女性一辈子与月经息息相关， 从初潮到更年 每个月什么时候来? 来了什么时候走? 多了， 还是， 少了? 在纠结繁琐，繁琐纠结中， 牵引着每位女子走了一辈子。 而月经，又是跟月亮息息相关的， 月圆，月缺 潮涨，潮退 主宰着每位女子的葵水， 因此 每一位女子皆为月神! 因此，何妨，月神的纠结 经期延长 气虚型：症见月经淋漓不净，色淡质稀，伴神疲乏力，心慌失眠，食少，大便稀，舌淡。 治疗宜选用人参归脾丸。 血热型：症见月经持续不净，量少色红，伴手足心热，口燥咽干，两颧潮红，舌红，苔少。 治疗可用止血片合知柏地黄丸。 月经过多 气虚型：症见月经量多，色淡，清稀如水，伴面色萎黄，心慌气短懒言，四肢无力，舌淡。 治疗可选用乌鸡白凤丸、人参归脾丸。 血热型：症见经来量多，色深红或紫红，质稠或有块，伴心烦口渴，腰腹胀痛，尿黄，大便干，舌红苔黄。 治疗宜选用止血片。 月经过少 血虚型：症见月经量少色淡，或点滴即净，伴小腹空痛，头晕眼花，心慌，面色萎黄，舌淡。 治疗选用当归红枣颗粒、妇康宝口服液或四物合剂。 肾虚型：症见月经量少，伴腰膝酸软，足跟痛，头晕耳鸣，舌淡。 治疗宜选用乌鸡白凤丸合六味地黄丸。 血瘀型：症见经来量少，色紫黑有块，小腹胀痛拒按，血块排出痛减，舌质紫黯有瘀斑。 治疗选用七制香附丸、妇科得生丸合益母草膏。以上药物请在医生指导下服用。
合谷是奇穴，神穴， 1972年，美国总统尼克松访华，周恩来总理陪同他参观了中国的针灸麻醉： 一根细长的银针轻轻地捻入患者的手部，然后接通电流，这样就对患者起到麻醉作用。而在整个前列腺切除手术过程中，患者没有一点痛苦的表现。 这个手术现场震惊了美国总统。医生告诉他，那根银针扎在合谷穴上，循经感传到头颈部内，便可以起麻醉作用。 合谷穴也被称为“虎口”。在全身数百个穴位中，合谷穴的调理范围更为广泛，具有调理全身的作用，真可谓神通广大，简直是一个万能穴，是随身携带的一个大药箱。 合谷穴是止痛大穴 合谷经气旺盛，止痛效果好，是我们身体上的“止痛片”，几乎一切痛症都可以找合谷穴来解决，艾灸或者用大拇指掐按这个穴位来止痛。 1 牙 痛 合谷穴治牙痛非常拿手！在施治的时候应该使用交叉治法，就是右边牙痛，就艾灸或者按揉左手的合谷穴；如果左侧牙痛，就艾灸或者按揉右手的合谷穴。 艾灸的时候，更好再加一个牙痛点，那效果就太神奇了。通常80%的牙痛，都会在一两分钟内止住。 怎么寻找这个牙痛点呢？牙痛时，去捏耳垂贴近面颊的这个部分，一定会有一个地方很敏感，这就是牙痛点。如果把合谷穴和牙痛点同时用艾灸或者按揉，会马上止痛。 如果患牙龈炎引起牙龈肿痛，并且反复发作，经常按压合谷穴也能收到意想不到的效果。 2 头 痛 神经性头痛、失眠性头痛、颈后疼痛、中老年人患神经性头痛是常见症状。患者一日发作数次，同时出现失眠、健忘、记忆力减退、办事精力不集中等症状，痛苦不堪。采取合谷穴的按摩疗法，可获良好效果。 3 其他疼痛 由于合谷穴是大肠经上的一个重要穴位，大肠经从食指经过手、臂、肩、颈，一直到头面部。因此这些部位的疼痛不适都可以通过合谷穴来缓解。 大肠经又为多血多气之经，所以按摩大肠经的原穴合谷穴，还可以行气活血，有效调理月经疼痛，有痛经烦恼的女士不妨试试 合谷穴是五官药神 中医针灸《四总穴歌》说：“肚腹三里留，腰背委中求，头项寻列缺，面口合谷收”。 所谓“面口合谷收”，即是说凡是头部、面部的问题，像头痛、牙痛、发热、口干、流鼻血、颈痛、咽喉痛，以及其他五官科问题，如疮、癣 、疥 、癞等，通过刺激合谷穴都可以
