说起安宫牛黄丸，被炒的如余似火，好比武林传说中的圣药，可以起死回生救死扶伤，于是乎，很多人买来，不吃也珍藏着！ 那么，安宫牛黄丸真的那么传神吗？ 安宫牛黄丸，清热解毒，镇惊开窍。用于热病，邪入心包，高热惊厥，神昏谵语；中风昏迷及脑炎、脑膜炎、中毒性脑病、脑出血、败血症见上述证候者。 成份 牛黄、水牛角浓缩粉、人工麝香、珍珠、朱砂、雄黄、黄连、黄芩、栀子、郁金、冰片。 性状 本品为黄橙色至红褐色的大蜜丸或者为包金衣的大蜜丸，除去金衣显黄橙色至红褐色；气芳香浓郁，味微苦。 注意事项 1、本品为热闭神昏所设，寒闭神昏不得使用。 2、本品处方中含麝香，芳香走窜，有损胎气，孕妇慎用。 3、服药期间饮食宜清淡，忌食辛辣油腻之品，以免助火生痰。 4、本品处方中含朱砂、雄黄，不宜过量久服，肝肾功能不全者慎用。 5、在治疗过程中如出现肢寒畏冷，面色苍白，冷汗不止，脉微欲绝，由闭证变为脱证时，应立即停药。 6、高热神昏，中风昏迷等口服本品困难者，当鼻饲给药。 7、孕妇及哺乳期妇女、儿童、老年人使用本品应遵医嘱。 8、过敏体质者慎用。 9、儿童必须在成人的监护下使用。 10、如正在服用其他药品，使用本品前请咨询医师。 11、服用前应除去蜡皮、塑料球壳及玻璃纸；本品不可整丸吞服 回到关于冬至服用安宫牛黄丸之话题 安宫牛黄丸属“凉开”之剂，主要用于治疗温热病窍闭神昏之危证。除非你现在有热病，邪入心与心包，有高热惊厥，神昏谵语；胸中郁热，惊悸眩晕，神志昏迷，痰涎壅盛等症，决不可用来保健预防来用。而健康人或者没有上述症状的人是千万不能吃！吃了不治病，还会致病！ 我们都知道，药物是以偏纠偏，用于急救的药，偏性是非常强的，根本不能当作日常保健之品。冬至前后的阳气变化以及对人体的影响，试想如果是年老体弱或者气虚阳衰的人，在冬至前再服用这种大寒之品，可能没有副作用么？ 要知道就算是确有热证，使用安宫牛黄都需要把握时机，在热入营分的时候才能使用。 曾经有案例，一案例 老中医治疗时安宫牛黄误用，导致冰伏病危。药证不合，频用寒凉药只会给病邪盖上一层层被子，气机不畅，气血不流，郁热层层深入，病情也就更重。→（15岁少年的“感冒”，用了这些药最后竟致病危！） 所以大家一定要叮嘱家人，尤其是老年人，不要听信网络上的各种虚假宣传，造成不必要的健康损害。医生朋友们也可以把这篇转给自己的患者，正本清源，多做做患者教育，避免自己的治疗被患者的“预防性服药”影响。 传说只能是传说，不能当真，更加不能以身试法哦！
大椎穴是大穴 大椎一穴，乃督脉之腧穴，也是督脉与手足三阳经之会。《针灸大成》言其具有“主肺胀胁满，呕吐上气，五劳七伤，乏力，温疟痎疟，气注背膊拘急，颈项强不得回顾，风劳食气、骨热，前板齿燥”等功效，可见其临床应用之广泛。 大椎为督脉的腧穴，又是督脉与手足三阳经之会，故为调整全身机能的要穴。其临床应用范围甚广。现将体会浅述于下，以供参考。 一、温通诸阳 解表发汗 督脉为诸阳经之海，阳者主卫主表。 凡风寒之邪外束肌表，而现头痛、恶寒、发热之表证，可针刺大椎穴，起到振奋阳气，疏风散寒，解肌发汗，驱邪外出的作用，为治疗伤风感冒之有效穴。 二、温经活络 通阳散瘀 督脉统督一身之阳，阳主表。 凡风寒湿邪侵袭经络，致气血阻滞，经络不通，发为痹阻，形成疼痛麻木之风寒湿痹诸症。大椎穴有通经络、和气血、散瘀滞、止疼痛之作用。对于半身不遂，小儿麻痹，及督脉疾病如脊柱强直、角弓反张、腰背疼痛等症也有一定疗效。 三、回阳固脱 散寒救逆 凡猝然昏倒，不省人事，肢冷脉伏等阳虚欲脱的症候，以及寒邪中于肌表，阳气被寒邪所遏，不能外达，而呈现四肢厥逆，寒战鼓慄，脉微细或伏，皆可温灸大椎穴，以收回阳通脉、散寒救逆之功。 四、清热开窍 镇惊安神 大椎为手足三阳与督脉之会，主通一身之阳气，可治邪客于表，致三阳经气闭遏之发热，以及热极生风，惊悸不安等症。小儿为稚阳之体，脏腑娇嫩，气血未盛，神气未充，肌肤薄弱，外感六淫之邪，极易发热，热极生风，而致惊风抽搐。 五、增强卫气 驱邪截疟 针刺加灸大椎穴，可提补诸阳，增强卫气，宣阳和阴，为截疟之有效穴。 六、固卫安营 清热敛汗 凡肺气虚弱，卫阳不固，表虚易感风寒，而致发热、咳嗽、倦怠、午后潮热、夜出盗汗之患者，取大椎有益气固表、济阴安营、清热敛汗之效。故常灸大椎穴，对体弱易感风寒之人，有预防感冒的作用。此穴又为强壮穴，故《铜人腧穴针灸图经》云：大椎“疗五劳七伤”“风劳食气”，他对骨蒸潮热，盗汗喘促之虚劳证亦有较好的疗效。
