，每次饭前15克，温开水冲服。或每晚睡前取芦荟鲜叶5克，蜂蜜30克，开水冲服，对便秘有很好的治疗作用。
昨天，法国电视一台大谈芦荟，忽然担心大家会大吃大用芦荟，就想着，赶紧一起学习芦荟 芦荟 性味归经】苦，寒。归大肠、肝经。 【功效】泻下，清肝，杀虫 芦荟的药用价值： 芦荟食疗的药用价值极高，具有健胃、理肠、清热、解毒、促进细胞再生和伤口愈合的作用。芦荟含有大量的氨基酸、维生素、矿物质等营养成份；更重要的是还含有多种生物活性物质，如蒽醌类化合物，多种酶、活性多糖物质等。这些营养成分与活性物质均对人体具有较好的保健作用。芦荟具有改善免疫功能、增加白介素、消除毒素、消除有毒自由基、消除便秘、预防结肠炎、降低血脂血糖和血压、改善循环系统、防治消化系统的疾病、增加食欲、提高睡眠质量、改善全身健康状态、使人精力充沛。 1《中华人民共和国药典》（2010年版）饮片：性味与归经：苦，寒。归肝、胃、大肠经。功能与主治：泻下通便、清肝泻火，杀虫疗疳。用于热结便秘，惊痫抽搐，小儿疳积；外治癣疮。 2《本草纲目》如是说性味：苦，寒，无毒。主治：热风烦闷，胸隔间热气，明目镇心，小儿癫痫惊风，疗五疳，杀三虫及痔病疮瘘，解巴豆毒。 3《中华本草》如是说集中草药之大成的《中华本草》将芦荟的保健功能概括为：⑴泄下，即润肠通便；⑵调节人体免疫力；⑶抗肿廇；⑷保护肝脏；⑸抗胃损伤；⑹抗菌；⑺修复组织损伤；⑻对皮肤的保护作用。 据科学研究，发现芦荟中有不少成分对人体皮肤有良好的营养滋润作用，且刺激性少，用后舒适，对皮肤粗糙、面部皱纹、疤痕、雀斑、痤疮等均有一定疗效。因此，其提取物可作为化妆品添加剂，配制成防晒霜、沐浴液等。 至于轻度的撞伤、挫伤、香港脚、冻伤、皮肤龟裂、疣子等，都可以使用芦荟来治疗，效果不错。现代研究显示，其叶含芦荟大黄素、异芦荟大黄素及芦荟苦味素等，药理实验有泻下、抗癌作用。芦荟花性寒，味苦涩，有清热、止咳、止血功效，可治疗咳嗽、吐血。
脚上有个“救心”穴 这里通了，心脏血管也通了 心脏不好的人，平时常按揉公孙穴对缓解心脏不适有帮助。 ❥公孙穴 公孙，经穴名，出《灵枢·本输》，属足太阴脾经，足太阴之络穴，八脉交会穴之一，通冲脉。 公孙穴就像皇帝一样可以指挥四方，那么通过按揉公孙穴就可以调动全身，所以按揉这个地方可以接触全身的疲乏，对五脏皆有调节作用。 心脏不好常按揉公孙穴，可有健脾生血的功能，调节气血盛衰，加强益气活血，使原本气血不足的心脏气血充足，心主得养，心神安宁。 图片 【取穴】在足大趾与足掌所构成的关节(第1跖趾关节)内侧，往后用手推有一弓形骨(足弓)，在弓形骨后端下缘可触及一凹陷，按压有酸胀感。 【方法】用双手拇指指腹按压公孙穴，按压时要注意力度稍重，每次按摩五分钟，每日按摩2次。
是的 今天咱们得谈谈如何治疗了 艾灸穴位 通三焦的第一种方法是“引火下行”，也就是通过艾灸下焦和腿上的穴位来“引火”。常用的穴位有等。在艾灸之前，还可以先用热水泡脚，脚暖和了，经络也就通了，上焦的火自然就被“引下来”了。 第二种方法是“重灸关元”。关元穴是元阴和元阳之气闭藏的门户，通过艾灸这个穴位，能够使命门真火旺盛，元气得到补充，自然会将外面的热量收回来，上火的症状也会自动消失。 除了通中焦，调理上热下寒的方法还有服用。甘草泻心汤由炙甘草、干姜、大枣等组成，能够固摄脾胃的正气，通过“健中”的方式，打通中焦 ♥自然，中医是需要对症下药的，不可死板，且，万万不可一方百用，方子或许不多，但是，加减就得考验医生的功力了！ 忽然间想，好的医生好的病患，在相遇的时候，也会像高山流水遇知音，情如伯乐相马吧！
中焦不通，道路被堵塞了 就会上热下寒 或者上寒下热 《灵枢·营卫生会》中提到：「上焦如雾，中焦如沤，下焦如渎」。 脾胃有腐熟水谷、运化精微的生理功能，属于中焦，喻之为「中焦如沤」。中焦胃受纳腐熟水谷，由脾之运化而形成水谷精微，以此化生气血，并通过脾的升清转输作用，将水谷精微上输于心肺以濡养周身。 上焦接受来自中焦脾胃的水谷精微，通过心肺的宣发敷布，布散于全身，发挥其营养滋润作用，若「雾露之溉」。 「下焦如渎」是指肾、膀胱、大小肠等脏腑主分别清浊，将脾胃运化后的废物排泄出体外的作用。 三焦之中，中焦脾胃发挥着重要作用，当外湿及内湿作用于中焦，导致脾胃运化功能下降之后，机体水液代谢遇到障碍，多余的水液停留在人体内，便会出现诸如胃纳差、身重如裹、咳嗽有痰，大便黏腻等表现。 中医认为，水饮停聚，就会生湿生痰，而痰湿又进一步加重中焦运化负担。 「上火下寒」是中焦阻滞的典型表现。火往上走，寒往下沉，中焦不通，道路堵塞，心火不降，肾水不升，自然水火也就无法既济，就会「上焦火，下焦寒」。