穴位和经络是怎么发现的？ 1、认知过程 经络的认知过程恐怕得从古猿开始说起，这是一个漫长而又没有文字记载长时间的实践过程，由于这段时间没有文字载体，其历史已经不可考，但是从一些类人猿的身上依然能发现某些痕迹，比如类人猿知道吃什么样的植物可以止腹痛，会有类似按摩的抚摸行为。 猩猩之间的抚摸行为 有些这样的行为被写入先天的基因之中，有些则在种群后天的学习之中，人类简史中提出了一种新的观点，那便是认知革命。正是这种认知革命将智人推上了地球霸主的地位。 茹毛饮血的年代便有了最初的治疗行为 最开始巫是整个部落的首领，他们是部落的凝聚者，也是最具睿智的人，他们掌握着部落的图腾，能够和“神”进行对话，能够祈福禳星。而医疗行为自然也就掌握在他们的手中，最开始的医和巫是不分家的，或者说医学起源于巫。 原始的自然崇拜行为 某天，某个原始人打猎手肿了起来，于是某人依照先人的经验为其进行最初的按摩，在不断的按摩中，某人偶然发现了按某个地方消肿的效果特别好！这种经验就被流传了下来，在不断的积累和传承中，终于医学的雏形行成了，而在中华文化体系中，经络腧穴，这种人体奇特的认知方法逐渐形成了一个独特的医疗体系。 2、形成过程 提到经络腧穴就不得不提到针灸，最初人们以石为针称之为“砭”。运用“砭石”在经络腧穴上“敲敲打打”以此治疗各类疾病。 《说文解字》中这样记载：“砭，以石刺病也。” 中医最早的针刺可追朔到新石器时代，通过不断的“揉”“按”“捶”“打”“点”“压”等行为，减轻痛苦。 《素问·病能论》中这样记载:“夫气盛血聚者，宜石而泻之。” 古人用“鑱石”切割皮肤，“针石”刺穿皮肤，以排出皮下聚集的脓肿，而这就是后世九针的起源。 原始人针砭想象图 除了砭石之外，我们的祖先还以竹子、陶瓷和兽骨作为针具使用。大约距今一万八千年前左右，山顶洞人文化时期，我国古人就已经能够制作相当精良的骨针了。 骨针 而相传我们伟大的先祖伏羲氏，发明了九针，分别为镵针、圆针、鍉针、锋针、铍针、圆利针、毫针、长针和大针。 《医宗金鉴》这样记载：九针因何而得名？源于天地大数生，始于一而终于九，天地人时音律星，风野九九八十一，针应其数起黄钟，皮肉筋脉声阴阳，齿气九窍关节通。 通过《内经》记载仿制的九针模型 而随着冶炼技术的不断发展，到了殷商时代青铜器的出现，以及春秋战国中后期铁器的出现，让针具质量更上一层楼，治疗的范围也大大提升了。 青铜针具 经络腧穴正是在这种长期的实践和总结的过程不断的充实发展，而有文字记载的时间可以追朔到大约两千年前的先秦时期的中医经典著作《黄帝内经》时期。此时的经络腧穴学已经形成系统，而在《黄帝内经》之前，根据马王堆汉墓出土的《五十二病方》、《手足十一脉灸经》、《阴阳十一脉灸经》的文字来看，经络腧穴的理论形成远远早于《黄帝内经》。 十一脉灸经部分残卷 除了文字记载，93年四川绵阳汉墓出土的经脉漆人为中医经络腧穴提供了实物证据。 图为经络漆人的仿制品 那么经络腧穴的理论究竟具体起源于什么年代呢？由于上古时期没有文字载体，或许这成为了上古先贤留给我们永远的谜团了。 传说伏羲发明了九针 3、总结过程 现存最早的经络腧穴专著为《脉灸经》，其已经对经络腧穴有了初步的总结。