黄芪虾皮汤 功效：益气补钙。 组成：黄芪30克，虾皮60克，葱、姜、盐各3克。 制法：用清水1000毫升煎煮黄芪30～40分钟，去渣取汁；在黄芪汁内放入洗净的虾皮、葱、姜、盐等调味品，煨炖20分钟即成。每天1剂，连续食用2～3个月。 虾皮的食用功效 1、能保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。 2、通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。 3、可预防自身因缺钙所致的骨质疏松症；老年人的饭菜里放一些虾皮，对提高食欲和增强体质都很有好处。 适用人群 中老年人、孕妇、心血管病患者、肾虚阳痿、男性不育症、腰脚无力之人尤其适合食用。 禁忌人群 反复发作性过敏性皮炎的老年人、患有皮肤疥癣者忌食。服用维生素C者忌食。 虾皮除了含有丰富的蛋白质外，铁、钙、磷的含量也很丰富，每100克虾皮钙和磷的含量为991毫克和582毫克。所以，虾皮素有“钙库”之称。中药黄芪除了具有补气作用，现代医学发现还可以提高机体的免疫力，且味甘，药膳易于入口，但是肾阴虚者慎服，由于黄芪偏温，容易加重阴虚，所以该药膳适用于肾阳虚型骨质疏松症。
先谈谈骨质疏松症 骨质疏松症是一种以全身性的骨量减少，骨组织显微结构受损，继而引起骨骼脆性增加，骨的强度降低，在无创伤、轻度和中度创伤的情况下，骨折危险性增加的系统性骨骼疾病。临床以腰背疼痛、身高缩短、驼背，甚则骨折为主要表现。 骨质疏松的发病率与性别、年龄、种族、地区等因素有关，女性多于男性，比例约2.6：1。随着老年社会的到来和人类寿命的延长，发病率有进一步上升的趋势，被称为“无声无息的流行病”。因而，重视骨质疏松症的防治对提高中老年人的生活质量至关重要。 中医学将其归入“骨痹”“骨痿”的范畴，认为骨质疏松与肾的关系最为密切，亦与肝、脾有一定的关系。肾为先天之本，主骨生髓，肾精的盛衰决定骨的生长、发育、成熟、强劲、衰弱的过程；肾精充足则骨髓生化滋养，骨骼坚固充实。 那么，中医药如何防治骨质疏松症 中医药治疗骨质疏松症思路不同于西医，主要通过对患者望闻问切的四诊整体观和辨证观处方立药。 中医药虽然提高骨量的速度与程度较西药慢，但是对于解决出现的各种临床症状往往有很好的疗效，根据患者的症状及舌脉处方用药加以调摄，一般可明显改善患者的症状，从而提高生活质量，恢复骨的强度，预防骨折发生。故治疗不能只针对补钙和调节骨代谢，而应把整体和局部相结合。 骨质疏松症病机总属气血和肝肾亏虚，其中肾精亏虚为根本，填补肾精为治疗大法。肝藏血、主筋，肌肉、筋骨离不开气血的濡养，故在左归丸和右归丸的基础上，运用圣愈汤补气、补血、活血，以达筋骨平衡的作用。 续昨晚的猪皮功效 今推荐一款食疗药膳 老百姓常讲药补不如食补，对于骨质疏松，可加强营养，摄入富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡膳食。如鱼、虾、牛奶、乳制品、鸡蛋、豆类、杂粮、绿叶蔬菜等，少吃糖及食盐。 猪皮续断汤 功效：滋补肝肾，强筋壮骨。 组成：鲜猪皮250克，续断60克。 制法：取鲜猪皮洗净去毛、去脂、切小块，放入蒸锅内，加生姜15克，黄酒100克，食盐适量；取续断煎浓汁加入锅内，加水适量，文火煮至猪皮烂为度，即可食用。每日1次，分次服。 猪皮含丰富的骨胶原蛋白，胶原蛋白对人体的软骨、骨骼及结缔组织都具有重要作用。续断具有强筋健骨、益肝肾等作用。此汤有利于减轻骨质疏松引起的疼痛，延缓骨质疏松的发生。适用于肾阴虚型骨质疏松症。