而到了《黄帝内经》时期，对经络腧穴的总结和运用已经颇为成熟，《难经》更是拟补了《内经》的不足，为后世积累了大量的宝贵经验。 黄帝内经 到了魏晋时期，医学家皇甫谧对针灸学进行了首次的大总结著成《针灸甲乙经》又称《黄帝甲乙经》，这是我国现存最早的针灸学专著。全书共计12卷，128篇，内容丰富，理论完备，包括：藏腑、经络、腧穴、病机、诊断、治疗、禁忌等多方面内容。参考古书，厘定腧穴349个，其中双穴300个，单穴39个。比内经多出189个穴位之多，不但确定了穴位的名称，还包括了定位和取穴方法，并提出了经络分部划线布穴的排列方法。阐明了针刺操作方法以及针灸禁忌穴位部位，总结了临床治病取穴，按病取穴。 针灸鼻祖皇甫谧 宋元时期针灸有了突破性的发展，仅仅北宋时期就有三十多部针灸著作问世。翰林医官王惟一，更是研制了闻名于世的经络铜人，被后世称之为“天圣针灸铜人”，铜人铸成于1027年，两具铜人仿制成年人体态，躯壳可拆卸，内藏内脏，外刻穴位，可谓举世创举。铜人体表刻制穴位多达657个，用于翰林医官考试，考试时用蜡封铜人，体内灌水，针刺时如中穴则水出，如不中则否。另著成《新铸铜人腧穴针灸图经》该书图文并茂，记载腧穴657，除去双穴则有腧穴354个，并提出骨度分寸法，是中医针灸学又一的新的里程碑。除此之外，《针灸资生经》、《幽标赋》、《十四经发挥》、《备急灸法》、《子午流注针经》、《流注指微赋》皆在这个时期出现，针灸学至此有了质的飞跃。 因此，穴位是咱老祖宗留下来的胜宝魁典， 当好好珍惜，天下所有后来的针灸派系，即使改名，皆源出于此，当心怀感恩，饮水思泉! 万佛朝宗，九九归一，世间所有因根源之延续，发展，甚至更改，皆不可忘本!
人与自然相生相依，大自然靠太阳补充生机勃勃，而人类也依靠阳气来长寿延年。 阳气，其实一年四季都有，只不过随之四季，潜藏发生而已，天地之间的阳气，在经历了秋、冬蛰伏、潜藏，又在春天蓄势酝酿已久后，终于迎来了它最鼎盛的夏季。 《黄帝内经》讲冬病夏治，夏季是人体阳气最旺盛之时，此时人体经脉气血运行充盈，毛孔张开，有利于药物吸收。此时治疗某些寒性疾病，可以最大限度的以热治寒、鼓舞阳气，从而达到减少冬季发病率或彻底根治疾病的效果。 所谓寒病，泛指一切因体内阳虚所致的各种喜热怕冷，遇寒加重，或秋冬季加重春夏季减轻的季节性病症。 如寒性哮喘、关节炎（老寒腿）、风湿、颈腰椎病、慢性腹泻、痛经，以及手脚冰凉，畏寒喜暖，怕风怕冷，神疲乏力等热则舒的病症，统称为寒病或冬病。 立夏艾灸 建议慢性呼吸系统疾病，立夏艾灸穴位：大椎、肺腧、膏肓定喘、脾腧、膻中、天突、列缺、足三里。 长期手脚冰凉、腰膝酸软的朋友，以及一些长期受呼吸系统疾病困扰的人群，比如支气管炎、哮喘、鼻炎、咽炎等。往往在立夏后艾灸，会得到更好的效果。 消化系统疾病人群立夏后随着心火多肝木少，会有乏力气虚、消化不良、没胃口、容易疲劳等症状。 可艾灸：足三里、膻中、关元、气海。让心火及命火正常、健脾益胃、补中益气、保暖治寒，来助长、滋生脾胃之阳气。 立夏起居 进入夏天后，应晚睡早起。晚睡不能晚于11点，因为进入11点，就是肝脏自我修复的时间。中医认为“肝主藏血”，“人卧则血归于肝”，肝好对血有益；“肝木生心火”，肝好对心脏好。 熬夜伤肝，经常晚睡就从“耗伤阴液”到“耗伤阴血”了，这是一个递进的过程。 春夏“养阳”，养阳重在“养心”。立夏之后开始午睡，20分钟为宜。通过午睡来调节、补偿夜间睡眠时长的缩短，还使脏腑功能得到调节，利于恢复精力。 立夏饮食 适宜：草莓、枇杷、菠萝、皮蛋瘦肉粥、豆浆、小米、桑椹。 立夏时节，自然界阳气渐长、阴气渐弱，相对于人体脏腑而言，肝气渐弱，心气渐强。此时饮食宜增酸减苦，补肾助肝，调养胃气。 时令美味多汁水果有：草莓、桑葚、枇杷、樱桃、杨梅、菠萝等；补肾助肝食物有：枸杞（滋补肝肾）、核桃（温补肾阳）、虾（补肾壮阳）、茼蒿（安心血，平补肝肾）、乌鸡（补肝肾，清虚热）、鲈鱼（补气，益肾）。 北方此时还是多风燥火，可以食用些滋阴祛火的食物如：鸭蛋、章鱼、小米粥、皮蛋瘦肉粥、豆浆。南方降雨较多，空气中湿度较大，比较容易感受湿邪，可根据自己的饮食习惯，适当吃些辣椒、生姜开胃祛湿，也可以吃些健脾化湿的食物：红豆、薏米、白扁豆等。 少吃：油炸、红烧、苦瓜、莲子芯、苦丁茶、冰冻冷饮。 薄滋味是初夏最重要的饮食经，多品尝食物天然的味道，少吃些大鱼大肉、油炸、红烧。同时立夏心火渐旺，易出现口燥咽干、心中烦燥、手足心热的情况，饮食宜清淡，特别是多风燥火的北方要少用各类辛辣调料，以防助火伤阴。 另外，夏季刚开始，还不必吃太多的苦味降火，苦瓜、苦丁茶、莲子芯，最好只在有舌尖发红，有心火的时候适量吃一点即可。如果热，尽量小口喝温开水，最解渴去热。夏季吃冰冷的食物也会让脾胃很受伤。 忌吃：各种动物心脏、香菜、大蒜、生小蒜、韭菜和鸡肉同吃。 《千金方》：勿令韭菜同鸡肉食，暴死者尤不可食，作内疽，生胸臆中。勿食诸物之心，勿大醉，勿食葫（大蒜），伤人神，损胆气，令人喘悸，胁肋气急。勿食生蒜（小蒜），伤人。 《金匮要略》：夏三月不可食猪心，恐死气犯我灵台耳。 立夏运动 立夏过后，气温渐升，易出汗，汗为心之液，人体阳气外发伏阴在内，出汗过多容易损伤心阴。剧烈运动容易造成机体缺水，可选择相对舒缓的形式。但如果因怕热怕出汗，成天躲在空调房里，则容易出现不同程度的气滞血瘀症状。 坚持适量运动，可促进体内血液循环，加快体内湿气排出，舒展阳气。慢跑、游泳、瑜伽、太极拳、八段锦等都是不错的选择。 运动的最佳时间是早上6-7点和傍晚6-7点，每次的运动量，要根据个人的实际情况，达到身心通畅、微微出汗即可。一般不宜超过1小时，以减少心脏负荷，防治心肌缺血发作。并在运动后适当饮温水，少量多次，补充体液。 立夏茶饮 青柠檬切片适量，鲜薄荷叶适量，温温的纯净水冲泡，按口味加蜂蜜即可。 此茶饮对初夏常见的头昏头胀，咽喉痒，口渴有很好的改善，而且味道清香，促进食欲。 家中亦可常备双花秋梨膏，春末夏初的上火小症，吃香喝辣的咽痛冒痘，随时调治。
“五月病”不用慌张。要是感觉浑身没劲，没有食欲，可以艾灸阑门穴。 阑门穴是直通脏腑的大门，如果消化不好、胃口不好，这个部位往往会特别硬，意味着这个地方需要打通。 点揉阑门穴（脐上1.5寸）可使浊气下降，清阳上升，从而达到养生保健的作用。 阑门穴是大、小肠交会处，水谷运化经过的暂停之所。此穴在针灸文献上没有记载，是《脏腑图点穴法》的专用穴。经常点揉阑门穴可防治大便干结，七十多岁高龄的老人家，如果每天早晨用右手中指指腹点揉此穴，约3-5分钟，大便一直很好，从未干结过。 另外，中老年人大便时常排不干净，点揉此穴还可以帮助排空大便。 按：阑门穴（水分与下脘的中间.脐上1.5寸，大小肠交会处，为食物由小肠转入大肠暂停之所,无论虚实各症,均需先放通此穴） 另外: 如果做任何事情都提不起兴趣，不妨喝点薄荷水。薄荷不仅能疏散风热、疏肝行气，还是平心静气的“心灵补药”。如果常常感觉到烦躁的话，可以适当增加休息时间，尤其要睡好“子午觉”。积攒太多压力，也是引起五月病的一个原因。此时需要放松心情，散步旅游都是不错的调节方法。