名中医的推荐的四碗“三红汤”，各自有奇效！ 三红汤可不只有一种哦，每种三红汤都有各自的功效，今天给大家精选推荐四种三红汤，做起来特别简单，各自有奇效！ 第一碗三红汤：保血管健康 常言道：“生命与血管同寿”，要想健康长寿，必须把血管保养好了。养血管，喝一碗“三红汤”。 材料：红枣7枚、山楂50克、花生红衣适量。 做法：共同熬汤，连汤共食之。 功效：红枣补血、激活人体造血，山楂扩张血管、散淤血，花生衣有止血又补血的双重功效，三红合一，保护血管。 第二碗三红汤：缓解眼疲劳 现在，人们大都用眼过度，造成眼睛疲劳，出现眼干、眼涩等症状。给大家推荐一款“三红汤”。 材料：取山楂 3~4个，红枣5~6个，枸杞10粒。 做法：将山楂和红枣掰碎，像沏茶一样，把这“三红”用开水冲泡。 功效：山楂可消积食、散淤血，并可强心、改善微循环，起到扩张血管和降血压、降低胆固醇的作用；红枣能补益脾胃，还能养血安神、益气生津、滋补肝胃；枸杞则有良好的滋阴、明目功效。三者合一， 兼具补气、滋阴、化淤的作用。每天当茶水喝，长期坚持，能有效缓解眼睛干涩等症状。 第三碗三红汤：补血有效 国家级名老中医、北京中医医院血液科主任医师柯微君做客《养生堂》时提供了一个补血有效的“三红汤”方子。 材料：红枣7枚、红豆50克、枸杞20克 做法：三红煮粥食用。 功效：这三类食物相互配合，能增加铁的摄入，补血、活血效果特好。 第四碗三红汤：祛寒暖身 天气寒冷，很多女性朋友手脚冰凉的毛病就会犯，推荐一款由红豆、红糖和红枣一起煮成的三红暖身汤。 材料：红豆250克，红枣15~20枚，红糖适量。 做法：红枣洗净，去核。把红豆洗净，浸泡两小时。锅中放入红枣、红豆，加入600毫升左右水，倒入红糖。大火煮开，保持沸腾状态约半分钟左右，香味散出开小火。焖到红豆熟烂即可。 功效：女性尤其适合吃红豆，因为其富含铁质，有补血的作用。红糖性温入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。红枣富含钙和铁，是补铁补血的不错选择。这三类食物相互配合，能增加铁的摄入，提高身体免疫力
尿液是人体水液代谢最重要的载体之一，每个人都要排尿，排尿频次、排尿多少、尿液颜色等情况也会随着我们的健康状态改变而不断变化。 因此，不少人把排尿当做反映身体情况的晴雨表。 那么在生活中，尿液出现哪些情况，就警示我们身体出了状况，要引起重视呢？ 尿黄 正常的尿色，像没起泡泡的啤酒。喝水多的时候，尿液也可能像白开水一样，是无色的。 如果颜色偏深，呈现深黄色，则可能与饮水过少、出汗过多有关，这属于生理性的尿黄，不用过于担心。 不过，及时补水依旧出现的尿液发黄就是病理性发黄，需要引起重视。 尤其是当尿液长期发黄、发棕，就像浓茶一样，并且还伴有动不动就累、脸色发黄、上腹不适等症状，则可能与肝胆疾病有关，需要及时就医检查。 此外，痢特灵、中药大黄、B族维生素、多维合剂等药物也会导致尿液变黄，但停药即愈。 这种尿黄是“上火” 中医认为，长期的小便发黄还可能与心火下移至小肠所致，除了尿黄外，还多伴有舌尖溃疡、尿黄、口干、尿灼热、心烦、失眠等症状。 对此，我们可取淡竹叶3克，莲子心3粒，芦根3克泡水饮用，一般饮用一周就能见效。
中医的望闻问切，离不开二便，今跟大家谈谈小便的常识 一天小便几次最正常？ 人每天大概可形成1~2升尿，相当于2~4瓶矿泉水，这么多的尿，当然不是一两次能解决问题的。 通常健康的成人白天会尿3~6次，晚上会尿0~1次。 如果白天经常超过8次，晚上经常超过2次，每次还特少，那可能就是尿频。 当然，如果确实是水喝太多，则不计入此列。 憋尿能把人憋死吗？ 一般来说，正常人憋尿很少会出现危及生命的严重情况，最多就是憋的痛、小便失禁。 但经常憋尿，危害一点也不可小觑，比如膀胱受伤、尿路感染、影响肾功能、尿结石等。可严重的是，对于患有高血压、动脉硬化的老年人，憋尿可能导致脑血管破裂，引起瘫痪、死亡！ 尿得远，代表“身体”好？ 很多人认为尿得越远，肾气越足。 很多男性同胞因此而洋洋得意着， 但事实上，尿得远、尿得高，只能代表膀胱的收缩功能较好且尿道通畅，并没有其他特殊含义。