这标题，让我立即联想到黄帝内经里的三个字: 精气神! 然后，我想说: 食物自带 精气神! 当然，得尊重原作，因此，不可擅自改动他人劳苦作品! 这篇文章特别好，虽然字儿多，但是，小菜读来，字字金贵，希望与所有热爱中医的您共享! : 了解食材的神、气、质，做个更懂吃的人。 中医讲「食饮有节」，吃东西要顺应天时，吃应季的食物。甚至，随着24节气的变化吃东西。《黄帝内经》中的《四气调神大论》，说的就是我们如何随着春生、夏长、秋收、冬藏的规律去调整举止、思路、行为。 吃东西不光吃的是物质 还有生、长、收、藏的能量 中医讲「食饮有节」，吃东西要顺应天时，吃应季的食物。甚至，随着24节气的变化吃东西。《黄帝内经》中的《四气调神大论》，说的就是我们如何随着春生、夏长、秋收、冬藏的规律去调整举止、思路、行为。 比如春天，应吃嫩芽绿叶，少吃肉。春天不是杀戮的季节，《黄帝内经·素问》曰过，「生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之道，逆者伤肝」。所以少吃肉，也尽量减少对环境、对他人、对其他生物的伤害行为。 夏天大热大汗，容易流失盐分，饮食就可以偏咸一点，补充盐分。夏天也适合吃点肉，血肉有情之品，因为夏天别看天气炎热，但人体所有的热气都蒸腾在体表，体内胃肠容易寒凉，就如同盛夏里地表再热，但地下室里是寒凉的，这是同样的道理。所以夏天一定要吃温性的东西，徐文兵老师强调，「夏天最愚蠢的事儿就是吃冰棍！」 秋天易燥，要吃水果，当季下来什么吃什么，能滋阴润燥。 冬天吃植物的果实，坚果就是极好的。还有，地里能刨出什么吃什么，土豆、红薯、萝卜，都是好东西。还有菜干，茄子干就特别香。冬天一定不要吃反季节的绿叶菜，冬天是闭藏的时候，多吃地里藏着的东西才搭。属于春天之气的绿叶菜会给身体一个错误的信号，给它生发之气，跟闭藏之气是相冲的，最终会搞得身体信息比较混乱。 一方水土养一方人 不同地区由于气候环境不同，作物生长和人的体质相应的有不同，因此各地均有着各自独特的饮食习惯。 一方水土养一方人，天造地化，我们的主要食物，应该是方圆百里出产的东西。这属于「常食」，偶尔尝个鲜吃点其他的也OK，但不能多吃，多了易出偏，水土不服。 水土不服对古代人来说是大事，三国时代曹操攻打东吴，赤壁之战士兵大多不是死于刀剑炮火之下而是由于瘟疫（也就是疟疾和水土不服）。人到了外地，尤其是北方人到了南方，如果不适应那里的湿浊，就容易上吐下泻，大伤元气。 现代人的水土不服往往是根本不用去外地，北京人流行的「吃遍驻京办」，就是给自己制造水土不服呢。「如果你身体还健康的话，这么吃，吃完以后会不舒服。你如果身体不健康，吃完之后会没反应，但病做下了。」没有不舒服，有时候还不一定是好事情。 固定模式的「常食」 消耗自身的元气少 ！ 越吃新奇特的东西，对元气消耗越大。越吃常食消耗越小。所以，家常饭其实最好，方圆百里的食物最好，对我们的元气消耗最小。比如我们生活在内陆的人，就要少吃海鲜，吃点天上飞的，地上跑的。吃鱼也主要吃淡水鱼。因为我们不靠海。 中医还会以食物出产的季节来判断食物的阴阳寒热，例如，从现代科学来讲，冬笋和春笋区别不大，都是笋么，能有多大差别。但中医看来，冬笋产于冬天，有闭藏之气，能够滋肾阴的，冬笋烧猪肉是最佳拍档。春笋产于春天，有生发之气，是入肝的，有人对春笋会过敏，就是春笋的生发之气把他内在的阴寒湿浊之气透出来了。 像蘑菇、苔藓这样的植物，根据它们的生长环境，就可以判断出它们的属性是阴寒、湿气，所以能够滋阴，适合有虚火、口干鼻干的人。也适合配合热性食材来用，比如小鸡炖蘑菇，用蘑菇的寒性平衡小鸡的热性，就成为一道平和的菜。 食物本身有神、气、质的区别 西方营养学认为鸡肉和猪肉只有营养素方面的量的差别，但本身的质没有区别，都是肉嘛。 中医认为区别大了，因为中医看到了超出物质层次的东西，看到了二者所携带的信息是不同的。中医认为，天上的东西偏热，飞鸟都是热性的；水里的东西偏阴，比如鸭子；陆地上的东西偏中。我们吃食物的同时，也把不同的能量和信息带进了自己的身体里，岂可不慎乎？ 所以吃鸡肉的人好动，体质偏热。小儿扁桃体容易发炎化脓高烧，还容易有多动症，和鸡肉有关系。现在的孩子吃烤鸡翅、麻辣鸡翅太多，鸡肉扇风动火，引气血上行，对小儿纯阳之体影响特别大。应该小鸡炖蘑菇，现在的做法是辣子鸡，麻辣鸡丁，火上浇油啊！要是做麻辣鸭还可以，鸭肉是凉性的。 成年人最大的困难是浅睡、早醒、入睡困难，跟食物中辣子鸡、麻辣鸡丁偏多也常常有关系。这是阴气不足，阳亢，肝血不足。鸡是挑动肝血去斗去打，散发的多，收敛的少。 此外，补肾忌吃鸡肉，可以吃点收敛的，如桑叶。桑叶得秋天金气多，收敛肝气和肝血的功能特别强。 有人是跟着感吃饭，有人跟着觉吃饭，有人跟着意识吃饭，有人跟着科学吃饭。吃饭这个事情上一定要相信自己的天赋的感觉要胜于后天的知识与意识。 有些自认为文化程度高的父母，用科学方法养育孩子，按点给孩子吃饭，饿了也不给吃，说「没到点儿呢」，等孩子饿过劲儿不想吃了，也到点儿就非得喂，给孩子养育出很多毛病来。很多时候，这种所谓的科学育儿还不如老百姓的土方，土法更接近天真，无为，接近道。 中医经过漫长的几千年的人体试验，发明了很多方法来改变食物的自然属性，为了顺应人的需要。比如中药需要炮制，把药材的性味归经改变。比如说寒的奶制品做成酸奶奶酪，比如发酵，粮食经过发酵加酒曲变成醪糟和酒，把粮食的能量提纯了，所以酒有一种彪悍之气。 包括烹调也是改变食物的性质的很好的方法，让它跟我们的身体更和谐。比如有的病人身体状况不允许吃水果，那怎么办？可以用微波炉打一下啊。这种改变的前提，是了解食材的本性。顺其性，为德。
洛神花 中文名 洛神花 外文名.Roselle tea ♥ 其性微寒，入心肝胆经 洛神花又叫做玫瑰茄、洛神葵、山茄等等，是一种花朵部位，它的根以及种子同样都具有一定的药用价值。生活中我们常见多为洛神花茶，具有缓解疲劳、清热解渴、活血补血的作用，比较适合女性饮用。实际上洛神花除了具有饮用的效果以外，还可以用作于甜点的制作，同样可以发挥其作用。 洛神花茶的功效与作用 洛神花茶的功效：有清热去火的功效，夏天秋日喝可以清肺败火，对嗓子也有好处，不过由于性微凉，所以生理期，妊娠期的女性不宜尝试。 一：祛火清热、消除疲劳、止渴生津 洛神花适合在酷热的夏天或者秋燥时饮用，它具有清肺，化暑、清热、解疲劳、止渴生津的功效;在夏天饮用一杯洛神花茶既能解暑气，降火，生津止渴;又能起到消除疲劳的作用。 二：健胃消食、排毒利尿 洛神花茶具有健胃消食、排毒利尿的功效;饮用洛神花茶能促进肠胃的蠕动能力，从而帮助人体消化，排毒和增加排尿量的作用。 三：降血压 洛神花具有降血压的功效;洛神花茶所含的木槿酸能帮助降低人体血液中的总胆固醇和甘油三脂，从而达到降血压的作用。 四：活血补血 洛神花茶具有活血补血的功效;饮用洛神花茶能促进血液的循环，加快血液的新陈代谢能力和造血能力，从而起到活血补血的作用。 五：消斑美容 洛神花茶具有消斑美容的功效;茶中所含的蛋白质、维生素A、维生素C、苹果酸等物质，能帮助消除体内黑色素的沉淀，并能将黑色素排出的作用。 洛神花的食用方法 方法一：洛神花雪梨汤 洛神花雪梨汤的原料：洛神花、梨、老冰糖、水、蜂蜜各适量。 洛神花雪梨汤的做法：1.把梨洗净，切成小块;干洛神花在水里浸泡一下，洗去浮尘备用。 2.把洛神花、冰糖和梨块一起放在壶中。 3.壶中加入适量开水，盖好后焖5分钟，水凉后加入适量蜂蜜即可饮用。 做法二：洛神花果茶 a) 洛神花果茶 原料：洛神花、橙子、金橘、柠檬片、梨、苹果、蜂蜜适量。 1.把干柠檬片、洛神花用温水浸泡洗去浮沉 2.橙子、金橘、梨、苹果洗净，切成小块。 3.锅中加适量水，放入水果块和柠檬片，大火煮开后用小火煮30分钟。 4.洛神花放在杯中，冲入煮好的热水果茶，茶稍凉后加入适量蜂蜜即可。 b) 洛神蜂蜜饮 原料：洛神花、水1500ml、蜂蜜。 1.取1汤锅，放入1/2的水，将洛神花放入以小火慢煮。 2.水滚后捞去浮渣。 3.取1汤碗，放入作法2，加入适量蜂蜜搅拌即可。 适用人群 有养颜、消斑需求的女性。夏天饮用，清爽酸味能增进食欲，消除暑热带来的疲惫。适用于中暑、喉咙发炎、高血压、酒醉等。 洛神花茶的禁忌 饮用禁忌 1、胃酸过多者尽量少饮用。 2、由于性凉，所以脾胃虚寒者适当搭配饮用
谈了草草，咱谈谈花 绿萝花 绿萝花性微寒，归肝经、胆经，能保肝护胆，可治疗因肝火过旺导致的脾气暴躁、容易动怒。同时，它也有行气活血、抗菌消炎的功效，能清除血液淤堵，平稳血压，降血糖。 绿萝花的七大功效 1 绿萝花能降低血糖，平衡糖分在血液中的含量，有效地减少并阻止并发症的发生。 2 绿萝花降低血脂，有效的降低血液中的血中胆固醇和甘油三酯的含量，达到血液清淤的效果。 3 绿萝花降低血压，平稳血压，有效地预防脑卒中和急性冠心病以及引起严重的肾功能衰竭。有助于预防心脑血管疾病和其它非传染疾病。 4 绿萝花对于冠心病活血、软化动脉血管，有扩张血管与增进冠状动脉流量的作用。 5 绿萝花行气活血，抗菌消炎，对于血管炎症、高热惊风，咽喉肿痛很好的药效。 6 绿萝花增强机体免疫力，长期服用有抗癌的作用。 7 绿萝花对糖尿病，冠心病，高血压，高血脂等各种血管炎症有显著的疗效。 因此，针对以上各种病症 建议患者每天可以喝点绿萝花茶，绿萝花是一种野生植物，长在喜马拉雅山上，因其能治疗糖尿病，所以，藏族人习惯管它叫糖尿灵。他的药用价值很高，因此也被记载在了《西藏特有珍贵植物文献》中。 用法：取4-5朵，开水冲泡，代茶饮，每天早晚一杯，病重者加一朵。 附注: 脾胃虚寒者，遵医嘱!
铃兰（学名：Convallaria majalis，英文：Lily of the Valley，法文：Muguet de mai），也称山谷百合、风铃草、君影草，是铃兰属中的唯一种，味甜，高毒性。原产北半球温带，欧、亚及北美洲和中国的东北、华北地区海拔850～2500处均有野生分布。 经典法语歌曲“le temps du muguet”即是指铃兰花。 铃兰在法国是“拥有幸福”的象征。因其在每年的4月到5月间开放，所以在每年的5月1日，法国人有互赠铃兰互相祝愿一年幸福的习俗，获赠人通常将花挂在房间里保存全年，象征幸福永驻，比利时、荷兰、瑞士和安道尔等也有同样的习俗。有人认为只有一株刚好13朵小花的铃兰才会带来好运。 法国民间习俗“铃兰婚礼”上常常可以看到这种花，象征结婚13年。 铃兰的花语为“幸福的回归”，也有一个较为具贬意的花语：“忌妒”。 自1967年，其成为芬兰国花。 风铃花花语是什么 1、风铃花的花语：百折不挠、坚强。风铃花，锦葵科风铃花，又名纹瓣悬铃花。花腋生，花柄长而细的，花朵橙红色，具红色纹脉，瓣端向内弯，似钟形显得美丽而可爱。风铃花还具有工业价值和药用价值，风铃花还能驱赶蚊子。 2、传说中的希腊神话，里面出现的风铃草，被太阳神阿波罗热爱。嫉妒的西风便将圆盘扔向风铃草的头，这时流出来的鲜血溅在地面上，便开出了风铃草的花朵。凡受这种花祝福而生的人本身即具有非常优异的创造力，也因此具有一股吸引人的艺术气质，个性和独立性，并且不喜欢依赖他人 风铃花是一种大家不常见的花，花腋生，花柄长而细的，花朵橙红色，具红色纹脉，瓣端向内弯，似钟形显得美丽而可爱。一朵朵半展开状的花朵挂在柔软的枝条上，迎风摇曳，像一串串发音清脆的风铃。在条件适宜的地区，周年开花，四季常绿。 它的优良特性在观赏植物中很少见，深受人们的喜爱。此外风铃花还具有工业价值和药用价值，茎皮可以取纤维加工编织用品，叶和花具有活血袪瘀、疏筋通络等功效。 风铃花原产南美洲，属于锦葵科苘麻属常绿灌木，喜温暖湿润，阳光充足。 铃兰含有强心苷类有毒物质铃兰毒苷（Convallatoxin）、铃兰苦苷（Convallamarin）和铃兰糖苷（Convalloside）等，全草有毒，花、根毒性比较强。 部分人服用其干品或制剂，造成恶心、呕吐、流涎、腹泻等症状，亦可能出现头晕、头痛、心律不整、心衰竭等病症。 但，经管如此，铃兰还是一种非常的重要的中药的药材，铃兰这种药材在我们的生活中也是非常的常见的了，并且铃兰的药用功效也是非常的高，铃兰能够帮助我们预防和治疗很多的疾病，但是很多人不知道铃兰的药用功效 铃兰的药用价值也是非常的高，下面我们来看看。 中药铃兰是百合的功效与作用科植物铃兰的全草及根。中医认为铃兰有温阳利水,活血祛风的功效与作用。 注:本品有毒,食用需注意毒副作用。 铃兰味甘、苦;性温。有毒。强心,利尿,温阳利水,活血祛风。用于心力衰竭、浮肿、劳伤、崩漏、跌打损伤等症。服用铃兰可内服:煎汤, 3-6g;或研末,每次0.3-0.6g;或制成酊剂、注射剂用,用法用量参见现代临床研究项。外用:适量,煎水洗;或烧灰研粉调敷。 1、铃兰是我们在生活中非常的常见的中药的药材了，能够帮助我们治疗和预防很多的疾病，因此，铃兰可以说是浑身都是宝，铃兰的叶、茎或全草浸液，然后泡水喝，对冷血及温血动物均能加强其能力，生活中经常性的服用一些铃兰还能够帮助我们很好的增强心肌收缩力。 2、铃兰对心力衰竭患者的利尿效果优于洋地黄及毒毛旋花子甙,后两者不能消退的水肿,铃兰制剂常可得到较满意的效果。 3、铃兰在临床上能使患者安静,改善睡眠,减少不安情绪。全草的浸剂及酊剂可增强戊巴比妥钠对小鼠的浅麻醉作用。铃兰甙液能降低大脑皮层的兴奋过程,而增强其抑制过程。 4、铃兰毒甙能增加正常的或心朋炎的大鼠、猫的心肌糖元含量,但作用较毒毛旋花子甙弱。如长期用毒性剂量则反可降低心肌糖元含量。 编辑到这，瞧! 这五月风铃非但能够给我们带来幸运，亦可以帮助我们治疗和预防某些疾病! 生活中是可以在医生的嘱咐下，适量服用一些铃兰用来帮助我们更好的治疗水肿，并可以增强心肌收缩力! 该植物还包括皂苷。 虽然铃兰是有毒且致死性的，但在民间医学中仍会适量使用! 最后慎重声明: 此物有毒性，谨慎私自服用，谨慎小孩误食!